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Marmellata di prugne(紫色李子果醬)的做法
家常菜就是要讓人有家的味道,Marmellata di prugne(紫色李子果醬)是一道家鄉味十足的菜肴,做法簡單卻不敷衍。熱氣騰騰的菜上桌,一家人做在一起品嘗這道菜,這就是家的味道,餐桌上笑聲不...
2016-12-07 -
薑汁番薯糖水(淡紫色)的做法
很多人因為工作太忙而忽略了飲食,隨便應付了事,其實,我們不需要花費太多的精力,就可以為自己準備一頓美味的晚餐,只要選擇得當就可以了,薑汁番薯糖水(淡紫色)的做法不需要花費過多時間,只需要簡單幾步就能...
2016-12-07 -
藍莓可治結腸癌 7種紫色食物防癌抗衰
同一種類的蔬菜中,深色品種比淺色品種更有營養。我們餐桌上最容易忽視的,便是僅次於黑色的紫色食物,紫色食物中含有花青素,具有很好的抗氧化和防衰老的能力。紫色蔬菜中含有最特別的一種物質花青素。花青素除了...
2013-10-16 -
常吃7種紫色食物延緩肌膚衰老
紫色洋蔥 洋蔥本身含有微量元素硒,是很強的抗氧化劑,可夠增強細胞的活力,延緩衰老。而紫色洋蔥的表皮中還含有花青素,具有很好的抗衰老功能哦。 紫甘藍 除了花青素,紫甘藍還含有一定數量具有重要作...
2013-01-07 -
排毒瘦身抗衰老,多吃8種紫色食物!
“排毒、瘦身、抗衰老”堪稱女人們永恆的話題,而且很多女性花大量的時間和金錢來排毒、瘦身和抗衰老。其實紫色的食物就能實現女性的三個願望。 1.藍莓 藍莓在美國和日本都是非常受歡迎的減肥水...
2015-12-18 -
女人抗衰老 別錯過紫色食物
女人保養最好的方法就是飲食,而飲食最佳的方法就是從水果中攝入。而紫色的食物就是一個很好的方法,紫色食物在日常生活中很是常見,那麼到底紫色食物在女人保養的事業中起到的什麼功效呢?下面為大家分享其女人...
2013-04-07 -
素炒紫色包菜的做法
在經濟騰飛的今天,越來越多的人去追求“口舌之快”,而越來越多的美食店也突然冒出來。在外吃飯固然是件美好的事情,但就是比不上家裡做的衛生.乾淨。所以為了滿足自己的“嘴欲”,你可以跟我學做素炒紫色包菜...
2016-10-25 -
女性常吃紫色食物 可美容駐顏
“每每照鏡子的時候看著一道道的皺紋爬上自己的臉龐,心中頓時會異常的惆悵,為什麼自己會老的這麼快呢?”愛美是女人的天性,哪個女人不想擁有嬌滴滴的肌膚?又有哪個女人想要活的像老太婆般?可能自己也用過很...
2013-02-23 -
5種紫色蔬菜美顏養生,健康的佳品!
所謂“紫色食品”,指表皮或內裡為紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯類及豆類等食品。那麼你知道紫色蔬菜有哪些功效嗎?一起來瞭解下。 一、紫薯 讓肌膚保持水潤亮澤 紫薯含有豐富的胡蘿蔔素β、維生素B...
2015-12-16 -
紫色玫瑰饅頭的做法
作為一名資深吃貨,每當看到別人自己三下五除二的就整出一道好菜,你肯定備受打擊。小編現在給大家介紹一道紫色玫瑰饅頭的做法,你認真看完以後決定會有很大的收穫 1.1、紫薯去皮,切成小塊,蒸熟。 2....
2016-10-25 -
盤點十大紫色蔬果 抗氧化防衰老
蔬菜營養的高低遵循著由深到淺的規律,其排列順序總的趨勢為:黑色、紫色、綠色、紅色、黃色、白色。而在同一種類的蔬菜中,深色品種比淺色品種更有營養。其中,紫色蔬果具有超強的抗氧化作用,以下小編為你推薦十...
2014-01-03 -
5種紫色蔬菜 築起健康防線
蔬菜營養的高低遵循著由深到淺的規律,其排列順序總的趨勢為:黑色、紫色、綠色、紅色、黃色、白色。而在同一種類的蔬菜中,深色品種比淺色品種更有營養。紫皮蔬菜中的花青素除了具備很強的抗氧化、預防高血壓、減...
2013-04-30 -
7大紫色食物讓你容顏不老!
紫色食物具有很好的抗衰老作用,那麼,紫色蔬菜都有哪些呢?看看下面抗衰老、讓你容顏不老的7大紫色蔬菜。 多吃紫色食物讓你年輕抗衰老 對於很多的女性來說,抗擊衰老都是一個很重要的事情的,而...
2015-12-07 -
怎麼吃紫色茄子能抗擊癌症呢
我們都知道茄子中紫色的茄子的營養價值是比較多的,除了我們人體要的常規營養物質之外,還有很多的維生素P,並且對於很多的癌症都是有很好的抵抗作用的。 茄子中富含維生素P 維生素P是類黃酮一類物質...
2013-03-29 -
紫色心情的做法
當你拖著疲憊的身子還要繼續工作時,你是不是嚮往路邊的美食街?其實去路邊吃不衛生,你還不如自己學著做。下面,就讓小編帶大家先來學習一下紫色心情的做法吧。 1.洋蔥剝好皮 2.12甘藍剝好 3.21...
2016-10-25 -
春季吃紫色食物 讓肌膚年輕光滑
蔬菜營養的高低遵循著由深到淺的規律,其排列順序總的趨勢為:黑色、紫色、綠色、紅色、黃色、白色。而在同一種類的蔬菜中,深色品種比淺色品種更有營養。我們餐桌上最容易忽視的,便是僅次於黑色的紫色食物,...
2015-03-10 -
五款紫色蔬菜助養顏 水嫩美麗沒煩惱
紫皮蔬菜中的花青素除了具備很強的抗氧化、預防高血壓、減緩肝功效障礙等作用之外,其改良視力、預防眼部疲憊等功效也被很多人所認同。小編建議每週來盤紫皮蔬菜可幫助築起健康保衛防線。一、紫薯讓肌膚保持水潤亮...
2013-07-12 -
茄子排毒 5種紫色蔬菜讓你更健康
變換的氣候會給身體帶來很多麻煩,養分專家建議每週來盤紫皮蔬菜可幫助築起健康保衛防線。 一、紫薯 讓肌膚保持水潤亮澤 紫薯含有豐富的胡蘿蔔素β、維生素B1,維生素C、鈣質、鎂元素等營養物質。特...
2012-06-28 -
10大紫色蔬果日常不妨多吃!
在同一種類的蔬菜中,深色品種比淺色品種更有營養。其中,紫色蔬果具有超強的抗氧化作用,以下小編為你推薦十大常見的紫色蔬果,不妨多吃哦。 紫色蔬果的營養價值知多少? 紫色蔬果是抗氧化聖品 ...
2015-11-30 -
紫色洋蔥的做法有哪些呢
相信很多吃貨朋友們在吃幹鍋的時候都會發現紫色洋蔥的身影,香脆的口感讓他們流連忘返. 從中我們就可以看出紫色洋蔥有很好的提味效果,同時也能刺激大家的食欲增強. 可紫色洋蔥也有很多藥用價值,所以我們應...
2015-11-29