方法步驟：
01 1首先呢， 姿勢是很重要的， 它影響著日常生活中的許許多多的東西。 學習或工作的情況下姿勢得端正， 保持適當的用眼距離。
02 2還有就是心態的問題。 心態也會影響我們的眼睛。 長期學習或工作環境下， 眼睛會感到疲憊， 因此， 要及時放鬆， 遠眺綠色植物， 讓眼睛得到充分舒緩。
03 3為了預防， 當然需要在平日裡多多檢查。 當我們可以定期地去檢查視力， 防範于未然， 若發現近視情況出現應及時就醫。
04 4大家也知道， 光線的明暗也是很影響眼睛的。 假如一個不明亮的環境裡頭， 拼命看書， 想必也不好，
05 不要在走路、乘車和躺著的時候看書。 避免強光或弱光環境下進行學習或工作。
近視眼早期可以佩戴眼鏡進行矯正，可以去眼科做一下驗光，如果較厲害可以作準分子鐳射手術的，注意術後護理。不要吃刺激食物，平時避免用眼過度為好的。 [詳細答案]
近視眼的人照樣會老花，只是鏡片度數不同而已。近視眼是看近的物體能看清楚、看遠的物體看不清楚，而老花眼是看近的物體不清楚，看遠的和原來一樣。沒有近視的老人得了老花眼，看遠不用戴眼鏡，看近才需要。而原有... [詳細答案]
針對只想摘掉眼鏡，對視覺效果要求不太高或度數不高且角膜條件較好的患者，可選擇普通LASIK、LASEK、SBK等傳統鐳射近視手術方式，費用也較低。2、對於眼部條件不太好，或者對視覺效果要求較高的近視... [詳細答案]
其實近視眼不能吃糖，也不是絕對的，只是相對而言，膳食平衡，一直都是養生之道，這也就是為什麼家長總是教育小孩子不要挑食的緣故了。甜食中也是含有很多的糖分的，所以，在飲食上，糖果只要不是吃的太多，也是可... [詳細答案]
眼藥水只能緩解眼部的疲勞和乾澀，對假性近視可能會有一定的幫助，已經近視的人恢復視力是沒有什麼用的。 指導意見： 而且，如果對眼藥水產生依賴，或是使用眼藥水不正確，不僅不能達到護眼治病的作用，反而對眼... [詳細答案]
