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破譯紅薯和馬鈴薯的健康營養密碼
1月14日訊冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能...
2012-09-28 -
紫薯抗癌能力比紅薯更強
紅薯健康美味，而且有益身體，更是食物中的抗癌明星，而它的“近親”紫薯更是抗癌的“高手”，甚至比紅薯的抗癌效果更加好。 紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，目前在國際市場十分走俏。它含有豐富的蛋白質...
2015-05-01 -
紅薯要這樣吃才能對抗癌
人的生活習慣和飲食都有很大的不同，尤其是不少的人會比較喜歡吃紅薯，但在吃這類食物的時候一定要結合自己的情況來進行選擇才行，這些飲食方面我們也應該多注意自己的健康。那麼，紅薯抗癌這樣吃才有效？ 紅...
2016-02-27 -
食用雞湯紅薯等9類食物可增強人體免疫力
如何通過飲食來提高免疫力、遠離感冒？為實現這個目標，美國MSNBC新聞網向大家介紹了9種食物。優酪乳：益生菌保護腸道。優酪乳中含有益生菌，保護腸道，避免致病細菌的產生。另外，有些優酪乳中含有的乳酸菌...
2012-09-28 -
紅薯小餐包的做法
我媽給我買了三大塊紅薯，平常煮粥吃都吃煩了就做了這款麵包，口感軟甜 顏色比較漂亮，這款麵包家人一致好評. 表面一定要刷牛奶，這麵團加入紅薯本來顏色就偏黃如果刷蛋液上色太嚴重了 用料 高筋麵粉300...
2017-03-07 -
蘋果紅薯羹的做法
適合七個月以上寶寶輔食推選——蘋果紅薯羹這款輔食不僅味道自然甘甜，營養豐富，而且還能提高寶寶免疫力哦。媽媽也可以選擇時令蔬果自由搭配，搭配出寶寶愛吃的味道哦~ By Cyrstal廚坊 用料 紅薯...
2017-03-07 -
清炒紅薯梗的做法 清炒紅薯梗怎麼做好吃
_珞珞_6分鐘前 紅薯真是種非常奇妙的植物呀，全株都可食用，根部長出紅薯，梗和葉子都可以炒菜吃，而且味道都很棒，今天教大家一道超簡單的清炒紅薯梗，很下飯哦難度：切墩(初級)時間：10分鐘左右主料紅...
2017-03-07 -
番茄湯紅薯粉
番茄湯紅薯粉的做法步驟 1.準備食材，洗淨!番茄3個，紅薯粉餅一半 2.把番茄、紅薯粉切片，辣椒切絲備用(荷蘭豆是另一道菜滴@_@) 3.鍋預熱，放油燒熱，加入蒜炒香 4.加入辣椒和番茄，最好是先...
2017-03-07 -
食用紅薯要注意 長黑斑不能吃
紅薯是人們日常生活中，常見的食物，食用紅薯之前要注意 長黑斑的女性不要吃，不然會讓更多長黑斑，下面就跟著小編來看一下吧。 紅薯在胃中產生酸，所以胃及十二指腸潰瘍及胃酸過多的患者不宜食用;爛紅薯(帶...
2012-09-28 -
紅薯四種吃法抗癌效果翻倍
紅薯已經被營養學家當作一種藥食兼用，營養均衡的食品，它的熱量很低，多食用不會使人發胖，常吃紅薯有益於身體健康。 紅薯的功效與作用： 一、最好在中午食用 就一天中的時段而言，最好在中午的時候吃...
2016-01-20 -
午餐吃點紅薯 補鈣不易流失
補鈣的竅門吧。 葷菜放些醋 排骨等葷菜中含有豐富的鈣質，但這些鈣主要以炭化鈣的形式存在，在煮燉時不易溶出，也難以被吸收。烹飪時，放適量的醋，不僅可以去除異味，其中的醋酸還可以使排骨中的鈣、磷、鐵...
2015-11-18 -
冬季吃紅薯的學問
眾所周知，紅薯 癌細胞來自人體上皮細胞，而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘種微量元素，能保護人體上皮細胞的結構完整，抑制病毒活性，阻斷胃腸道中亞硝胺的產生，消除食品或環境中汞、鎘、...
2015-11-11 -
紅薯的5大保健功效
【導讀】紅薯的5大保健功效，紅薯中含有大量的膳食纖維，能夠有效刺激腸道蠕動和消化液的分泌，對消除便秘很有幫助，同時還能降低腸道疾病的發生率，那麼接下來就一起來瞭解下紅薯的5大保健功效。 紅薯的5...
2015-12-30 -
冬天烤紅薯不能帶皮吃
眾所周知，紅薯的營養十分豐富。專家說，烤紅薯最好不要連皮吃，因為紅薯皮含有較多的生物鹼，食用過多會導致胃腸不適。紅薯裡含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃...
2015-12-25 -
路邊烤紅薯對身體的壞處有哪些
烤紅薯到底對於我們身體的壞處有哪些呢？ 那麼烤紅薯工具我們一般見到的都是各種各樣的烤爐烤的，其實很多不規範的烤爐危害很大，主要有： 1.煤炭烘烤紅薯會產生毒素： 街邊烤紅薯是用燃燒的煤炭烘烤而...
2015-12-23 -
紅薯皮等四皮不宜吃的理由
先說紅薯皮由於紅薯皮含有生物鹼較多，食用過多會導致胃腸不適。尤其紅薯受了黑斑病，呈褐或有黑色斑點的紅薯皮更不能食用，食用後會引起中毒。土豆皮內含不益于人體健康的配糖生物鹼，進入人體後會形成積累性中毒...
2012-09-29 -
電餅鐺烤紅薯的做法
電餅鐺烤紅薯的營養價值非常高，隨著冬季悄然而至，在冬季飯桌上準備這樣一道菜，非常開胃下飯，刺激你的食欲，而且電餅鐺烤紅薯還是一種健康美白的好菜肴，能夠促進脂肪新陳代謝，成為女性朋友最愛的一道菜，喜歡...
2016-12-08 -
番薯葉鯽魚湯 潤燥通便
番薯葉是我們日常生活中常見的食物，番薯葉的營養價值高，家庭主婦不妨做番薯葉鯽魚湯，幫助你清熱解毒，潤燥通便的作用。下面微微健康網小編就為大家介紹一下番薯葉鯽魚湯的做法。 番薯的嫩葉及葉柄近年來已成...
2012-09-29 -
紅薯的7大養生保健功效
秋冬季節，散發著誘人香味的烤紅薯成了街頭獨特的一道風景線。 1、有利減肥。 現代人油肉蛋奶的攝入多，運動量小，很容易肥胖，引起“富貴病”.而紅薯脂肪含量低，產熱少，飽腹感強的特點，恰恰符合了減...
2015-06-10 -
皮膚過敏能吃番薯葉嗎
番薯葉是屬於番薯的一部分，不過我們知道只要是可以用來食用的食物都是有它一定的存在意義。不過對於皮膚如果出現過敏現象的時候食用食物就需要更加注意了因為不清楚食用這些食物會不會造成加重過敏現象的嚴重性...
2014-08-11
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1回答
坐月子常識 紅薯葉怎麼做下奶