大白菜刮腸排毒的做法

大白菜用來刮腸排毒你信嗎?刮腸排毒是幫助一個人得到真正的減肥效果， 排毒刮腸還能夠讓腸道更加的清爽， 不會加重腸道的負擔， 這樣下來腸道滋潤了之後大便也會變得更加的通常， 吃這個大白菜刮腸排毒的時候還要記得它的相關做法， 要怎樣來做這個白菜才能具有這樣的功效呢?那麼下面讓我們來看看吧， 關於白菜刮腸排毒的做法。

大白菜的減肥吃法 一位老中醫每次高血壓和便秘的患者開完方子以後， 他都會要求病人吃一陣子大白菜。 他經常說大白菜“刮腸”很厲害。 腸胃病怎麼也治不好的人，

只要認真吃一陣子大白菜， 一定有奇效!

操作方法是：大白菜， 以葉為主(少量菜幫)加水煮， 不加油鹽， 可適量放少許辣椒、花椒或是去皮生薑(生薑皮性寒， 薑肉性熱)。 每天肚子餓了就吃， 連吃三天， 不吃別的食物， 第三天除了吃白菜葉外可再喝些白菜湯。 白菜要煮得爛一點。

這種吃法排毒效果奇佳， 對便秘或者腸胃不健康的人是一次大掃除。 如果每個月能堅持一次， 或者一次能增加到七天更佳。 吃了以後會排出宿便， 剛開始黑色， 吃的時間長的會排出果凍一樣的宿便， 堅持二十一天以上的人會排出五種顏色的大便， 那是把五臟的毒都清了

建議大家吃白菜的三天最好放在週末， 避開社會應酬社交活動，

靜心在家讀書打坐。 體內沉垢惡穢一旦排出， 妙不可言! 《本草綱目》中記載：“白菜， 亦名菘， 甘， 溫， 無毒。 通利腸胃， 除胸中煩， 解酒渴。 消食下氣， 治瘴氣。 止熱氣咳。 冬汁尤佳， 和中， 利大小便。 ”《綱目拾遺》中說大白菜“食之潤肌膚， 利五臟， 且能降氣， 清音聲， 唯性滑泄。 ”其籽“作油， 塗頭長髮， 塗刀劍不鏥”， 故舊時婦女皆用菜油梳頭。

大白菜是最為引人矚目的十字花科蔬菜， 除含有豐富的維生素、糖類、蛋白質、粗纖維及鈣、磷、鐵等營養物質外， 微量元

素鋅的含量也高於肉類， 並含有能抑制亞硝酸胺吸收的鉬。 不久前日本學者研究認為白菜抗氧化“銹蝕”的效果與蘆筍、菜花不相上下， 尤以未完全成熟、葉形舒展的嫩株抗氧化效果尤佳。 將白菜葉放在開水中泡軟後敷在患處，

可以治療燒傷、刀傷、血腫。

白菜具有刮腸排毒的功效， 利用白菜來刮腸排毒的做法上面我們也介紹給大家了， 大家就按照這樣的方式來做， 刮腸排毒可以讓腸胃滋潤， 清腸胃， 這樣身體也不會肥胖下去， 如果白菜能夠具有刮腸排毒的功效， 那麼也是可以減少一些疾病的， 很多人體內有毒素， 總是有宿便， 這個時候就要多給自己吃點白菜。