-
臉部刮痧 給自己臉部做次spa吧
現在的養生方法很多，我們可以通過好多方法做好我們自己的養生的，然而刮痧就是其中之一了。我們可以運用刮痧做一些對我們身體好的方法，正確使用刮痧，有助於我們的身體健康。那麼，下面就由小編來為大家好好...
2015-08-17 -
氣大傷身 學會給自己減壓
隨著現在生活壓力越來越大，人們的脾氣似乎也開始變的大了起來，生氣、發火也就成了家常便飯。由於女性在工作和家庭裡面臨的問題較多，如果沒有一個好心情的話，那麼生氣、惱怒、暴躁等影響身心健康的壞情緒就會...
2014-04-21 -
吃雞蛋也有講究 這樣吃雞蛋等於給自己下毒
天天吃雞蛋死得更快？專家指出，雞蛋是高蛋白食品，如果食用過多，可導致代謝產物增多，同時也增加腎臟的負擔，有調查表明：在一些城市職工中，有些從事腦力勞動或輕體力勞動的青年人，為增加營養，一天要吃5～6...
2015-04-01 -
不用花錢給自己做體檢的方法
雖然單位每年都會組織體檢，但體檢專案極其少，出了常規的身高體重及血液的檢查，看起來像那麼回事的也就胸片了。但這些檢查除了一些器官實質性的病變，很多早期或者潛伏的病並查不出來，那麼是不是應該去醫院做...
2014-05-28 -
出現這些情況要注意給自己減減壓
在如今的社會當中，每個人都會有著不同程度的壓力，面對的生活的種種壓力有的人卻不知道如何給自己減壓，也不知道什麼樣的情況下該減壓，所以說如果出現下面的幾種情況就要注意給自己減壓了。 壓力大帶給我們的不...
2015-03-30 -
給自己的心理“減歲”
麥當娜有著公認的表演才華，也有著讓人耳目一新的生活理念。她在40多歲的時候，就曾說，雖然她的生理年齡是40多歲，但必須自己減去5歲，實際是35歲才對。論及這番理論，她自有一套道理：因為她的生命中有5...
2015-04-23 -
給自己孩子吃什麼才營養
給自己孩子吃什麼？小孩子正處於長身體的關鍵時期，家長都非常注意其營養的補充。究竟應該怎麼給吃才營養呢？來聽聽小編怎麼說！ 肉類是優質蛋白質主要來源，是青春期孩子不可缺少的促生長的食物，所以，青春...
2016-08-16 -
女人如何給自己安全感？
女人是天生敏感的動物，因為缺乏安全感，往往在在情感生活中處於弱勢，擔心害怕某一天一些重要的東西消失不見，或會因為安全感缺失放棄一段感情。要想擺脫這些不良情緒，女人應該如何給自己安全感呢？要自立要有不...
2016-07-10 -
相愛時也要給自己留一片天地
很多情侶反映這樣一種狀態，見面時候互相煩，不見面互相念，也許這就是距離產生美的一種詮釋吧。所以說這也給夫妻提了個醒，天天粘一起沒有自己的空間，反而不能使感情更進一步，有時還會因為對方失去自我，給自...
2017-03-04 -
職場攻略：如何給自己加分
作為一名職場人，都希望自己能夠得到上司的認可，只有得到上司的肯定才能獲得更多的機會，進而獲得在職場中生存的更大空間。小編教你6個要訣讓上司更賞識你。 1.講究效率 企業界是個最講求效率的世...
2015-07-27 -
破前女友魔咒 別給自己製造假想敵
“前女友”是很多人避而不談的話題。不過今天我們就來談談他的前女友。曾經看過一部電影，電影中有一個情節小編印象特別深刻：婚禮中新郎和新娘分別設了前男友和前女友桌，開場的時候，新娘和新郎分別發言，都在感...
2015-11-28 -
你會給自己進行心理調整嗎？
心理學家說過：“積極的心理對身心健康的良好作用是任何藥物和補品都不能代替的，消極的心理對健康的危害不亞於細菌和病毒。”所以，適時給自己的心靈排排毒吧。小編為你推薦六招心理排毒，帶給你樂觀情緒。 ...
2017-03-04 -
親你會給自己擬定體檢專案嗎
編者按：親你會自己給身體做一個健康小檢查嘛?自己檢查很簡單哦比如屏氣、仰臥起坐啊等等這些普通的小運動都可以測試你身體的健康情況哦!體檢指南：這些小運動不僅可以幫你自檢身體的健康情況還可以鍛煉身體...
2012-09-07 -
以末日之名 送給自己的聖誕禮物
2012的耶誕節不一樣了，先不說是真是假，但有那麼多祖先的預言資料，各種地理怪像傳聞，再加上滿滿158分鐘的好萊塢大片，需要的時候可以很方便地拿來，堅定確定以及肯定地說服自己： 沒多少時間了，加把...
2012-12-18 -
經常幹這事等於給自己辦喪事
經常幹這事等於給自己辦喪事耳屎的學名叫耵聹，其實對耳朵有保護作用。人體外耳道的長度大約有2.5cm～3cm，耳屎只占外耳道的外三分之一，另外靠近鼓膜的那三分之二並無耳屎佔據。耳屎呈酸性，它使外耳道保...
2015-11-05 -
給自己找一個快樂的理由
人到中年的女性，特別容易懷舊和傷感——有太多太多的理由讓自己不開心：眼睜睜看著生命至美的光陰從身上溜走，卻奈何不得;工作的壓力，家務的煩瑣，子女的教育，甚至是天氣的變化，都會引起情緒的波動。 其...
2009-09-15 -
自體脂肪移植，用自己的細胞給自己美容
對於女人來說能夠擁有無暇的肌膚是她們一生的夢想，不過想要實現這樣的夢想卻要付出很多的努力，尤其是對於本身皮膚比較差的人來說，更是為了達到理想的肌膚狀態而嘗試過各種各樣的方法，不過隨著科技的發展想要...
2017-03-05 -
工作在忙也要留點時間給自己
留心觀察了一下，周圍不少人活得很累。為了賺錢，拼命工作，甚至兼職幾份，讓自己變成高速運轉的機器，晝夜連軸轉，不留一點閒暇。最後腰包雖然鼓了，身體卻被拖垮了，不得不拿出大筆血汗錢買補品，結果還是落...
2012-08-02 -
為了你的年輕請給自己減壓
我們都認為壓力會讓人變老，但是這種“老”往往指的是“看起來沒以前那麼精神、活潑”，只停留在外表的層面上。但是最近世界各大媒體紛紛報導了美國的一項最新研究，在這項研究中，科學家們指出：心理壓力真的...
2012-08-02 -
測試：送一份禮物給自己
題目：如果你打算聖誕送一款寶石給自己做禮物，你最喜歡的是下面哪一種？ A．鑽石 B．珍珠 C．紫水晶 D．翡翠 E．紅寶石 F．藍寶石 G．珊瑚 查看結果 A．鑽石象徵權力與...
2012-11-22
