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踢毽子可以預防癌症嗎

2013-05-04 18

踢毽對調節眼、腦神經系統四肢支配能力有著特殊功能。 它主要以下肢做盤磕拐蹦落等動作來完成通過抬腿、跳躍、屈體、轉身等動作。 使腳、腿、腰、頸、眼等身體各部位均得到鍛煉。 提高了各個關節柔韌性及癌症患者的身體靈活性。

踢毽子以下肢肌肉的協調運動為主， 功夫在腳上。 踢毽子時通過抬腿， 跳躍， 屈體， 轉身等運動， 使身體各部分都能得到很好的鍛煉， 有效地提高關節的柔韌性和身體靈活性， 增強血液迴圈和新陳代謝等。

踢毽子要求人的思想高度集中。 瞬間完成踢的動作， 技術到位， 動作準確，

毽子才能遂心著意。 大腦皮層勢必建立起新的興奮灶， 轉移思維， “換換腦子”。 對於調節癌症患者的心理壓力十分有益。 毽子雖小， 娛樂和藝術等功能俱全。 很多人把踢毽子又叫“走毽兒”。 大家圍在一起， 你一腳， 我一腳， 飛舞的毽子牽動著所有人的眼球， 調動所有人的責任感， 激發所有人團結進取的精神；其間有說有笑， 有喊有叫， 有逗有讓， 氣氛融洽， 非常有利於癌症患者的康復。

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