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女性經期不可不知的飲食須知
女性對於月經肯定不會陌生，但是多數人可能不知道如果女性在經期的時候吃的不好，可能會影響經期。下面為大家介紹女性經期不可不知的飲食須知，供大家瞭解。 女性經期不可不知的飲食須知 多吃能緩解疲...
2015-11-15 -
改善女性經期不適的食療方
女性的月經是代表女性身體狀況的一個特徵，是體現女性朋友年齡面貌的一個特徵，對於女性朋友來說月經是一個非常重要的生理特徵。月經的一些情況都可以反應出女性的一些身體狀態，所以女性朋友平常在經期一定要...
2015-07-27 -
飯後胃不舒服？警惕胃部疾病和膽道疾病
很多人吃飯後會胃不舒服，這是什麼原因，是不是胃病的徵兆？一起來看一下吃完飯後各種可能的不舒服情況吧。 胃部疾病 如果在進食後、餓了後出現胃痛，或是食後飽脹、噯氣，那是中了胃炎的招。一旦進餐後胃部疼痛...
2013-04-03 -
月經期不適宜吃的水果有哪些
經期對於女性來說這是一件非常重要的事情，在經期保護好自己的健康可以讓自己的容顏變得更加的健康，而且還能讓女性更好的懷孕，因此怎麼樣在經期保護自己就受到了女性的關注。水果這是大家都非常喜歡的一種食物...
2015-12-17 -
年底工作緊張胃腸不舒服 保養腸道三法則
工作緊張、生活節奏快、精神負擔重等情緒精神因素，最容易引起胃腸功能紊亂。年底工作緊張胃腸不舒服怎麼辦？腸胃不好容易出現厭食、噁心、嘔吐、上腹痛、悶脹、噯氣、燒心，有的還出現腹瀉與便秘交替症狀，不少患...
2014-01-31 -
經期不能吃什麼 女性痛經經期飲食有禁忌
痛經，是女性都會面臨的一個症狀。不少女性在經期的飲食是造成痛經的主要因素，因為女性的生理狀況與男性有所不同，在經期又屬於女性的敏感時期，病毒容易入侵，不當的飲食是造成痛經的主要罪魁禍首。對於痛經...
2016-09-26 -
古方今用 肝臟不舒服就用柴胡疏肝散
柴胡疏肝散出自《醫學統旨》，為疏肝理氣之代表方劑。功能疏肝解鬱，行氣止痛，主治肝氣鬱滯證：脅肋疼痛，或寒熱往來，噯氣太息，脘腹脹滿，脈弦。現代常用於肝炎，慢性胃炎，膽囊炎，脅間神經痛等屬肝鬱氣滯者。...
2013-05-02 -
常吃南瓜緩解經期不適 南瓜的做法大全
美肌南瓜沙拉 材料：南瓜400克。 調味料：黑胡椒粉、蒜粉各適量。 做法：1、南瓜洗淨去籽，切小塊，放入容器中，放進微波爐加熱約5分鐘，待南瓜變軟後取出。 2、趁南瓜仍有熱度時，加黑胡椒...
2016-03-31 -
經期瑜伽 練習瑜伽調理身體緩解經期不適
經期是女性朋友的最佳保養期，今天我們和大家一起來學習一下經期瑜伽，大家可以跟著瑜伽視頻教程進行練習，當然，也可以先找相關的經期瑜伽教學資料進行瞭解。經期瑜伽的練習會給我們的女性帶來很多的好處，希望...
2017-03-14 -
節日假出遊碰上來M 如何服藥延遲經期不傷身
正值小長假，憋了很久終於有時間可以好好出去遊玩放鬆一下了，可惜一估算，發現經期也正是這個時間來，真掃興。那麼，有沒有什麼方法可以延遲經期又不容易傷害身體呢？想必這是很多女性關心的問題。不想假期出遊告...
2013-10-04 -
女性經期不要吃這些水果
專家表示，女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在「溫」的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。 經期不該多吃...
2008-05-08 -
胃不舒服吃什麼緩解？養胃就得這麼吃！
隨著生活節奏的加快有很多人忙於工作而忽視了自己的身體逐漸出現了胃部不適當我們出現胃部不適的時候吃什麼可以養胃呢？ 當我們胃部出現不舒服的時候，首先要到醫院檢查，接受正規的治療。在平時的生活中，...
2016-02-15 -
胃不舒服？這種食物來幫你！
胃不舒服？這種食物來幫你！在現代生活中，很多人面臨著快節奏，高頻率的工作及生活壓力，如果不適當的調節，很多人都被壓得喘不過氣來，如此快節奏的生活，隨之而來的就是飲食不健康、不規律。這樣就嚴重影響著我...
2017-03-14 -
經期不能夠做仰臥起坐嗎
相信在日常生活中,仰臥起坐對於女性朋友來說都是一項非常簡單快捷的運動方式。它花費不了大家太多的時間，更消耗不了任何的金錢，只需要在工作之餘進行運動就可以了。所以受到了廣大女性朋友的喜愛和認可，但在...
2015-10-28 -
【女性注意經期不要吃“苦”】
夏季要吃苦，苦瓜能清暑瀉火，解熱除煩，解勞乏、清心明目、益氣壯陽。但是經期飲食苦不得，容易導致月經不順暢。 “吃苦”也要辨證而行。有些人的脾胃比較虛寒，一吃冷食就容易腹瀉，平時大便稀爛味淡，這類...
2017-03-14 -
烏雞歸黃湯等緩解經期不適
女性經期食補方案 烏雞歸黃湯 用料：烏雞1只，當歸、黃芪、茯苓各10克，鹽少許。 做法：將雞洗淨去內臟，把當歸、黃芪、茯苓放入雞腹內用線縫合，放入砂鍋內煮熟，加鹽調味，食肉喝湯，分2～3次吃...
2009-06-24 -
舌苔厚白胃不舒服怎麼辦?應對可選三方法
舌苔厚白的現象其實是令人們十分擔心的事宜，一般來講，人們在發現自己的舌苔有厚白的症狀出現後，其也要趕緊的進行處理，那麼，舌苔厚白胃不舒服怎麼辦? 1、飲食宜清淡 舌苔較厚說明消化功能欠佳，這時要減少...
2016-09-29 -
中醫補陰養血9款藥膳 女人經期不宮寒
對於月經期的女人而言，煩惱的遠不是月經期的麻煩，“大姨媽”的多少也讓大家異常心煩。這裡向大家推薦幾款膳食輕鬆解決上面的問題。1、歸地燒羊肉組成：羊肉500克，當歸、生地各15克，乾薑10克。用法：羊...
2014-04-04 -
肚子不舒服 究竟應該怎麼辦
很多時候，當你發現肚子疼的時候你會習慣性的去廁所，總認為是吃壞肚子了。其實，肚子不舒服還有很多原因，那麼肚子不舒服怎麼辦呢?肚子不舒服吃什麼好呢?今天我們就來為大家介紹一下肚子不舒服的相關內容。...
2016-08-19 -
飯後胃不舒服可能是胃病
一些人在吃飽飯之後會出現一些胃部不適的感覺，然而這種現象並沒有得到重視，但是小編提醒您，這有可能是胃病的症狀，因此千萬別忽視了。若是你在飯後出現胃病的症狀，那可要警惕起來了。 胃不舒服的症狀...
2015-09-06
