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秋日養生食譜:蓮子百合紅豆粥
秋季乾燥,容易傷肺,而在中醫裡面,白色是入肺的,因此,秋季應該多吃些白色食物,如百合、蓮子、藕、雪梨等,滋陰潤肺。這道蓮子百合紅豆粥非常適合秋季食用。 紅豆具有清心安神﹑健脾益腎的功效,紅豆...
2011-10-01 -
薏米紅豆粥加紅糖的好處
現代人越來越注重飲食健康,只有吃的健康才能保證有健碩的體格。薏米紅豆粥是特別常見的一種養生食材,且營養價值豐富,具有養胃的效果,但是有些人在喝薏米紅豆粥的時候喜歡添加一些紅糖,這樣喝起來味道偏甜,...
2015-12-17 -
栗子紅豆粥的做法
很多女孩子抱怨飯菜不好,所以吃的很少。造成營養不良,身體素質不好。其實自己可以學習做菜的,下面就給大家介紹栗子紅豆粥的做法 1.大米200克 2.栗子(我這個是尖栗,板栗也可以)150克 3....
2016-10-25 -
營養紅豆粥的做法
現在美食節目盛行,相信你在電視前面肯定豔羨不已。那麼下面就給大家介紹一道營養紅豆粥,自己根據下面的步驟,自己一定要嘗試做一下。 1.紅豆,百合,蓮子事先泡好 2.大米洗淨 3.高壓鍋加水 4.所...
2016-10-25 -
薏米勝靈芝 薏米紅豆粥祛濕健脾
中醫為大家推薦一款祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥,不僅是一種藥,還能當飯吃、當茶喝,而且製作方法簡單,只要把薏米和紅豆洗乾淨放在水中熬成粥即可食用。薏米紅豆粥的功效薏米,在中藥裡稱“薏苡仁”,《神農本...
2015-04-22 -
紅豆粥可以減肥嗎
紅豆粥顧名思義就是用紅豆煮成的粥.女性吃紅豆可以起到補血的作用,尤其是孕婦產後非常適合喝紅豆粥,一般的產後女性身體都比較虛弱,多吃紅豆可以幫助女性恢復身體,增強身體自身的免疫力.而且多吃紅豆還有著...
2014-07-27 -
薏米紅豆粥的副作用
要說薏米紅豆粥的副作用,很多人通常是不理解的,因為在大多數人看來,薏米紅豆粥是對人的身體有好處的,而很少有人會關注薏米紅豆粥的副作用的。薏米紅豆粥是很多人經常吃到的一款粥,而且很多人一般都是在早上...
2014-07-29 -
補腎健脾祛濕,每天一碗薏米紅豆粥
補腎健脾祛濕可以多喝薏米紅豆粥,在現在社會生活壓力都特別大,身體就容易出現一些問題,特別是容易出現腎虛的現象,要及時進行飲食調理,這道薏米紅豆粥效果就不錯。 一、薏米紅豆粥的功效 薏...
2017-03-22 -
薏米紅豆粥有什麼功效?
薏米,在中藥裡稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥裡稱作為“赤小豆”,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因為它是紅色的,...
2011-01-11 -
每天一碗吃薏米紅豆粥
紅豆薏米粥 薏米紅豆粥有個好處,就是怎麼熬都不會發黏發稠,底下總是熬爛了的紅豆和薏米,上面是淡紅色的湯,而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯裡。熬粥的時候,水放得多一些,這些湯就夠我們喝半天了,正...
2012-04-11 -
薏米仁紅豆粥的多種做法
薏米仁紅豆粥是我們常見的一道粥,薏米仁紅豆粥不但好看而且吃起來味道也是很不錯的,薏米仁紅豆粥裡面含有豐富的營養,經常吃薏米仁紅豆粥可以起到除濕和提高人體免疫力等作用,此外薏米仁紅豆粥還有美容養顏和...
2015-08-28 -
薏仁紅豆粥的家常做法
薏仁是我們常見的一種粗糧,薏仁不但可以食用而且還含有豐富的營養,經常吃薏仁可以起到很好的養生功效和保健的作用,薏仁有祛濕和健脾的好處,常吃薏仁還可以起到保健美容等好處,所以薏仁受到了大家的喜愛,我...
2015-08-28 -
薏米紅豆粥的功效減肥是怎樣的
肥胖已經成為當下困擾很多人的一個大問題,肥胖的出現不但影響了我們的身材而且還容易影響到我們的身體健康,所以大家在日常的生活中一定要做好對於肥胖的預防工作,一旦出現了肥胖的症狀要及時去調理,避免肥胖...
2015-08-28 -
小米紅豆粥的做法是什麼?
小米粥是人們日常生活中經常做的一道粥類飲食,而且我們可以在小米粥中放各種各樣的其他食物,以做出美味而又有營養的粥,比如小米紅豆粥,營養又健康,紅豆能健脾利濕,適合各種年齡的人吃,不過一定要把紅豆煮...
2015-09-02 -
薏米紅豆粥放什麼糖好吃
相信大家對於薏米紅豆粥這道粥肯定是不會陌生的吧,薏米紅豆粥不但美味而且還含有豐富的營養,經常吃薏米紅豆粥可以起到很好的保健養生功效,薏米紅豆粥有利水和健脾胃的效用,常吃薏米紅豆粥還可以起到消水腫和...
2015-09-05 -
苡米紅豆粥的做法
苡米紅豆粥是我們常見的一道粥,苡米紅豆粥不但外形好看而且還含有豐富的營養,經常吃苡米紅豆粥可以起到很好的養生保健功效,苡米紅豆粥有祛濕和提高免疫力等作用,經常吃苡米紅豆粥還可以起到保護心臟和美容養...
2015-09-05 -
紅豆粥的營養有哪些?
紅豆和綠豆、黃豆、黑豆一樣,都是很常見的豆製品,紅豆的吃法有很多,比如紅豆湯、紅豆沙、紅豆粥等等,而且紅豆還可以和一些食材搭配,比如蓮子、百合、薏米、桂圓、紅棗等等,比如紅豆薏仁湯、紅豆蓮子粥、紅...
2015-09-09 -
喝紅豆粥能夠瘦身嗎?
如今有很多的女性對自己的身材不是非常滿意,主要原因就是由於平時這時候不注意飲食的調理,平常暴飲暴食加有可能會導致她們出現過於肥胖的情況,所以她們為了美觀往往會通過節食減肥,其實通過自製一些紅豆粥也...
2015-09-09 -
紅豆粥食譜的做法
不知道大家之前有沒有喝過紅豆粥,可能每個家庭都有一日三餐喝粥的習慣,當然這也是一個非常不錯的習慣喝粥,不僅可以幫助我們領略粥的美味,還可以幫助我們促進消化能力,紅豆粥是一個非常不錯的選擇,可能我們...
2015-09-12 -
薏米紅豆粥的做法我們可以天天喝嗎
薏米是我們常見的一種粗糧,薏米含有豐富的營養,經常吃薏米可以起到美容養顏和減肥瘦身等效用,所以我們有必要學習一下薏米的做法,薏米有很多種做法,通常我們都是採用薏米來熬粥,薏米紅豆粥就是採用了薏米搭...
2015-09-12
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1回答
有糖尿病可以吃薏米紅豆粥嗎