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5個飲食清腸方 讓你排毒又減肥
其實我們身邊的食物對人都有各種各樣的好處,今天就告訴你5種飲食配方,讓你排毒又減肥 早起一杯冷開水 早上起床後就喝冷開水。早上起床後喝2~3杯冷開水,即能消除便秘。這是因為冷水進入胃部之後引起胃—大...
2011-04-08 -
什麼茶清腸 推薦排毒茶飲
什麼茶清腸?很多朋友都關心這個問題。現在的生活品質好了,餐餐都是大魚大肉的,身體難免會不舒服。這個時候就需要茶飲來幫我們清腸排毒了,具體什麼樣的茶可以幫助我們,一起來看看吧。 柚子茶 喜歡吃火鍋...
2017-01-11 -
清腸吃什麼好 五款排毒清腸食譜推薦
清腸吃什麼好?腸胃是人體很重要的一個器官,我們知道吃了很多比較油膩、辛辣的食物後,腸胃很不舒服,需要吃一些食物清下腸胃,那麼,清腸吃什麼好呢,哪些食物能有效排毒清腸呢?一起和小編來看看清腸吃什麼好...
2017-02-19 -
紅薯多種吃法排毒通便
紅薯又名地瓜、甘薯,富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之譽。研究表明,紅薯具有抗癌、排毒、保健的功效。下面介紹幾種紅薯的做法! 紅薯發糕 紅薯粉1000...
2016-11-14 -
吃紅薯排毒養顏 細數紅薯的8大功效
紅薯是種常見的粗糧食物,在日本菲律賓等國家都被視為養生珍品。紅薯的營養價值極高,除了豐富的維生素、膳食纖維外,還有多種微量元素。女人秋季吃紅薯有8大好處,小編為你一一細數。 紅薯含有豐富的糖、蛋...
2016-09-21 -
蜂蜜水什麼時候喝最有效 清晨喝一杯清腸又排毒
5個時間喝蜂蜜水最有效早晨一杯蜂蜜水清腸排毒經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現,基本每天都會廁所便便一次,非常規律,會形成一種習慣,這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水,有利於清理腸胃,有助於排除體內...
2014-04-18 -
冬季吃這物排毒清腸年輕20歲
冬季吃這物排毒清腸年輕20歲1葡萄籽我們都知道葡萄的好處很多,它的營養價值也很高,雖然因為皮裡面有大量的花青素被女性大為追捧,其實很多人不知道的是葡萄籽也是我們保持肌膚的重要物質,它的籽中含有豐富的...
2017-01-16 -
這菜夏天吃排毒清腸太快了
這菜夏天吃排毒清腸太快了醋溜綠豆芽做法:1、先洗淨綠豆芽並用沸水焯一下後,在涼水中浸泡、撈起、瀝幹。2、然後,在油鍋內把花椒炸焦,撈去花椒,加入蔥,綠豆芽。3、再加鹽、糖、醋、味精調味,最後用濕澱粉...
2015-05-15 -
清腸茶盲目排毒小心癌前病變
據統計,目前市中醫醫院每年要收診數十例結腸黑變病患者。在結腸腫瘤、直腸腫瘤患者中,大約有20%至30%患者伴有結腸黑變病。 ■臨床病例盲目“排毒”毒素不減反增 為了能一瘦再瘦,不少女孩不惜...
2011-04-22 -
冬季9款花茶排毒清腸胃
中醫提倡冬季進補是因為如果冬季營養補充的好,來年的身體就會非常強壯,但是如果進補之前沒有把體內的毒素清除乾淨,那麼就可能不會達到進補的理想效果,甚至是與之初衷背道而馳,那麼要怎麼做才能排毒呢?只要...
2015-11-04 -
9個小偏方最排毒清腸
喝咖啡="text-indent:2em;"> 偏方1、早餐喝咖啡 很多女明星都習慣在早上喝黑咖啡來消水腫,這是因為咖啡具有利尿的效果,而同時,咖啡豆中的咖啡因也會刺激副交感神經,因而促進腸...
2014-06-15 -
清腸又排毒美食素炒五色菜
到了冬季,身體就會慢慢堆積脂肪與一些毒素,為了健康,必須吃些青菜排毒,加快腸胃蠕動,以便排出體外,身體健康每一天,今天小編就做了排毒素炒五色菜,簡單的做法,平時青菜的搭配,營養豐富,清淡好吃,是冬...
2017-03-07 -
霜降養血系列之紅薯蜂蜜粥 補中和血又排毒
霜降是秋天的尾聲,霜降節氣的15天一過,就是立冬了。霜降養生的重點,就是為即將到來的冬天做準備。一是要避免劇烈運動,以便進入冬天的靜養階段;二是飲食方面要做好養血活血的工作。本期39食神為大家推薦...
2017-03-07 -
排毒補血降血壓 紅薯葉功效多多
紅薯葉有很多人並不熟悉,其實這也是有種具有豐富營養價值的綠色蔬菜,並且吃法很簡單。在這裡,不如就來一起看看紅薯葉的營養價值和吃法都是怎樣的,快來學兩招吧。紅薯葉的營養價值現代營養研究發現甘薯葉具有特...
2016-04-26 -
紅酒優酪乳清腸減肥法,排毒減肥有養顏
紅酒和優酪乳都是日常生活中常見的食物,但是如果將這兩件食品添加到一起,你是不是覺得很奇怪呢?其實紅酒優酪乳具有很好的清腸減肥的效果哦。因為紅酒卡路里低,可以美容養顏,而優酪乳又可以幫助排毒,因此紅酒...
2016-10-17 -
輕盈夏天:首推清腸通便排毒減肥的10種食物
很多人由於飲食、睡眠等問題引起便秘,要想減肥成功,必須解決便秘問題。便秘吃什麼好呢?小編給大家推薦10種清腸效果最好的食物,潤腸通便,而且熱量很低,讓你這個夏天更輕盈哦。推薦一:燕麥排便瘦身作用:燕...
2013-06-26 -
紅薯減肥餐,對於排毒清腸和減肥都是很不錯的選擇,而且價格很便宜,做法也很簡單哦!
現代人為了美麗不願意讓自己的身體變得肥胖,再說身體肥胖的人往往健康上也有問題,高血壓、高血脂等在肥胖人群中發病率很高,無論從哪一方面來說減肥都是必須要進行的,其實通過飲食進行減肥由來已久,下面就介紹...
2017-05-01 -
潤腸排毒食物清單 10種食物幫你清除體內毒素
潤腸排毒必備食物清單: 1、膳食纖維 膳食纖維被稱為“綠色清道夫”,可以調節腸道的菌群平衡,保持人體腸道通暢,排毒通便,清脂養顏,維護肌膚健康。補充膳食纖維可多食用糙米、燕麥、玉米等雜糧。...
2016-05-27 -
秋季如何潤腸排毒 核桃就是不錯的選擇
進入秋天,不能還按照夏天的生活方式進行保健,要相應的採取變動。不合理飲食、不科學作息往往會造成身體受到傷害,過多的毒素進入到身體中,會造成身體排毒出現困難。進而會造成衰老的出現。相比夏天,秋天的溫度...
2016-08-30 -
香蕉暴瘦減肥法,快速潤腸排毒
吃香蕉減肥效果好嗎?香蕉是一年四季都可以見到的一種水果,由於清腸消耗好,因此經常被當做減肥的水果,下面小編給大家分享個香蕉減肥食譜,一起來看下吧。香蕉減肥法,就是時下很多肥胖人士比較熱衷的一種快速減...
2017-08-08