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新鮮山藥
常用山藥的功效與作用煮湯或煮茶的功效與作用喝,有助血糖降低;其特殊的黏液,可改善內分泌、養顏美容,使皮膚光澤亮麗,中醫則認為具有滋養、強壯等作用,可提升免疫系統、健胃整腸。 目錄 營養功效 食用方法...
2017-02-17 -
常吃山藥有7大好處 補鈣又美顏
山藥自古被視為物美價廉的補虛佳品,它性味甘平,質厚,滋補性強,既補氣,又益陰。《本草綱目》中說山藥有“補虛羸,除寒熱、邪氣,補中、益氣力、長肌肉、強陽、益腎氣、健脾胃、止泄痢”等功效。它補而不膩...
2017-02-14 -
發黃銀耳長斑紅薯 這些食物最易引起食物中毒
在日常生活當中,有很多的人因為吃了長時間放置的食物,很容易造成食物中毒現象,嚴重的危害到了身體健康,平時大家應該注意這樣的情況存在,而且要注意調理方式,避免造成食物中毒。食物中毒的特點1、中毒病人在...
2017-02-13 -
【每日一杯鮮豆漿為營養又健康加分】
豆漿是市面上常見的飲品,我們也經常會飲用,那麼你是否知道鮮豆漿的好處都有哪些呢? 作為日常飲品,豆漿中含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚糖等具備分明保健功用的非凡保健因數。常飲鮮豆漿的好處很多,可維...
2017-02-17 -
糖尿病主食蔬菜要怎麼選擇?推薦3種豆漿~
糖尿病人的日常主食和蔬菜應該怎樣選擇呢?糖尿病人的飲食對控制血糖的重要性,相信大家都是知道的,可以具體應該怎麼選擇食物好呢?今天,為大家支支招,介紹一下糖尿病人的主食和蔬菜怎麼選吧。糖尿病人如何選擇...
2017-02-06 -
山藥韭菜黑木耳 糖尿病人可多吃8種蔬菜
飲食是糖尿病控制的一個關鍵點,那麼糖友日常要吃什麼呢?適合糖尿病人的食譜有哪些?下面為大家推薦適合糖尿病人吃的8種蔬菜及一些食譜。糖尿病人吃什麼蔬菜好?1、山藥:味甘性平無毒,有健脾益氣、滋肺養胃、...
2017-01-10 -
食用山藥的注意事項
山藥是素菜上品,既是甜食又可作佳餚。一般人群均可食用,能顯著提高免疫力。糖尿病患者、腹脹者、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者尤為適宜。 山藥鮮品多用於消渴病(糖尿病)及虛勞咳嗽,炒熟後食用可治...
2017-02-17 -
【紅薯是長壽食物,但吃法有講究】
紅薯有豐富的營養,據測定,每千克紅薯含糖290克、蛋白質23克、粗纖維5克、脂肪2克,還含有多種維生素和礦物質。其中維生素的含量與柑、橘一類水果的含量相當,特別是黃心紅薯,每百克中的胡蘿蔔素含量達...
2017-02-17 -
冬季養胃可喝湯 來碗桂棗山藥湯
冬季喝三種湯比較養胃,胃病也是我們身體一種常見的一大疾病,胃掌管著我們的消化功能所以說胃部的健康十分重要的,所以說我們要保護我們的胃,那麼冬季喝哪三種湯可以養胃呢。實際上,胃病的發作是一個漫長的過程...
2017-01-29 -
玉米紅薯是孕婦保健良品 適宜孕婦吃的山藥鴿子湯
營養素對人體是有好處的,不過,准媽媽在挑選飲食時要慎重,並非所有飲食都適合孕婦吃。那麼,孕期孕婦吃哪些食物好,飲食有哪些禁忌呢?孕婦吃哪些食物好玉米玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、澱粉、礦物質、胡...
2015-09-14 -
山藥紅薯可以一起吃的嗎
山藥作為一種滋補的食物,又被稱為是一種藥材,在傳統的宮廷當中,山藥粥可以有效的去治療高血壓等疾病,可以達到延年益壽的作用,對於那些寒性體質的婦女,山藥又能幫助他們驅走寒氣,但是在鶴山要使用的過程當...
2015-12-31 -
山藥可以和紅薯一起煮的嗎
在寒冷的冬天,為了能夠應對多變的環境,大家都喜歡吃些滋補的食物,然而山藥和紅薯作為其中兩種不同的食物,不僅僅是一種很好的食材,更是一種滋補的藥材,那麼很多人也會提出這樣的疑問,山藥可以和紅薯一起煮...
2015-12-31 -
山藥燕麥豆漿的做法
吃得好,我們才能擁有更健康的身體,不過現在有很多人卻忽略了這一點,往往要等到疾病發生了才去重視飲食,其實山藥燕麥豆漿的做法簡單,味道可口,只要簡單的幾個步驟就可以讓自己和家人品嘗到美食,又保證了健康...
2016-12-07 -
山藥百合豆漿的做法
朝九晚五的工作,是不是讓你喘不過氣?常年的加班,你是不是已經無力吐槽?當你拖著空扁的肚子繼續工作時,你是不是嚮往路邊的美食攤?打住,去路邊吃不衛生,你還不如自己學著做。下面,就讓小編帶大家先來學習...
2016-10-25 -
山藥紅薯粥怎麼做
紅薯山藥粥的做法是比較簡單的,它跟我們在生活中熬粥的方法是差不多的,只是我們加入的食材不一樣而已,所以,這道菜肴會經常受到人們的喜愛,特別是對於身體還在發育的寶寶們,這道菜可給寶寶們補充適當的營養...
2015-09-19 -
山藥和紅薯能放一起吃嗎
俗話說:“民以食為天”就是說人們的生活中飲食是佔據著很重要的位置的,之所以會這樣說就是人們每天都在不斷的消耗體內的能量。飲食就是為了維持身體的營養和能量,在缺少的時候進行彌補,大家也應該就知道很多...
2015-09-27 -
請問紅薯和山藥能一起吃嗎
紅薯和山藥是兩種差不多的東西,但是對於我們自身會產生不同的影響,我們需要瞭解一下,儘量不要出現一些飲食禁忌,否則可能會給我們自身帶來傷害,紅薯和山藥中也富含了很多的營養,但是不知道兩者在一起吃,會...
2015-10-25 -
山藥紅薯湯的做法
我們經常在電視上看到一些美食節目,看到自己非常眼饞。下面介紹山藥紅薯湯的做法,自己準備好食材,開始做吧 看了以上小編為您介紹的這道山藥紅薯湯的具體做法,你是否已經學會了呢?如果感興趣的話,趕快...
2016-10-25 -
山藥紅薯赤豆羹的做法
我們是一個追求美食的民族,對待“吃”這方面我們是很講究的。下面小編給大家介紹一道山藥紅薯赤豆羹的做法,大家看完以後可以自己嘗試做一下 民以食為天,吃的可是我們人生中的大事,那麼吃的健康更為重要今...
2016-10-25 -
麻山藥和紅薯一起吃嗎?有哪些禁忌食物呢?
麻山藥是一種比較原始的山藥,這種山藥的形態於一般山藥並無差別,但是個頭要小一些,皮也要厚一些,而其口感略顯生澀,因此被稱為麻山藥,但是這種山藥的滋補效果更好,營養價值更高,麻山藥還可以和其他食物一...
2018-01-11