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冬吃紅薯4宜忌 巧食才能保健康
養生之道網導讀:紅薯是我們冬季最常見的一道美食了,每當我們走在街上,總能聽到有些小販吆喝著“烤紅薯咯。。。”,還能聞到香噴噴的味道,吸引了不少人去購買,但是大家知道嗎?其實紅薯是不能亂吃的,接下來小...
2011-12-15 -
切糕營養價值可觀 儲存不當會變質
導讀:說到近日比較火的一種食物,大家是否會想到天價的切糕呢,想必大家都很想知道天價的切糕到底有什麼好,要賣那麼貴呢?它的營養價值很高嗎?四季養生網小編來給大家說說切糕吧。 切糕營養價值高...
2017-03-06 -
產後能紅薯嗎 紅薯的做法有哪些
紅薯營養價值很高,含有豐富的膳食纖維,而且熱量很低,能補脾益氣、寬腸通便,多吃也不容易發胖,是產後媽媽理想的瘦身食物。 這樣吃最營養 紅薯味較甜,紅薯一定要蒸熟煮透再吃,因為紅薯中的澱粉顆...
2016-07-19 -
紅薯粥 美味健康的紅薯粥的做法
紅薯又叫地瓜,是我們日常生活中非常常見的食材了。紅薯中含有一種類似雌性激素的物質,對保護人體皮膚,延緩衰老有一定的作用。而且紅薯還有潤腸通便的功效哦。紅薯粥是紅薯的很多做法之一了,那麼紅薯粥怎麼做...
2017-03-06 -
女性人工流產後可以吃紅薯嗎
人工流產後是可以吃紅薯的,但要注意適量,吃太多容易引起泛酸。 1、紅薯含有一種特殊性能的維生素C和E,其中維生素C能明顯增強人體對感冒等數種病毒的抵抗力,對於術後恢復是很有好處。 2、不過像...
2016-02-25 -
香糯紅薯餅的做法
身體健康需要我們在平日裡好好進行呵護,健康的飲食可以讓我們擁有一個好身體,自己去市場買些菜回來做是相對健康的,香糯紅薯餅的做法其實是非常簡單的,對重視健康的人來講是值得推薦的。 1、紅薯洗淨切段蒸...
2016-12-08 -
這樣的紅薯致癌不要吃
紅薯,生活人常見的一種美味食物,在大街上都能看到烤紅薯的商販,當大家知道嗎?如果你看到用廢棄的汽油桶烤的紅薯的話,最好不要吃,它可能含有大量對人體有害的物質,那麼大家知道用廢油漆桶烤紅薯的危害是什...
2016-03-31 -
紅薯皮到底能不能吃
烤紅薯香甜軟糯,外焦裡嫩,很多人連皮一起吃下去。不過有人說烤紅薯不要連皮吃,因為紅薯皮含有較多生物鹼,食用後會導致胃腸不適。這到底怎麼回事呢?下面就和小編一起看看吧。 紅薯由於澱粉含量高,脂肪含...
2016-01-16 -
紅薯葉子有這些好處 你知道嗎
導讀: 紅薯的葉子好處太多了,一定要多吃!能預防細胞癌變、改善更年期症狀富含植固醇、可以達到與荷爾蒙類似的調節身體機能的功效…… 一、排毒 含豐富葉綠素,能夠“淨化血液”,幫助排毒。 二、提高免疫...
2017-03-06 -
吃紅薯上火嗎?紅薯的營養價值有哪些?
健康的身體是每個人都希望的,但是想要擁有健康的身體與日常飲食是密不可分的,所以平時日產飲食是非常重要的,那麼吃紅薯會上火嗎? 紅薯的營養價值1. 和血補中: 紅薯營養十分豐富,含有大量的糖、蛋白質、...
2016-12-20 -
冬天紅薯四吃法翻倍抗癌
冬天紅薯四吃法翻倍抗癌吃紅薯會不會使人發胖。根據科學研究,吃紅薯是不會使人發胖的,相反紅薯還是一種理想的減肥食品。它的含熱量非常低,比一般米飯低得多,所以吃了之後不必擔心會發胖,反而可起到減肥作用。...
2014-12-18 -
醫生建議:吃火鍋最好點盤紅薯 能保持酸堿平衡
劉小姐:最近常吃火鍋,每次都吃很多牛羊肉。這樣是否對身體不好?中日友好醫院中西醫結合心內科主任醫師胡佩珍:吃火鍋時常常讓人不知不覺中吃下太多肉,最好點一盤紅薯。因為紅薯含有豐富的粗纖維,能解肉類的油...
2012-09-28 -
紅薯粉條的營養價值 吃紅薯粉條能抗癌
喜歡吃粉絲的朋友,應該對粉絲研究得比較多。紅薯粉條就是粉絲的一種,很受大家的歡迎。紅薯粉條的做法也很多,許多菜都是拿其作為主材料。那麼紅薯粉條的營養價值多高呢?吃紅薯粉條的功效又有哪些呢?一起來...
2016-04-20 -
紅薯最佳搭配能有效抗癌延壽
【導讀】你知道嗎,紅薯最佳搭配能有效抗癌延壽哦!隨著科學文化的普及和人們意識水準的提升,紅薯的健康價值地位正在發生巨大的轉變,它不單單具有豐富的營養價值,同時還是個長壽果。下面小編介紹紅薯最佳搭配...
2016-03-03 -
秋天吃南瓜好處多多 學會選購和儲存
秋天吃南瓜可以養生,因為南瓜具有豐富的營養價值,是其他食物所沒有的。不過,並不是所有人都適合吃南瓜。在這裡,就來一起看看秋天吃南瓜的好處和禁忌吧。 秋天吃南瓜的好處多多 補氣益肺:四季養生,秋養肺...
2017-03-06 -
破譯紅薯和馬鈴薯的健康營養密碼
1月14日訊冬季氣候寒冷,陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響,機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此,合理地調整飲食,保證人體必需營養素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能...
2012-09-28 -
紫薯抗癌能力比紅薯更強
紅薯健康美味,而且有益身體,更是食物中的抗癌明星,而它的“近親”紫薯更是抗癌的“高手”,甚至比紅薯的抗癌效果更加好。 紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色,目前在國際市場十分走俏。它含有豐富的蛋白質...
2015-05-01 -
紅薯要這樣吃才能對抗癌
人的生活習慣和飲食都有很大的不同,尤其是不少的人會比較喜歡吃紅薯,但在吃這類食物的時候一定要結合自己的情況來進行選擇才行,這些飲食方面我們也應該多注意自己的健康。那麼,紅薯抗癌這樣吃才有效? 紅...
2016-02-27 -
食用雞湯紅薯等9類食物可增強人體免疫力
如何通過飲食來提高免疫力、遠離感冒?為實現這個目標,美國MSNBC新聞網向大家介紹了9種食物。優酪乳:益生菌保護腸道。優酪乳中含有益生菌,保護腸道,避免致病細菌的產生。另外,有些優酪乳中含有的乳酸菌...
2012-09-28 -
飲用豆漿7禁忌:暖瓶儲存可產生有害物質
豆漿能改善骨骼代謝,預防骨質疏鬆,減少動脈硬化的危險。然而專家指出,豆漿並不是十全十美的,它含有某些抗營養因素,不僅不利於人體對養分的消化吸收,反而有害健康。1.豆漿性質偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能...
2012-09-28