山藥燕麥豆漿的做法

吃得好， 我們才能擁有更健康的身體， 不過現在有很多人卻忽略了這一點， 往往要等到疾病發生了才去重視飲食， 其實山藥燕麥豆漿的做法簡單， 味道可口， 只要簡單的幾個步驟就可以讓自己和家人品嘗到美食， 又保證了健康， 何樂而不為呢？

1、備好圖中食材。 黃豆、燕麥片。

2、黃豆、燕麥片洗淨， 用清水泡5至8小時。

3、備山藥、白糖。

4、豆漿機中加入山藥、黃豆和燕麥片連水一起倒入豆漿機裡， 加水到1100mL水位線。

5、山藥切丁(或小塊)。

6、插上電源後按好豆漿鍵， 另一燈跳到濕豆鍵即可。

7、過一會豆漿熟了， 豆漿機會嘟嘟的報警，

8、倒出用過濾網、過濾一遍。

9、加少許白糖調勻。

10、盛入碗、即食。

想要擁有健康強壯的身體， 我們首先得把飲食重視起來， 山藥燕麥豆漿的做法很簡單， 什麼時候想吃了都可以做。