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草莓可預防癌症 英媒盤點8種漿果的保健功效
你知道嗎？草莓、葡萄等漿果不但在口感上有差別，它們的保健功效也各有側重。英國《每日郵報》8月17日最新載文，總結出常見漿果的不同保健功效。 草莓預防癌症。美國華盛頓農業研究中心水果實驗室最新研...
2014-08-28 -
吃什麼東西能預防癌症
食物中存在許多致癌或促癌成分，另一方面也存在許多抑制腫瘤生成的防癌物質。含維生素A、C、D、E礦物質硒、鈣、碘、鋅、鉬和食物纖維素都具有一定的防癌或抑癌作用。但同時要知道服用的劑量問題，大劑量的...
2013-12-02 -
預防癌症常吃柳橙
柳橙：維生素豐富，吃比喝更有益 夥伴食物：檸檬、葡萄柚、其他柑橘類水果。 建議：每天吃1份。 柑橘類水果富含維生素C及其他重要的營養素，如類黃酮、果膠、葉酸、檸檬油精，在降低慢性疾病的發...
2013-11-28 -
預防癌症如何吃草莓
義大利和西班牙學者近日聯手進行的一項新研究顯示：草莓中含有的高強度抗氧化劑(如類黃酮)可以抵禦氧化壓力，延緩衰老過程，還有抵禦癌症、糖尿病和心臟病的功效。 研究者讓12名身體健康的志願者在連...
2013-11-15 -
合理搭配果蔬預防癌症
靜坐少動、偶爾在家做飯就餐的生活節奏，使不少人在多變的天氣中易受身體不適和疾病的困擾。提高免疫力，增強身體對天氣的適應能力就格外重要。適量運動並選擇富含維生素C的食物即是科學有效的方法之一。 ...
2013-11-11 -
能有效預防癌症的7種中草藥
1.無花果 桑科植物無花果Ficus carica L .的花托。 別名：映日果，文仙果、品仙果、奶槳果、優曇缽。 形態：落葉灌木，具乳汁。多分枝，小枝表皮褐色，被稀短毛。葉互生，葉片分裂...
2013-08-12 -
運動預防癌症的七大原因
運動的確能夠防癌，經常運動者的免疫機能較好，這是抗癌的第一道防線。但需要提醒，這裡指的運動都不是劇烈如奧運般的運動，而是長期的，有恆的有氧運動。 1、運動時肌肉產熱量高 據測定，運動時肌肉...
2015-02-26 -
為什麼運動能夠預防癌症
雖然總有人認為，經濟、工業越發達的國家，癌症的發病率和死亡率就越高。可美國的實戰經驗顛覆了這一理論。 根據美國癌症協會2009年底的報告，美國新發癌症患者人數和死亡率已出現了穩步下降，特別是...
2013-08-13 -
專家表示：適量運動可預防癌症
能力處理。 有實驗證明，適當運動，可以抑制腫瘤的生長。美國科學家將肝臟腫瘤細胞注入大鼠體內，讓大鼠游泳，6周後，發現15%–32%的腫瘤細胞的生長已被抑制;大鼠繼續游泳3周後，腫瘤細胞生長受到抑制者...
2013-06-15 -
幾種娛樂預防癌症的方法
（1）練習書法：書法不公練字，而且還鍛煉身體。它既可加強手臂肌肉力量和控制能力，改善關節活動度，增進手的技巧性、靈活性、協調性和準確性，又可促使病人發揮創造能力，提高情趣及散發其內心過度的情感壓...
2013-06-01 -
怎麼預防癌症的發生
宣傳減少吸煙已經取得一些成績，當前應加大宣傳戒煙力度，尤其是青少年、女性和第三世界。被動吸煙往往對不吸煙者危害更大，因此，應在所有公共場所禁煙。過度飲酒是引起癌症的另一個重要原因，尤其同時飲酒和...
2013-06-01 -
通過練習太極拳來預防癌症
太極拳的運動特點：中正安舒、輕靈圓活、松柔慢勻、開合有序、剛柔相濟，動如“行雲流水，連綿不斷”，這種運動既自然又高雅，可親身體會到音樂的韻律，哲學的內涵，美的造型，詩的意境。在高級的享受中，使疾...
2013-06-01 -
踢毽子可以預防癌症嗎
踢毽對調節眼、腦神經系統四肢支配能力有著特殊功能。它主要以下肢做盤磕拐蹦落等動作來完成通過抬腿、跳躍、屈體、轉身等動作。使腳、腿、腰、頸、眼等身體各部位均得到鍛煉。提高了各個關節柔韌性及癌症患者...
2013-05-04 -
怎麼運動可以預防癌症復發呢
在此之前的研究認為，進行有規律的運動能降低大腸癌惡化的風險，但直至現在，很少有關於運動對接受大腸癌治療的患者有何影響的研究。 在兩項研究物件各自為不同之大腸癌患者存活者的研究都顯示，接受大腸癌...
2013-05-04 -
控制體重可預防癌症嗎
世界癌症研究基金會（WCRF）10月31日公佈一項研究成果，指出肥胖與癌症的關係比人們通常所知更加密切。 這項研究成果綜合了全球7000項癌症成因研究，歷時5年得出。研究小組成員是來自各國的2...
2013-04-05 -
糾正不良飲食習慣預防癌症
近年來癌症的發生率越來越高，這一現象的最直接原因莫過於人們不健康的飲食習慣，據調查，現代人高脂低纖飲食、少運動、吸煙等多因素的影響，導致結腸癌、女性乳癌等癌症呈上升趨勢。那麼如何從飲食方面來預...
2015-03-05 -
預防癌症養成7個好習慣
1.每次你去廁所回來時，別忘了喝杯水。 一項發表在1996年的新英格蘭醫學期刊上的重要研究結果表明，每天喝6杯240毫升的水的人，將膀胱癌的風險降低了一半。另一個研究發現了婦女們來說，喝大量...
2013-12-12 -
每天曬太陽15分鐘能有效預防癌症
隨著天氣越來越熱，有很多朋友都喜歡去海邊游泳或是曬日光浴。近日。美某機構表示適當的曬陽光，不僅能提高免疫力，還能預防癌症。 美國癌症研究聯合會發表了一項研究結果稱，每天曬太陽15分鐘，能有效預...
2013-06-03 -
上班族預防癌症有哪些關鍵點
每日面對電腦螢幕，每日久坐不動，每日不出辦公室……研究顯示，上班族已經成為現在最容易患癌的人群，不管是女性的卵巢癌還是男性的前列腺癌，都是威脅上班族身體健康的重要疾病，需要引起重視。 上班族防...
2013-02-25 -
哪些免費方法可有效預防癌症
現在大家都提倡預防癌症，那麼癌症究竟理我們多遠，怎麼才能預防癌症的接近呢？預防癌症其實可以很簡單，不需要花你一分錢就可以預防可怕的癌症。 “癌症真是可以預防的”。這句話在全球醫生口中都是通用的...
2013-02-25
