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紅豆薏米吃對方可養生
祛濕的方法很多,比較常見的有食療,很多人就喜歡“紅豆薏米粥”,其實,你真的瞭解過它們的作用嗎?紅豆薏米粥的常見做法就是將紅豆薏米加水熬煮,然後喝湯吃豆。可實際上,有四點錯了!紅豆錯了中醫裡的紅豆指的...
2016-12-14 -
紅豆薏米的功效 是治濕邪最好的藥
導語:紅豆薏米的功效。紅豆、薏米都是排毒聖品,赤小豆味甘、酸,性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。四季養生網小編向您...
2017-02-26 -
紅豆薏米快速減肥法
養生之道網導讀:夏季減肥之所以會成為話題,主要是夏季不能像冬季一樣用厚厚的衣服進行遮擋自身的肥肉,並且也無法秀身材,因此,夏季也成為減肥的熱…… 夏季減肥之所以會成為話題,主要是夏季不能像冬季一樣用...
2016-11-25 -
茯苓赤小豆薏米粥
配方: 白茯苓粉20克,赤小豆50克,薏米100克,白糖適量。 制法: 赤小豆、薏米共煮粥,至粥成後,加茯苓粉稍煮片刻,加白糖調味。 功效: 健脾祛濕。 用法: 每日數次,可隨意食之。 療...
2017-03-07 -
紅豆薏米甜湯的做法
生活環境的惡化,學習.工作壓力的增大,正在慢慢侵蝕我們的健康,所以養生行動刻不容緩。養生的方法很多,而最簡單的就要數飲食養生了。下面,小編就來給大家介紹一下關於紅豆薏米甜湯這道菜的做法。 1....
2016-10-25 -
紅豆薏米小米粥
在日常生活中,紅豆對於我們來說應該是一個再熟悉不過的東西了吧,我們在做奶茶的時候也是會時不時放點紅豆下去去調節一下口味的,同時在做涼水的時候後,放一些紅豆下去,紅豆和綠豆都是消暑的良品哦。薏米我們...
2014-07-27 -
紅豆和綠豆薏米粥能減肥嗎?
隨著生活條件的逐步提高,有許多人都出現了肥胖現象,導致出現肥胖現象的原因,主要是因為在飲食上不加控制,經常暴飲暴食,大魚大肉,再加上生活習慣也不好,總是熬夜,所以有許多人將減肥看的比較重要,想方設...
2015-09-11 -
紅豆薏米粥做法,怎麼做紅豆薏米粥
紅豆薏米粥的做法其實是很簡單的,但是最重要的是要提前把需要用到的食材浸泡一段時間,最好能隔夜浸泡,在夏天喝紅豆薏米粥祛濕排毒美白的效果也是很好的。 一、紅豆薏米粥 材料 紅豆,薏...
2017-07-09 -
蓮子紅豆薏米粥需要準備什麼?
蓮子紅豆薏米粥在做的時候,需要準備的是去掉蓮子芯的蓮子,很多人都知道蓮子心非常的苦,如果不能很好的去掉,就會導致苦澀感非常重,所以在準備的時候,處理乾淨蓮子先把薏米和紅豆泡一下,然後再製作的時候可...
2017-07-12 -
紫薯紅豆薏米粥是怎麼做的?
現在很多小孩子在平時都不是很喜歡吃飯,口感也不是很好,這個時候家長就會擔心孩子怎麼樣才能吃一些比較有營養的,這個時候就可以準備一道紫薯紅豆薏米粥,做出來的顏色非常的好看,比較吸引人,看上去也是非常...
2017-07-12 -
芡實紅豆薏米粥是怎麼做的?
芡實紅豆薏米粥,在做的時候需要準備的有幾道工序,比較常見的就是先準備好食材,平時需要放上紅豆和冰糖,這樣搭配在一起口感才會更好一些,首先還需要加上熱水,把內膽放進電鍋中,需要用電鍋慢慢的燉煮,做出...
2017-07-12 -
紅豆薏米粥的副作用有哪些
紅豆薏米粥是很多養生朋友常吃也是特別推崇的一種粥類,不僅有排出體內多餘濕氣的作用,而且還可以有效去除身體浮腫,對於女性朋友還有美容養顏的良好功效。但是你知道紅豆薏米粥的副作用嗎? 因為薏...
2017-07-14 -
紅豆薏米粥的做法有哪些?
相信大家在平時都有喝過紅豆薏米粥,紅豆薏米粥在做的時候,首先需要準備的就是一些棗幹,因為去掉了裡面的核都是一些果肉,吃起來的時候不用擔心有影響,再多的時候只要煮得酥了一些就可以了,最好是先用溫水把...
2017-07-14 -
巧婦推薦紅豆薏米粥的做法
可能大家之前喝紅豆薏米粥都還只是去飯店喝,其實它的做法非常簡單,我們自己在家中就可以製作出來。女性朋友在經期階段適當的喝一些紅豆薏米粥是非常有好處的,可以有效的改善女性朋友在月經階段出現的氣血失調...
2017-07-19 -
紅棗紅豆薏米粥的功效有哪些呢?
紅棗紅豆薏米是完全可以一起烹煮的,因為這幾種食材存在互補關係,幾乎不存在相克,而且他們的營養價值各不相同,綜合在一起能夠全面補充身體所需。做成紅棗紅豆薏米粥後的滋補效果最佳,那麼,紅棗紅豆薏米粥的...
2017-07-26 -
紅豆薏米粥的好處包括了什麼?
說起紅豆薏米粥大家在平時都是有喝過的紅豆薏米粥,在燉煮的時候,首先是要注意的,就是準備一些米洗乾淨以後才可以,最好是用砂鍋或者是高壓鍋做得會更加酥爛一些,可以放上冰糖,主要的功效是有助於身體吸收,...
2017-07-29 -
如何做紅豆薏米粥
紅豆薏米粥是一種常見的粥類,其中紅豆煮熟後會有糯糯的口感,而薏米吃起來有嚼勁,受到很多朋友的喜愛。不僅薏米能夠有效去除人體浮腫,其中紅豆還能對人體起到補氣血的良好功效,具有一定的滋補作用,有利於人...
2017-08-28 -
燕麥紅豆薏米粥的功效有哪些?
燕麥紅豆薏米粥保健功效價值有很多,能夠改善體內濕氣過重的情況,同時也可以起到利尿消腫以及健脾養胃的功效以及作用,它的製作搭配也是比較方便簡單的,所以生活中可以自己熬制這些養生粥。 1、紅...
2017-08-29 -
吃紅豆薏米粥能減肥嗎?
紅豆薏米粥其實可以更好的改善身體的一些疲勞狀況,能夠解決水腫以及濕氣過多的問題。同時對於想要減肥的朋友來講,它同樣也有一定的減肥作用,當然除了這些飲食之外,也不可缺少的就是運動。 1、每...
2017-08-29 -
紅豆薏米粥的做法是什麼
紅豆薏米粥是比較常見的保健養生粥,對於女孩子來說,適當的喝一些有一定的美容養顏的作用,另外還有一定的排毒功效,能夠促進腸胃的消化,在預防便秘方面的作用也比較好,另外還有一定的防癌抗癌的功效,有不錯...
2017-12-06