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經常轉呼啦圈能減肥嗎 教你小技巧越轉越瘦
方法步驟： 01 技巧一：每週運動三次，每次運動至少三十分鐘 轉呼啦圈的運動強度不大，因此想要達到減肥的效果，就要適當延長運動的時間。一般來說，有氧運動在半小時後才會開始燃燒體內的脂肪，前十分鐘基...
2016-10-27 -
男人憋尿易引起這五種疾病
男性朋友都喜歡開車，而在開車的過程中肯定出現過憋尿的情況，而且現在城市建設恰恰疏忽了公共廁所，因此男性憋尿也很多見。偶爾憋尿並不會影響健康，但經常憋尿可要注意了，憋尿容易引起五大疾病。 尿路...
2017-02-13 -
經常脫髮怎麼辦 吃7種食物防止脫髮
現在好多人有脫髮的現象，導致掉頭發的原因有非常之多，比如我們日常攝入的頭髮所需營養不夠或是不對等都會引起掉頭發的現象，那麼掉頭發吃什麼好呢?據說，針對脫髮膳食調節，就是日常較為不錯的方法，補充營養...
2017-02-01 -
散步的變化 經常堅持散步的好處
散步能給我們的身體帶來什麼樣的變化呢?可能你並不知道，但是其實散步的好處還是蠻多的，如果你沒能認識到那簡直是太可惜了，那麼對於散步的好處有哪些呢?下面就跟小編一起來瞭解一下散步的好處吧! 散步的...
2017-02-06 -
美容瑜伽 經常練瑜伽讓面部更加光潔
練習美容瑜伽的好處在於幫助我們調理內臟，從而讓我們的面部更加光潔。美容瑜伽應該如何練習呢?大家可以跟著我們的美容瑜伽教學步驟進行練習，如果你剛學瑜伽，不妨先來跟著美容瑜伽視頻教程來模仿一下。 美...
2017-02-17 -
落枕和經常看電腦的關係
方法步驟： 01 現在的學生和上班族的年輕人，這些人的脖子的肌肉如果長期處在緊張的狀態，通常又是很晚才睡覺的，這樣頸部的肌肉如果得不到及時的休息的話，是很容易發生落枕的不適的症狀的。如果長期這樣下...
2014-09-18 -
寶寶吃零食必知的四個原則 哪些零食可經常吃
吃零食是能給寶寶帶來很多益處，但它畢竟是一條不是寶寶獲得營養的主要管道，因此媽咪一定要掌握適度及科學的原則。下面就一起來看看吧！寶寶吃零食原則掌握寶寶吃零食的時間家長們可以在每天兩頓正餐之間的時間給...
2016-06-16 -
小兒憋尿對發育有什麼危害？
方法步驟： 01 首先，由於小便是受中樞神經系統控制的條件反射，幼兒憋尿會引起小兒坐立不安，精神緊張，容易造成注意力分散，思維活動紊亂，從而影響孩子學習和活動。幼兒憋尿時，胃腸功能和交感神經也會發...
2017-01-03 -
晚上經常失眠怎麼辦
晚上經常失眠怎麼辦?失眠會給患者帶來很多病症反應，其中失眠比較常見的病症反應就是患者的記憶力和食欲會明顯下降，而且由於長期睡眠品質低下，患者還容易出現精神恍惚，人際關係不良等病症反應，失眠還會導致...
2017-01-13 -
經常拉筋可以讓腿變長？教你簡易拉伸操
拉筋是為健身運動提前熱身的一種方式，能夠有效的防止肌肉拉傷。正確的拉筋方法能使身體的血液流暢，達到自愈和診斷身體的目的。從中醫學來說，筋絡和氣血循環是相輔相成，經常拉筋，五臟六腑也會跟著活動，讓你活...
2017-02-10 -
憋尿也會成為腦出血誘因 老人學會簡單5招巧預防
俗話說，活人還能讓尿憋死？但在現實生活中還真有這種可能。患有慢性心腦血管病的中老年人如果外出時找不到廁所，長時間憋尿，內在壓力和不適一旦超出機體的最大耐受，就有可能導致悲劇的發生。憋尿也會成為腦出血...
2017-02-08 -
【經常熬夜吃什麼好】
很多上班族尤其是女性，都喜歡在辦公抽屜裡貯備些零食，一方面可飽腹解饞，另一方面也可以在疲累時幫助提提神。但是要知道很多零食都被譽為是“垃圾食品”，常吃這些東西非常不利於健康，那麼有沒有既解饞又健康...
2017-02-17 -
常憋尿易導致慢性腎炎
腎病是一種常見的疾病，對患者的危害很大，對於腎病的治療也是需要患者針對具體的病情來治療的。慢性腎炎的發生也是和我們生活方式有很大的關係的，所以對於慢性腎炎的治療也是要注意日常生活的，那麼，長時間...
2013-07-02 -
長期憋尿最傷腎 中藥熱敷補充腎氣
我們經常忙起來就忘記了吃飯，甚至連上廁所的時間都沒有了，憋尿是很多上班族，開車族的一個壞習慣，在這裡提醒大家，憋尿對身體的健康危害極大，而且會傷害腎臟的健康，希望大家以後要注意啦。工作、學習一忙起來...
2013-11-12 -
寶寶常憋尿會導致膀胱破裂？
正所謂”人有三急“，寶寶也是。寶寶在幾歲的時候，就能夠控制尿意了。所以它們也就學會了憋尿。這到底是好是壞呢？寶寶憋尿是好是壞小朋友因為玩遊戲、看電視或打電動玩具，捨不得花時間去尿尿。現代醫學研究指出...
2013-05-01 -
當心小兒常憋尿致尿失禁
由於小便是受中樞神經系統控制的條件反射，幼兒憋尿會引起小兒坐立不安，精神緊張，容易造成注意力分散，思維活動紊亂，從而影響孩子學習和活動。 下一頁推薦閱讀：寶寶出痱子 十滴水碰不得 幼兒憋尿時，胃...
2011-08-03 -
男性常憋尿有什麼危害
原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸內廢物清除，縮短糞便在腸道內的停留時間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少，從而保護腸黏膜少受致癌物的毒害。 有關調查資料表明，下蹲排...
2012-05-21 -
忙得沒空去廁所？女人常憋尿或有6大嚴重後果
“忙得連上廁所的時間都沒了！”這句話是不少忙碌都市白領的心聲，雖然知道尿急就應該上廁所，但有時候忙起來還真連幾分鐘都走不開只能憋著。可女性需要知道，憋尿對身體而言卻不是什麼好事，下面我們就來瞭解一下...
2017-04-06 -
寶寶常憋尿後果不堪設想 如何改掉這個壞習慣
不少小朋友喜歡憋尿，偶爾為之沒有關係，但如果經常憋尿，家長就要糾正孩子的做法了。因為長期憋尿給小朋友的身體健康會造成不小傷害，家長不可掉以輕心。憋尿對寶寶的傷害1、腸胃功能紊亂人在喝完水等液體之後，...
2017-05-25 -
“有屁就放”！經常憋屁會提升致癌風險_憋屁的
產生屁的主要原因竟是這個！ 先從屁的構成狀況開始說起，大約有70％是被吞下的空氣，裡面有氮、二氧化碳、氫、甲烷和氧氣。剩下的20％是血液中放出的氣體，或是腸道放出到腸中的東西。這些東西的成份主要是...
2016-05-27
