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中藥方減肥不傷身
肥胖給人們帶來的困擾與日俱增,以致現在減肥的方法五花八門,但結果往往沒有達到預期的效果,就是引起不良反應。下面介紹幾種中藥減肥方法,既能讓你擁有好身材,同時又不會影響身體健康。 1、枸杞子每日...
2011-05-16 -
中醫湯藥減肥 讓你滋補又不傷身
減肥方法的層出不窮,很多速效減肥的方式都有副作用,中醫減肥的健康有效漸漸的備受推崇,所以,只要懂得自己煲一些中藥減肥湯品,就能輕鬆減重調理健康,瘦身不傷身!黃芪白芷湯此湯主治單純性肥胖症。最大的特點...
2013-05-22 -
夏季降火降"心火" 5款自製涼茶 降火不傷身
失眠、口幹、心煩、大便秘結……出現這些症狀的時候,證明你已經“惹”火上身了!盲目喝涼茶,不僅不降火,還很傷身,尤其是女生少喝。小編推薦5款自製涼茶,降心火不傷身。不少上班族工作壓力大,常熬夜,又缺少...
2013-07-31 -
節日假出遊碰上來M 如何服藥延遲經期不傷身
正值小長假,憋了很久終於有時間可以好好出去遊玩放鬆一下了,可惜一估算,發現經期也正是這個時間來,真掃興。那麼,有沒有什麼方法可以延遲經期又不容易傷害身體呢?想必這是很多女性關心的問題。不想假期出遊告...
2013-10-04 -
夏天的西瓜怎麼吃才不傷身
中醫把西瓜稱為“天生白虎湯”。什麼是白虎湯呢?就是用生石膏、知母、甘草、粳米熬制的湯藥,清熱、生津、潤燥,它專門治療高燒,大熱、大渴、大汗,脈洪大這四大症狀。 西瓜就是"天生的白虎湯",吃完之後...
2009-07-17 -
熬夜不傷身,如何搭配健康的夜宵膳食
由於種種原因而熬夜的“夜貓子”人群越來越多了,淩晨往往是“饑寒交迫”的苦難時刻,這個時候吃點夜宵,補充能量是非常必要的。但長期吃夜宵的人,胃部負擔會長期過重,比一般人容易發生胃癌。那應該如何選擇夜...
2011-01-03 -
聚會喝酒謹記"時刻表" 正確喝酒不傷身
喝酒是酒桌上必做功課。不同時間點喝酒對身體的影響不同。那什麼時間點喝酒最養生呢?什麼時間不能喝酒呢?把握喝酒時刻表,正確喝酒不傷身。飲酒也有時刻表英國《每日郵報》載文,刊出了多位專家總結出的不同時間...
2014-03-17 -
心臟病患者如何鍛煉不傷身
有心臟病的患者,不宜做劇烈的運動.那麼,心臟病患者鍛煉有哪些注意事項呢?下面我們就請專家來闡述一下心臟病患者鍛煉的注意事項,希望對患者能有所幫助。 心臟病患者鍛煉的注意事項主要有以下四點: 1...
2011-10-09 -
吃冷飲的9大禁忌 夏季吃冷飲如何才能不傷身
夏季熱,很多人都喜歡吃些冷飲降溫解暑。但是,冷飲畢竟是寒涼之物,該如何吃才能不傷身呢?讓中醫來給咱說一說。夏季吃冷飲如何才能不傷身1、選擇合適時間飯前空腹、剛吃完飯後都不宜喝冷飲,否則易傷胃。一般可...
2016-06-14 -
拔火罐不要入四誤區 弄清3問題拔罐不傷身
拔火罐作為現在流行的中醫養生方法,深受越來越多人的喜歡,因為中醫認為拔罐可以疏通經絡,調整氣血。但當我們在享受拔罐給我們帶來健康的同時,也要注意拔火罐不要入四誤區,要弄明白拔火罐的注意事項。 注意...
2014-03-11 -
從120斤到90斤 達人不傷身減肥經驗分享
記得初中的時候我還是個怎末吃都不會胖的小丫頭,到了高中,結識了人生中和我志趣相同的由和任任。於是三個瘋子就開始不停的狂吃,從早吃到晚上。最後導致的結果就是我發胖到了114斤,天啊。那個時候我還不...
2011-09-06 -
柳丁減肥法健康有效不傷身
有沒有聽說過柳丁減肥法呢?這可是一個特別健康的減肥方法哦,又好吃,又瘦身,一舉兩得呢!今天小編就為你帶來柳丁減肥法的具體方法,想減肥瘦身的MM不妨一試哦! 柳丁減肥法 柳丁為什麼能減肥? ...
2011-07-01 -
年底應酬多,必知喝酒不傷身的方法!
一到年底,各種聚會、應酬大波來襲,喝酒是少不了的,但是喝酒傷身這是大家都知道的,而喝酒也可以做到不傷身大家知道嗎?下面小編為大家介紹喝酒不傷身的“秘密”。 喝酒不傷身的方法 1.米飯、...
2016-01-20 -
告訴你喝酒不傷身的小訣竅!
一年一度的春節要來臨了,過節和家人朋友聚會,少不了要胡吃海喝,那麼怎麼喝酒才能不傷身體呢?今天小編就為大家詳細的介紹一下吧! 1.喝酒前不妨能先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,不要空腹喝酒,防止...
2016-01-20 -
飲酒後切不要洗澡 教你如何喝酒不傷身
男人之間的應酬時難免的,無論是同事之間的感情交流,還是朋友之間的你來我往都得喝,當然了,如果你未婚拜見丈母娘,一頓酒水也是少不了的,可能媳婦心疼你不讓你喝,朋友可就沒那麼客氣了。那在外面如何飲酒才...
2011-06-14 -
夏季冷飲不傷身
炎熱天氣易感暑熱濕邪,影響脾胃消化吸收功能,如果又常吃生冷食物、常飲冷飲,就會損害脾胃。暑熱天氣應該選吃一些去濕清熱的食物以加強抵抗力。特別是一些慢性病患者,吃冷飲更要有所選擇,甚至應忌冷飲。...
2010-06-13 -
腎結石藥物排石是否真的不傷身
藥物排石不傷身是錯誤的!有很多人因為害怕手術,發現自己體內有結石,都希望能用藥物治療,其實這些觀點都是錯誤的,到底是為什麼呢? 有些藥物廣告吹得很曆害,說什麼“碎石、化石、排石三位一體”,總讓...
2013-01-31 -
傳統藥膳料理 健康減肥不傷身
減肥的熱度一直以來都是越來越高咯,為了讓自己能更瘦,特別是女孩子們不惜節食。其實吃也能讓你變瘦,比如藥膳減肥就能既不傷身,又能減肥,還有保健的作用。 章魚綠豆煲釀蓮藕 材料:章魚幹1兩、去皮綠豆約3...
2010-08-19 -
白帶異常人如何運動才不傷身
白帶異常是一種長期困擾著女性的大問題,通常白帶出現異常都是潛伏這危害,它會嚴重影響著患者的健康,會給患者的生活及工作帶來一定的干擾,那麼,白帶異常人如何運動才不傷身?我們來看下面的介紹吧。 堅持適...
2016-11-25 -
夏季女人怎樣吃冰不傷身
一、不能吃冰的情況 1、月經前期或月經期間 子宮容易收縮,造成經痛或經血難以排除乾淨,長期會有經期不順的問題。 2、飯後 胃內的溫度急劇下降,容易造成胃脹、消化不良,甚至絞痛、腹瀉。 ...
2012-06-17