不知從什麼時候開始，
大家都喜歡給自己貼標籤，
什麼“我是拖延症”，
“我一直情商低”之類的。
其實就一句話：沒有人天生就是高效率，
更沒有人天生就是情商霸，
但亂給自己貼標籤的一定翻不了身。
早睡是每天都要完成的任務，
說實話在每天最興奮最自由的時候滾去睡覺，
真的很捨不得。
但根據我長期以來對其他濕熱敏感長痘體質朋友的觀察，
發現晚睡對於皮膚的摧毀太明顯了。
如果對一般人來講，
熬兩天還看不出來的話，
對於上述體質的倒楣鬼來講，
已經數症齊發了。
尤其是當你肝火旺、體質敏感、新陳代謝慢、淋巴排毒不好，
所以， 十點半就洗洗睡吧， 別的不多說， 先堅持五天， 看看效果。
不愛長痘的童鞋也別得意，
我一直堅信，
敏感體質麻煩囉嗦的人最幸運，
因為她會非常關注身體的信號和自己的狀態，
一長痘立刻調整作息，
往往身體健康不得大病。
如果你覺得自己熬夜一個月也沒什麼變化，
那也請你保重。
