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治療抑鬱症的健康飲食
【導讀】抑鬱症有可能表現為情緒低落、思維遲緩、意志活動減退以及軀體症狀。其中,早醒後不能入睡具有特徵性意義,那就是治療抑鬱症的健康飲食,下面就詳細介紹治療抑鬱症的健康飲食。 治療抑鬱症的健康飲食...
2015-05-20 -
健康飲食:自製女性夏日養顏粥
夏日到了,愛美的女性,也快速準備新的養生方法,夏季最適合喝點粥,來滋補一下自己的身體,下面微微健康網小編推薦自製女性夏日養顏粥。 如今,神馬都是浮雲,除了連外在都喊著浮雲一片,內部的保養成為王道。...
2012-09-28 -
健康飲食 四種下酒菜易致病
要想有一個健康的身體,在生活中就要時時刻刻注意,尤其是飲食方面的影響。每天的飲食習慣在無形中影響了我們身體,比如下酒菜,在喝酒的時候是需要注意的,有些食物不能作為下酒菜。常見的像胡蘿蔔,涼粉,熏...
2016-09-30 -
健康飲食 最營養的4種豆腐搭配
豆腐是人們的喜愛的食品,豆腐的營養價值高,食用豆腐可以延年益壽之功效,下面微微健康網小編推薦最營養的4種豆腐搭配。 豆腐是豆製品的精華,所以人們應該多吃豆腐少吃肉。吃豆腐應該注意科學搭配,最科學的...
2012-09-28 -
寶寶春節健康飲食四大要則 不宜多吃的6種食物
馬上就要過大年了,媽媽都開始準備年貨了,那麼寶寶在春節這個特殊的節日裡,在飲食上應該注意些什麼呢?專家建議,寶寶在春節期間的健康飲食需要遵循四大原則。寶寶春節期間健康飲食四大要則一、和平常一樣,少吃...
2017-01-28 -
秋季健康飲食 早餐這樣吃更健康
導讀:秋季適合進補,那麼秋季早餐要怎麼吃呢?秋季要想護好胃應該注意以下兩點:早餐要吃熱、早餐搭配要合理(合理指的是富含水分和營養)。 秋天是胃病的好發季節,要保護好胃就要吃好早餐。 一夜睡...
2017-03-07 -
健康飲食 必知吃火鍋的禁忌
火鍋很受人們的青睞,不管在如何季節很多愛吃,也健康吃火鍋,要懂得吃火鍋的禁忌要掌握。下面就跟著小編來看一下吧。 無論春夏秋冬,火鍋都備受青睞,但以下“六少”,人們在吃火鍋時卻不可不知。 少吃高嘌呤...
2012-09-29 -
預防近視有講究 勞逸結合加健康飲食
導語:如今的青少年近視率越來越高,面對居高不下的近視人群數量,我們需要做的不是為近視眼配備更好的眼鏡,而是做好預防近視的工作,只要我們分析好近視的原因,合理利用預防方法,就可以在很大程度上預防近視...
2017-03-07 -
如何避免寶寶發胖?健康飲食須堅持四個原則
肥胖是代謝綜合征的主要原因,嬰兒時期的肥胖容易引起成年以後的高血壓,心血管疾病、痛風、糖尿病的高發。那麼,如何避免寶寶發胖?避免寶寶發胖之不要總督促孩子吃現在很多父母,都會擔心孩子吃的不夠飽,而總是...
2016-05-29 -
高血壓秋天健康飲食 高血壓秋季吃什麼
高血壓秋季吃什麼好夏天是血壓較低的季節,而秋冬季血壓則普遍較高,是高血壓病發作的第一個高峰期。進入秋天,天氣逐漸變得涼快起來使人胃口大開,加上秋季節日多,中秋、國慶佳節連連,人們免不了要聚餐慶賀。...
2017-03-07 -
球迷健康飲食“一日四餐”需護眼
如最近很多人看歐洲杯的足球比賽,不少球迷在夜間看球賽,喜歡吃夜宵一邊看著球賽。長時間盯著電電視機的面,對眼睛有害,其實可以通過健康飲食,可以減輕疲勞,保護眼睛。接下來微微健康網小編將為大家介紹球迷...
2012-09-29 -
桑拿天怎麼健康飲食
夏季,很多人在在“蒸桑拿”的狀態下過生活的,有些人不願意出門,害怕出大量出汗。而且引起沒有食欲情況,所以我們要如何在解決這個問題。下面微微健康網小編就為大家介紹一下桑拿天怎麼健康飲食。 有 研究測...
2012-09-29 -
風濕關節炎的健康飲食
【導讀】類風濕性關節炎是以關節滑膜炎為特徵的慢性全身性自身免疫性疾病,起病緩慢,有乏力、消瘦、低燒、手足麻木等前期症狀,逐漸發展為某一關節病變,出現“晨僵”,活動後減輕,關節鄰近肌肉萎縮、僵硬、變...
2015-06-15 -
寒冷天氣:女性健康飲食ABC
A:翠絲銀針 原料:綠豆芽菜150克,芹菜50克。調料:植物油20克,鹽1.5克,味精0.5克。 做法:芹菜洗淨切成細絲,綠豆芽絲洗淨,炒鍋上旺火,油燒熱,將原料下熱油迅速煸炒至豆芽呈玉色,加鹽味精...
2012-09-29 -
高溫作業人員如何健康飲食
高溫作業的氣象條件、勞動強度、勞動時間及人體的健康狀況等因素,對體溫調節都有影響。對於常在高溫工作人員在飲食 1.水和無機鹽:補充水分最好少量、多次補充,這樣能使排汗減慢,可防止食欲減退,還可減...
2015-11-14 -
夏季健康飲食防上火養腸胃
炎炎夏日,人們會食欲大減,胃口不好。那麼,會影響腸胃功能,腸胃不好要如何調理呢,在夏季要現在清淡、開胃的食物,下面微微健康網小編就為大家介紹一下夏季健康飲食防上火養腸胃。 調理腸胃重點在早餐和午餐...
2012-09-29 -
喝酒後教你如何健康飲食,迅速恢復
過量地喝酒是有害身體健康的,對於身體有疾病的人群來說,喝酒可以說是一種危害。如果實在不能避免要喝酒,我們應該在酒後給身體補充營養,飲食方面如何才能幫助身體酒後恢復呢?下面為大家推薦幾種適合酒後吃的...
2016-06-28 -
營養師恪守的5個健康飲食黃金守則
平凡的食物到了營養師手上也不會變成鑽石,但是她們卻能讓食物變得更營養。為什麼營養師看起來就是比同齡人小呢?下面讓我們一起來看看6位營養師恪守的5個健康飲食黃金守則。 1.食物讓人開心。“人類應該學...
2012-09-29 -
【夏季養生健康飲食很重要】
夏季養生要注重飲食,在炎熱的夏季,不停流汗會帶走我們體內太多能量,如何補充能量,怎麼吃出健康,來看看下面的夏季飲食養生原則。 一是宜定時。夏季要按時進餐,不能想吃就吃,不想吃就不吃,這樣會使脾胃...
2017-03-07 -
【秋季老人健康飲食七原則!】
銀髮族常指65歲以上的老年人,其營養要求和成年人基本相同,但由於生理、心理以及免疫機能上的變化而有其特殊性。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下老人健康飲食的原則希望能給您帶來幫助! 飲食上也應順...
2017-03-07
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1回答
如何健康飲食減肥
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1回答
痛風病人的健康飲食怎麼安排
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1回答
孕期健康 孕婦可以吃麻辣燙嗎?
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1回答
飲食健康 寶媽能吃皮蛋嘛