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支招:過敏一族的三保之道
方法步驟: 01 保暖 預防晨起時鼻塞,可在起床前先在被窩裡多加件衣物,起床前或起床後喝杯熱開水,如能戴口罩預防冷空氣直接進入鼻腔,更能直接預防鼻過敏、鼻塞發作。騎自行車時最好戴口罩,防塵保暖一舉...
2015-10-21 -
廣場舞32號嫁給你分解教學視頻展示
廣場舞32號嫁給你深受大家的喜愛,生活中我們經常看到廣場上人們在跳這支舞,舞姿曼妙,旋律優美,棒極了。生活中應該如何練習廣場舞32號嫁給你呢?下面就讓我們隨著廣場舞教學視頻一起來學習一下吧! 32...
2017-02-18 -
養生膳食為十二指腸潰瘍支招
一旦得了十二指腸潰瘍,那麼,在飲食方法的禁忌就比較多了。下面是十二指腸潰瘍的飲食禁忌,瞭解下也是有好處的哦。 一忌:冰凍和過熱飲食。 二忌:用強烈促進胃液分泌的調料和食物,如酒類、香精(做...
2015-12-07 -
壓力山大?推薦幾種稀奇的減壓法給你
方法步驟: 01 健康型:女士學習瑜伽,男士學肚皮舞:扭胯、抖臀、腰肢似蛇般靈活擺動,據說是男士減壓的最新招式。 02 刺激型:攀岩、狂奔,去郊外尋求刺激,挑戰極限,將血液裡的壓力荷爾蒙...
2017-01-09 -
專家支招如何預防咽喉痛
冬季是一個非常容易上火的季節,喉嚨痛等症狀時常發生。喉嚨痛經常讓我們吃不下飯,吞吐困難。那麼我們怎麼才能有效預防喉嚨痛呢? 專家支招:如何預防咽喉痛 1、保持喉嚨濕潤 冬季經常口乾舌燥,...
2016-01-11 -
寶寶不長個急壞家長 給你四大長個秘笈
可有的孩子年紀不小了,可是個子像個小豆芽,這可急壞了家長,有沒有什麼辦法讓孩子個子可以長高一點呢?小編為大家整理了以下的內容,大家一起來看一下吧。寶寶長個的方法每天堅持戶外活動1小時多些戶外活動不但...
2016-11-03 -
預防近視眼支招
方法步驟: 01 1首先呢,姿勢是很重要的,它影響著日常生活中的許許多多的東西。學習或工作的情況下姿勢得端正,保持適當的用眼距離。 02 2還有就是心態的問題。心態也會影響我們的眼睛。長期學習...
2016-08-21 -
如何處理小兒發燒,給媽媽們支招兒
方法步驟: 01 減衣服!!很多家長走入誤區,寶寶發熱,怕冷就捂著。這是不對的,這不利於散熱,反而會引起體溫的升高。所以第一步是,小嬰兒要散包兒降溫,大孩子要減衣服。 02 喝水。大量的...
2014-12-16 -
寶寶誤食怎麼辦 支招家庭急救方法
小寶貝們喜歡用嘴巴來探索這個世界,時不時會有家長諮詢寶寶誤食的處理辦法,因為誤食的物品不同,處理方式也不同,下面就來介紹一下,誤食各種常見物品的家庭處理方法寫出來供大家參考。 首先家長們要冷...
2016-07-05 -
戒煙很枯燥 八大竅門給你輕鬆忘記煙的存在
八個小竅門讓你輕鬆戒煙1、在隨身攜帶的小鏡子上貼上自己膚色黯淡、牙齒發黃的照片。看到它,也許會使你抽煙的手有所退縮。2、把準備買煙的錢放在一個儲錢罐內,一天,一個月,一年,用這些錢獎勵一下自己,買件...
