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最易促進寶寶長高的7種食物
方法步驟： 01 牛奶 牛奶中富含製造骨骼的營養物質--鈣，而且容易被處於成長期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會長高，但是身體缺乏鈣質肯定是長不高的。所以多喝牛奶是不會有壞處的。 每天喝3 杯...
2017-01-23 -
寶寶怎麼才能長高？5種食物促進寶寶生長最給力
爸爸媽媽在育兒過程中，想要寶寶長高，吃東西方面是很有講究的，不是只要吃得多就能夠長高，還要講究營養均衡，更重要的是要多吃能促進長高的食物。 1、乳製品 要想促進骨骼的發育，首先必須要攝取充足的...
2012-12-10 -
瘦身美膚最給力的食物
減肥瘦身是MM們有恆的話題，單純的瘦身會導致皮膚粗糙，膚色暗淡，那麼怎樣才能即瘦身又美膚呢?下面我就為大家介紹下瘦身美膚最給力的食物，一起來瞭解下吧 瘦身第一果：蘋果 健康、瘦身都離不...
2014-03-10 -
秋季解燥潤肺 白色食物很“給力”
五臟中的肺對應五色中的“白色”，在季節上對應到秋季;中醫以白色食物來預防燥，白色食物多偏寒涼，一般體質可以放心使用，但是過敏性體質者，這時要著重“補氣”。 肺屬金，對應白色滋陰潤燥 五臟中的肺對應...
2015-09-03 -
職場女必知 9大最給力的抗輻射食物
黑芝麻——增加細胞免疫，抵抗輻射 中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通於腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體...
2012-03-30 -
給力的四種孕期食物
懷孕了嗎你？懷孕了吃什麼呢？吃好的，有營養的？什麼才是好的呢有營養的呢？是貴的東西才算是好東西嗎？這樣想的話就大錯特錯了哦。今天小編給您介紹四種營養師熱薦的四種平價食物。對於孕媽媽補充營養可是相當...
2012-01-13 -
中醫美容排毒妙方有八 排毒食物也給力
排毒一直被認為是美容養顏、健體強身的有效方法。中醫有八法排毒之說，也是中醫治病的八個基本方法，它排除的不光是毒素，也可以理解為是化解疾病。中醫美容排毒具體妙方是：補法———患者氣血虛弱，出現手腳麻木...
2013-06-27 -
胃≠食物回收站 喝對4款養生湯養胃才給力
對於很多人來說，吃的好並不意味著我們的胃也要，如果你不懂得正確的吃法保養腸胃的話，最終會導致你逐日吃不下的境地。如何調養你的胃呢?養胃的方法你知多少呢?我們從下面幾個方法入手。 胃≠食物回收站 人...
2015-09-25 -
10個給力招 預防食物中毒
1、選擇經過安全處理的食品 許多食品如蔬菜和水果，其自然狀態是最佳狀態。生吃的食品，則需要清洗乾淨。其他食品如牛奶、肉類等，未經加工處理則安全不安全，加工處理後才能進食。購買牛奶要買消毒的牛奶...
2012-04-26 -
夏季排毒10大食物最給力
1、苦瓜： 苦瓜能清暑消熱，明目解毒。 2、蜂蜜： 蜂蜜含有氨基酸、維生素，可促進身體良性迴圈。 3、綠葉蔬菜： 綠葉蔬菜多呈鹼性，可以中和飲食、代謝中產生的酸性物質。 4、黑...
2012-07-24 -
夏季排毒10食物最給力
1、苦瓜： 苦瓜能清暑消熱，明目解毒。 2、蜂蜜： 蜂蜜含有氨基酸、維生素，可促進身體良性迴圈。 3、綠葉蔬菜： 綠葉蔬菜多呈鹼性，可以中和飲食、代謝中產生的酸性物質。 4、黑...
2012-08-01 -
盤點2011最給力的壯陽食物
一、壯陽食物：驢肉 俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩等功效。對體弱勞損、氣血不足和心...
2011-03-02 -
秋季潤肺 8大白色食物很給力
五臟中的肺對應五色中的“白色”，在季節上對應到秋季;中醫以白色食物來預防燥，白色食物多偏寒涼，一般體質可以放心使用，但是過敏性體質者，這時要著重“補氣”，補足“肺衛”之氣，增強對於燥以及外邪的防...
2013-10-25 -
超給力的10大養腎食物
中醫認為“腎為先天之本”，“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主納氣，腎主水液”等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象，吃以下食物可養腎補...
2013-07-02 -
哪些食物降血壓最給力
高血壓是一種常見的現代病，高血壓雖然表現為血壓持續升高，但是它對患者造成的影響是多方面的，它會造成人體的多個器官的病變。高血壓的治療是一個非常長期的過程，除了科學治療，一定要做好日常的飲食，今天...
2013-02-18 -
吃什麼降血壓 4色食物最給力
黑色 木耳含有大量的維生素，對降低血黏度、血膽固醇有良好效果。還要多吃香菇，每天不超過50克，具有降低膽固醇的作用，最好是同雞肉、豬肉等肉類燉在一起吃。 白色 如燕麥粉、燕麥片，能有效降低...
2013-04-18 -
盤點15種超給力的排毒食物！
現在生活越來越好，大家在飲食上都能注意營養的搭配和攝取。隨著生活的條件的優越飲食的多樣化，也使得我們身體會堆積一些有害的毒素，定時的給身體排毒也是健康不可缺少的。其實在生活中一些食物就有很好的排毒...
2015-11-02 -
哪些食物減肥給力 趕緊收藏起來
減肥期間想要吃肉未必不可以實現，當然具體要怎樣的去實現的呢？記住幾項飲食原則，並依情況做調整即可。首先，減肥的菜單要以肉類、魚類、豆腐等蛋白質食物作為主食，再加上1/3晚五穀飯與幾樣蔬菜即可。當然關...
2017-04-20 -
補腎的食物有哪些 薦10種超給力護腎食物
現在很多人都會腎虛。那麼腎虛怎麼辦呢？日常如何補腎？下面小編給大家推薦10個超級補腎的食物，效果真的非常好，趕快去看看瞭解下吧！ 10大超給力滋補食物力保你的腎健康 1、黑豆 黑豆含有豐富的微量元...
2016-05-01 -
春季不排毒更待何時？15種食物搭配排毒超給力
清腸排毒！隨意混搭健康吃 這些排毒食物包括巴西堅果、枸杞、海帶、洋蔥、芝麻、甜菜、羅勒、生薑、鳳梨、酪梨、菜薊、肉桂、蘋果、茴香、香菜。其中像是枸杞、芝麻、生薑、香菜，都是家常料理中常用得到的重要...
2016-05-27
