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高血壓吃什麼好 5款紫菜食療方幫你降壓
高血壓是現在比較常見的疾病,不知道大家身邊有沒有高血壓患者,他們平時又是怎麼治療與護理的呢?今天我們就來瞭解一下有關高血壓我們應該怎麼應對吧。 紫菜食療方幫你降壓" alt="高血壓吃什麼好 ...
2016-04-12 -
夏天補鉀冠軍竟然是紫菜
質、多種維生素以及碘等。 炎炎夏日,常感倦怠無力、不思飲食或心煩意亂嗎?這可能是由於出汗太多,導致體內缺鉀而引起的。夏季應該多吃些含鉀豐富的食物。 最佳蔬菜——紫菜 紫菜富含鉀元素,每100克中含...
2017-03-09 -
你知道海苔和紫菜的區別嗎
內容提要:紫菜是紅藻類植物,顏色有紅紫色、綠紫色及黑紫色的區別,但乾燥後卻呈紫色。紫菜的種類很多,現已發現的就有70多種,主要品種有壇紫菜、條斑紫菜、圓紫菜等。 紫菜是紅藻類植物,顏色有紅紫色、綠...
2017-03-09 -
紫菜和海苔是同一種東西嗎 海苔和紫菜啥區別
有讀者問:有人說,紫菜和海苔是同一種東西,不知道是不是真的?它們在營養上有區別嗎? 其實,海苔就是由紫菜加工而來的。紫菜一般生長在淺海岩礁上,顏色有紫紅、綠紫及黑紫,但乾燥後變成紫色。紫菜經漂洗、...
2017-03-09 -
老人吃紫菜好處多 應該怎麼吃
紫菜所具有的營養價值對老年人養生保健來說是有很大幫助的,可以在日常飲食中多吃。同時,紫菜除了可以煲湯外還有其他的吃法哦。下面一起來看看紫菜的營養和吃法吧。老人吃紫菜的好處紫菜是一種紅藻類海生植物,主...
2016-04-09 -
6種美味營養的紫菜湯 你會做嗎?
你是如何製作紫菜湯的呢?在製作紫菜湯時可以添加一些其他的食材使紫菜湯更加的美味營養,口感更好。今天,為大家盤點了幾款紫菜湯的簡單做法,感興趣的朋友們千萬別錯過了。紫菜的營養價值紫菜有著很高的營養價值...
2016-06-02 -
好紫菜紫紅而有光澤 如何挑選上等紫菜
紫菜歷來被人們視為珍貴海味之一,食用和藥用價值都很高,有“長壽菜”的美稱,主要用作營養豐富、味美可口的湯菜料。紫菜被稱為“海洋蔬菜”,可以入藥,製成中藥,具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。但是...
2013-12-16 -
紫菜補腎養心 如何鑒別紫菜品質?
鑒別: 1、以色澤紫紅、無泥沙雜質、乾燥為佳;反之,品質就差。 2、無沙免洗、乾燥、品質好的紫菜,可以用來直接涼拌。 3、若是紫菜雜質多、品質差,還是要提前泡發處理後食用。 4、受潮變...
2012-03-01 -
紫菜肉鬆蛋捲的做法
現在正進入初秋季節,那麼在此時做一些美味的佳餚,給家人來補充營養會有非常好的效果。今天小編就為您介紹一款適合秋季補身體的紫菜肉鬆蛋捲。 1.將雞蛋加入適量鹽,白胡椒調味,並打散 2.再加入適量的...
2016-10-25 -
吃紫菜湯上火嗎?紫菜湯的營養價值有哪些?
只有保證正確的飲食才能讓我們的身體更加的健康,但是生活中總是遇到過飲食不當上火的現象,那麼吃紫菜湯會上火嗎?下面一起瞭解下。 紫菜湯的營養價值1.紫菜有著很高的營養價值,含有多種人體必需的營養成分。...
2016-12-20 -
易生養生|紫菜的營養及藥用價值
導讀 紫菜在我們生活總最常見到的一種食用方法就是做湯了,紫菜也屬於海洋生物的一種,常喝對我們的身體也都非常有益處,那紫菜的藥用價值有哪些呢? 紫菜,又稱紫英、子菜。紫菜含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿...
2017-03-09 -
揭秘-紫菜的營養價值和功效
紫菜是人們生活中喜愛的食品之一。 除了大量維生素,膳食纖維以及各種微量元素,還有人體最需要的“碘元素”,紫菜的營養價值是非常高的。那麼紫菜到底有什麼營養價值和功效呢,下面我們一起來瞭解一下。 紫菜...
2017-03-09 -
紫菜湯的做法不同功效不同 教你5種紫菜湯的做法
每個家庭紫菜湯的做法都不同,然而不同的做法就會有不同的營養價值。今天,小編就來為大家介紹常見紫菜湯做法的營養價值是什麼,來看看有沒有你習慣的紫菜湯做法吧。紫菜湯的做法不同功效不同香油紫菜湯:治便秘。...
2015-03-31 -
中老年人常吃紫菜海苔保健康
紫菜和海苔營養豐富,是海產品中的美味佳品。中老年人常食紫菜和海苔有益於身體健康。 紫菜和海苔是同一種食物。我們常吃的紫菜主要包括兩個品種:壇紫菜和條斑紫菜。北方以條斑紫菜為主,南方則以壇紫菜為主。海...
2017-03-09 -
紫菜蛋捲的做法
只要你活著,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。為了吃得更好,你首先得改掉吃外賣的壞習慣。以後的每一天,最好都自己做飯做菜吃。如果你不會,現在小編就來教你關於紫菜蛋捲的做法。 1.將雞...
2016-10-25 -
韓國美食 金槍魚紫菜包飯的做法
紫菜包飯也有人管它叫壽司,其實也沒錯,紫菜包飯是壽司的一種,之所以在韓餐中常見,是因為朝鮮半島飲食受日本飲食習慣影響的緣故。與花樣繁多、用料講究、做法細緻的日本花樣壽司相比,紫菜包飯不僅好學易做,...
2013-01-06 -
紫菜湯緩解冬季便秘
冬天乾燥、寒冷,便秘者日見增多,老人和孩子更是如此。冬季老人腸道蠕動緩慢,直腸肌肉萎縮,張力減退,排便無力,加上氣候乾燥,容易造成老人便秘;兒童由於食物過於精細,愛吃零食,喝水又少,也容易造成便秘...
2017-03-10 -
多食用紫菜有助於鈣吸收
鈣和鎂之間必須達到平衡才能確保兩種礦物質都能得到合理利用。通常來講,鈣與鎂的比例應該是2∶1,這樣能有效預防及改善骨質疏鬆,達到最好的補鈣效果。也就是說,如果你每天攝入800毫克的鈣,那麼還應該...
2010-07-01 -
冬食紫菜好處多
紫菜為藻類植物的藻體,藻體紫色,一般高12到30釐米,養殖的壇紫菜最長達4米以上。紫菜屬紅藻類植物,生長在淺海岩礁上,顏色分紅紫、綠紫和黑紫3種,乾燥後均呈紫色,因可入菜而得名紫菜。紫菜富含維生素...
2017-03-10 -
紫菜瘦肉蛋花湯—預防缺鈣的飲食調理
紫菜瘦肉蛋花湯 【作用】清熱開胃,健腦益智,補充鈣質、碘質,預防鈣、碘缺乏症。 【組成、用量】 · 紫菜………20克 · 瘦肉………50克 · 雞蛋………1只 · 馬蹄粉少許 【烹調、食法】紫菜浸...
2017-03-10