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女人如何給自己減壓
女性如何能夠快樂減壓？運用言語和想像放鬆。通過想像，訓練思維“遊逛”，如“藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕音樂”。在短時間內放鬆、休息，讓自己得到精神小憩...
2012-09-08 -
牛奶這樣喝等於是給自己下毒，百害無一利!
切記！牛奶絕不能這樣喝 1、牛奶+巧克力 有人以為，既然牛奶屬高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同時吃一定大有益處。事實並非如此。液體的牛奶加上巧克力會使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產生化學反...
2017-04-10 -
男人如何給自己減壓
1.傾訴 傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊...
2012-09-16 -
男人要學會給自己放假
隨著社會競爭日趨激烈，作為家庭“頂樑柱”的男人更是壓力陡然增大。但是健康專家提醒，男人出現以下4種情況千萬別硬撐！ 1、疲勞時不可硬撐 人體疲勞時，身體會向我們發出很多的信號和警告。如果不按...
2012-09-26 -
女人怎樣給自己減壓
許多職業女性白天工作，與男性一樣要承受工作壓力，下班後回家還要承擔“主婦”的角色，照顧一家人的起居飲食，撫養教育子女，在這方面感受的壓力確實要比男性大。這種壓力如果得不到及時排解，往往容易造成抑...
2012-10-19 -
成功男人如何給自己減壓
造成成功男人健康問題的主要原因是緊張、壓力和孤獨感。男性因心臟病發作或自殺而死亡的時間常見於週一的上午9時左右，這正好是他們經歷了週末的孤獨之後，又要面對另一周生活的緊張、壓抑和孤獨的時刻。 ...
2013-10-08 -
白領如何給自己心裡減壓！
應對策略之一：處理衝突 一、避免爭執。 每個人都遇到過與朋友、家人或同事在某個問題上產生衝突的情況。爭執會造成壓力，但冷靜、克制、自信以及據理力爭會緩解這種壓力。 二、處理衝突。 要謹慎...
2009-05-21 -
做成成品讓人食欲大增，適合情侶們的愛在心早餐，學會了做給自己老公吃！
【豆豉蒸排骨】1）排骨洗淨，瀝幹水份，加白酒、生抽、鹽拌勻醃制。2）金針菇切去，撕散後在水中浸泡5分鐘撈起瀝水。3）豆豉洗淨，紅辣椒切丁，蔥切成蔥白和蔥花。4）金針菇放入盆的底部，再放排骨，撒上蔥白...
2017-04-16 -
趕快用黃芪給自己補補氣
黃芪是中藥的一種常用飲片，而且價廉補氣又佳，經常用來食療。下面就看看中醫如何用黃芪調養吧。 黃芪補氣功效好 黃芪味甘，性微溫，歸肝、脾、肺、腎經。有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之...
2013-02-02 -
女人要怎樣給自己減壓
女性現在已經成為了社會中不可或缺的中幹分子，然而隨之而來的是很大的壓力，現代女性的壓力非常大，心理壓力增大，讓現代女性非常痛苦，如何給女性減壓呢？我們總結了以下六種方法： 女性減壓六法 1、...
2012-08-05 -
夢見別人給自己洗頭預示什麼
夢到別人給自己洗頭：朋友會吵嘴。 尋找工作者夢到別人給自己洗頭預示找工作：求職運勢有起色，會遇到一兩個較為合心的機會，對薪水和待遇較看重。 考生夢到別人給自己洗頭預示您的學業：因為圓謊的功力...
2011-11-18 -
常吃這些食物等於給自己下毒！
早我們日常的生活中有形形色色的蔬菜水果，他們營養豐富，味道鮮美，可是大家要明白的是有些蔬菜天生就帶有毒素，所以我們一定要認清他們那麼哪些食物有毒素呢?本身有毒的食物大家知道哪些呢?下面小編就為大家...
2015-11-12 -
這幾道飯菜你經常吃嗎？學幾道做給自己吃！
一、開胃豆腐湯 做法： 1.將嫩豆腐切成長絲，胡蘿蔔也切絲，1個雞蛋打入碗中攪勻，香菜蔥切小碎末； 2.水燒開，放入豆腐條、胡蘿蔔絲、醬油，待燒開後雞蛋液均勻倒入鍋中，勾入少許粉芡； 3.再加入精...
2017-04-26 -
每天15分鐘，給自己做一套“脫脂手術”
今天，為大家帶來一套15分鐘高效快速減脂教程，按順序來做，每個動作做夠1分鐘，做完所有動作為一套，大家可以根據自己的體力每天做2-3套為宜。趕緊練起來吧！ 慢速高抬腿 1分鐘 原地跑 1分鐘 ...
2017-05-01 -
熊黛林為什麼要給自己扎針？原來面部針灸可以去斑瘦臉美白緊致
春暖花開，小仙女們更加關注自己的身體&膚色，雖然美白產品能讓我們看上去皮膚白皙，但效果總是曇花一現，只要稍不注意就會“打回原形”。 如何讓膚色真正變得晶瑩剔透，讓肌膚真正煥發青春的光彩？不老...
2017-05-09 -
學幾道還不是很難的菜，做給自己吃，做給愛人吃
燴豬血 做法：1.把豬血清洗乾淨，切成塊！ 2.把青紅椒切段，薑切片，蒜頭拍松，蔥白切段！ 3.鍋中放水，加入黃酒，豬血，少許鹽水燒開汆燙，大火三分鐘去掉血裡面的邊沫，撈出過水！ 4.鍋放油燒熱，...
2017-05-15 -
朋友家裝修後，參觀時就被沙發背景牆迷住了！以後也給自己家整一個！想想就覺得美滋滋
電視背景牆，是從公共建築裝修中引入的一個概念。它主要是指在客廳、辦公室、臥室主要的有一面牆能反映自己的形象和風格。電視背景牆是居室背景牆裝飾的重點之一，在背景牆設計中佔據相當重要的地位，電視背景牆通...
2017-05-19 -
在南方，這樣裝修房子簡直就是給自己找麻煩，為了省錢小錢，反而要花大錢了！
在如今天價房價的現實面前，年輕人想要擁有一套自己的房子都開始成為難以實現的夢想。好不容易買個房屋裝修又成了大難題。怎麼才可以讓空間顯得大一點呢？ 怎樣裝修才是最省錢又省事的呢？我家裝修的時候為了省錢...
2017-05-26 -
准媽媽要注意這些事，別讓一次不小心給自己還有胎中的孩子滅頂之災
想要成為一名合格的媽媽，讓寶寶健康出生，准媽媽們一定要知道哪些事情不可以做。但你知道孕期哪些事情不可以做嗎？怎樣才能讓寶寶健康出生？ 首先，最重要的是孕婦不可以喝酒。大家都聽說過借酒消愁，但是准...
2017-05-27 -
你以為你是拖延症？不要給自己貼標籤了！
不知從什麼時候開始，大家都喜歡給自己貼標籤，什麼“我是拖延症”，“我一直情商低”之類的。其實就一句話：沒有人天生就是高效率，更沒有人天生就是情商霸，但亂給自己貼標籤的一定翻不了身。 早睡是每天都要...
2017-05-29
