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潤腸排毒:羅漢果白菜幹湯
材料:羅漢果、白菜幹、瘦豬肉、食鹽。 做法: 1。洗淨羅漢果、白菜幹,瘦豬肉洗淨切塊; 2。往鍋內放入足量清水,倒入羅漢果、白菜幹和瘦豬肉,大火煮沸後改用文火煮至菜幹變爛; 3。出鍋,放入...
2011-09-16 -
秋冬潤腸排毒吃什麼?
腸道可以迅速排除毒素,但是如果消化不良,就會造成毒素停留在腸道,被重新吸收,給健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等眾多食物都能幫助消化系統排毒。 魔芋:又名“鬼芋...
2010-12-07 -
三大潤腸排毒明星食物
各種毒素停留在腸道,會給健康造成很大危害,經常吃一些有利於潤腸排毒的食物,對保持身體健康有好處。 一、蘋果 蘋果中的“果膠”,這是一種水溶性食物纖維,能起到清洗腸道的作用。我們還曾記得風靡過的...
2011-03-23 -
5招潤腸排毒緩解便秘
便秘是最常見也最容易被忽略的疾病之一。很多人都認為小小便秘沒什麼所謂,大不了就在廁所蹲久一點多玩兩盤遊戲。但實際上,便秘的後面可能是更可怕的疾病,有些醫生稱便秘是“百病之源”。要怎麼緩解便秘?小編這...
2016-01-19 -
清腸排宿便 試試這四款中醫偏方
清腸排宿便試試這四款中醫偏方 蘇麻粥 原料:蘇子、麻仁各15克,糯米適量。 做法:上述三種原料共煮粥。 用法:早晚各服食一小碗。 功效:理氣、通便,可用於氣滯引起的便秘。 土豆蜜膏...
2016-04-20 -
六大食物清腸排便
現代人生活緊張忙碌,普遍都有排便量不足的狀況,甚至有便秘的問題。便秘也是肥胖的殺手,宿便會不知不覺讓身材變形。今天小編為大家推薦10種最有效的清腸排便食物,讓大家快速清除宿便,健康瘦身。 燕...
2015-06-19 -
白菜可以潤腸排毒?教你白菜的7種營養做法
1、涼拌白菜。在北方也叫家常涼菜,將白菜切成細絲,同時準備瘦肉絲、粉條、幹豆腐絲,黃瓜絲,瘦肉絲要炒熟,粉條也要煮熟泠幹,幹豆腐絲、黃瓜絲直接切成絲即可。將所有的食材放在一個小盆中,加入鹽、味精、...
2013-02-21 -
灌腸排毒療法的功效
身體的排毒工作是很重要的一件事,因為身體堆積速速對身體健康,以及肌膚健康都會產生影響,而灌腸排毒法,其實又叫腸道水療,可以徹底的幫助清洗結腸。 1、灌腸排毒有的地方又叫腸道水療,這是一種...
2017-03-23 -
怎麼吃火龍果潤腸排毒
火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、説明細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外,還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。 ...
2012-06-18 -
潤腸排毒的8款養生茶
便秘、腸胃蠕動慢,這些會讓我們身體毒素堆積,會導致身體宿便越來越多,這個時候要注意潤腸通便、排毒素,那麼,吃什麼潤腸排毒呢?下面為大家介紹8款潤腸排毒養生茶。 1、蘆薈紅棗飲 材料:蘆薈3片...
2014-10-13 -
有助於肝腎腸排毒的三類高手
潤腸排毒。各種毒素如果停留在腸道,容易被重新吸收,給健康造成巨大危害。 代表食物:蘋果中含有大量膳食纖維,能起到清洗腸道、體內大掃除的作用;蘋果中的果膠也能避免食物在腸內腐化,並促進胃腸道中的鉛...
2009-10-13 -
月經期間吃紅薯可以排毒嗎
紅薯性平味甘歸脾腎經,主要營養素有膳食纖維,葡萄苷,胡蘿蔔素,維生素C及鉀,鐵,鈣等。 紅薯富含膳食纖維,而且吃紅薯可以引起腸胃蠕動,促進排便,幫助腸道排毒,紅薯中的膳食纖維能幫助消除體內廢氣。 ...
2014-11-12 -
黑木耳潤燥利腸排毒氣
黑木耳潤燥利腸排毒氣,木耳對於清肺化痰有的非常好的功效,專家表示說其實黑木耳還有很多是我們不知道的營養功效呢! 黑木耳性味甘平,有益氣、補血、潤肺、鎮靜、止血等功效。《神農本草經》說,木耳“...
2013-06-09 -
大白菜刮腸排毒的做法
大白菜用來刮腸排毒你信嗎?刮腸排毒是幫助一個人得到真正的減肥效果,排毒刮腸還能夠讓腸道更加的清爽,不會加重腸道的負擔,這樣下來腸道滋潤了之後大便也會變得更加的通常,吃這個大白菜刮腸排毒的時候還要記...
2015-10-28 -
秋季如何給腸排毒
腸毒發狀況 腸主津,作為人體最大的微生態環境,直接決定你是否可以保持年輕狀態。當腸道積累毒素,排毒不好時,會出現以下兩大症狀: 1、下巴長痘。 腸道毒素不能清除就會積累宿便,從而使下巴出現...
2011-09-27 -
食療搞定便秘 這9款潤腸排毒粥告別藥物治療
排毒是每天都要做的功課,如果不能成功排出宿便,你的小腹勢必越來越突出,讓你看起來臃腫不堪。今天小編推薦你10款潤腸減肥食譜,讓你只要吃不用動就可以輕鬆搞定便秘煩惱。 1.鮮葵粥: 鮮葵菜1...
2014-08-25 -
潤腸排毒茶有哪些
每一個人的身體狀況都是不同的,但是由於我們的生活習慣總是有些人缺少運動,加之平時經常熬夜特別容易引起身體上火的情況,從而特別容易形成便秘,這樣對身體的健康是特別不利的,便秘不能讓身體內的毒素排出,...
2015-11-15 -
10款潤腸排毒粥 告別小肚腩
10款潤腸排毒粥 告別小肚腩鮮葵粥鮮葵菜100g,大米50g。將葵菜洗淨,切細備用;大米淘淨,放人鍋中,加清水適量煮粥,待熟時調入葵菜,再煮一、二沸服食。每日1劑,連續3~5天。可清熱潤腸,涼血解毒...
2017-11-08 -
枸杞菊花茶的功效 降脂降壓潤腸排毒
現在社會的很多白領工作者由於每天都買你對電腦產生眼睛的疲勞感,會讓視力下降,夏季到了,長期待在空調房間的人群更是會有口乾舌燥的感覺,那麼小編就給大家推薦一款枸杞菊花茶,能夠幫助有效的改善一些以上症狀...
2016-04-29 -
自測腸蠕動是否正常 中醫分享居家大腸排毒法
如何自我檢測腸胃蠕動是否正常? 提供一個簡單的方法可以自我檢測,瞭解腸胃蠕動是否正常。 1. 於晚飯後一小時或睡前一小時吞下一茶匙的木瓜子,不可咬破。 2. 視察糞便中是否有木瓜子。 3. 若第二...
2016-05-27