2014-12-11 -
為什麼產後瘦肚子不容易 支招產後瘦肚子有效方法
懷孕生產之後會變胖、身材走樣,這幾乎是每個新媽媽的夢靨,難道做幸福媽咪和完美身材二者不能夠並存嗎?其實不然,如果產後措施得當,也是能夠恢復曼妙身材的。產後腹部肥大的原因:1、受子宮膨脹影響,腹壁彈力...
2015-01-28 -
壓力大小 體征給你準確答案
當今天的社會越來越注重發展,隨著人們生活水準的提高,生活節奏也會越來越快,工作壓力也就越來越大,家庭負擔越會變得加大起來,而很多的朋友們為了自己能夠有一個溫馨幸福的家庭,給孩子創造更優越的環境,往...
2014-04-22 -
這些果蔬給你從頭到腳極致呵護
秋季十大冠軍果蔬從頭到腳的呵護1蓮藕維生素B1冠軍無論做湯、清炒還是涼拌,蓮藕都是秋季養生食譜上大受歡迎的食材。其含有豐富的維生素B1,有助於緩解疲勞、促進新陳代謝和消化,還有美膚的作用。此外,蓮藕...
2015-09-22 -
腳上出現這些現象,要當心!很可能是給你的疾病信號!
腳不舒服的時候,可能你還沒有發覺,身體就已經給出信號了,如何從腳趾和腳趾甲上看疾病。 1腳上的黑點: 我們常常會把皮膚癌跟日曬聯繫到一起,所以我們很少會檢查腳上的黑點。但是,做為皮膚癌當中極其...
2017-01-12 -
不開刀去眼袋的小竅門 達人支招使眼眸閃亮一如往昔
眼袋是困擾許多朋友們的一個重大問題,眼袋的形成有很多原因,都會影響容顏的年輕美麗。不開刀去眼袋的小竅門有哪些呢?很多有眼袋的朋友想要到醫院去眼袋,但是又害怕通過開刀的方式來進行去眼袋。那麼小編接下...
2017-02-19 -
中醫支招讓您告別“加班後遺症”
中醫支招告別“加班後遺症” 天氣很好,心情不好,因為“加班”沒完沒了。加班帶給白領們的不僅僅是心情上的不愉快,更是對身心健康都產生了非常嚴重的影響,稱之為“加班後遺症”.怎麼應對?你有辦法了嗎?...
2013-01-24 -
女性補血益氣 5大平民食物給你好氣色
導讀:女人強大的氣場除了妝容和氣質外就是氣色了,好的氣色讓你的氣場更勝女王。那麼讓你好氣色都有哪些蔬果呢。依靠妝容來改變氣色不如通過食補來改變氣色,讓你的氣色由內而外散發魅力。四季養生網為你列出5...
2017-02-19 -
洗牙給你帶來的幾個不知道的妙處!
洗牙不僅僅是保健牙齒的一種方法,洗牙對於牙齒健康以及預防牙齒疾病都有著重要的意義和不可替代的作用。洗牙對於人們來說並不是陌生的,它不僅可以美化牙齒的外觀,還能擁有一口健康漂亮的牙齒。 洗...
2017-01-20 -
老年人肥胖症的治療,看專家支招
方法步驟: 01 1建議合理膳食,每天吃飯定時定量,主食以粗細糧搭配為好,建議多吃些燕麥片玉米麵地瓜等粗糧,可以解決便秘的問題。多吃些冬瓜、香菇、洋蔥、苦瓜等有助於降糖降血脂的菜。而且要注意鈣質的...
2016-08-18 -
如何瘦腰 達人支招讓你速變小蠻腰
最快的瘦腰方法1轉呼啦圈轉呼啦圈是一項很常見的運動,而要瘦腰就不能不轉呼啦圈,因為轉呼啦圈是一項持續性的運動,它可以充分鍛煉腰腹部的脂肪和肌肉,從而達到瘦腰的效果,小編提醒各位在選呼啦圈的時候,重量...
2013-12-06