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吃火鍋去火“三寶”不可少
吃火鍋要避免上火，主要是注意搭配。多搭配青菜、豆腐，適當選擇飲料，慢慢吃，別貪麻、辣、燙，寧願捨棄一時的口感痛快，也最好不食或少食辛辣，節制偏熱的食物，可能就不會再上火。 （1）去火“三寶”不可...
2015-12-09 -
女人經期吃一物輕鬆甩肉20斤
女人經期吃一物輕鬆甩肉月經期是讓女人煩惱的時期，可是例假期主要吃對生果卻能夠輕鬆瘦身哦，例假時間常常食用生果，能夠防治發作便秘，避免盆腔充血，能夠在經期過程中推進瘦身的繼續進行。可是一些特別偏冷的生...
2016-09-19 -
經期吃巧克力或加重痛經
心情莫名地抑鬱煩躁、臉上蠟黃冒痘痘、還有煩人的經痛……每個月大姨媽一來，女漢子和林黛玉狀態隨時切換誰都hold不住！據說行經期間不能吃甜食，但心情不好就是好想大吃特吃不管甜鹹啊！吃還是不吃這麼糾結的...
2016-09-07 -
火鍋底料有門道 秋末如何健康吃火鍋
秋末冬初天氣逐漸變涼，火鍋開始成為人們餐桌上的最愛。可是大快朵頤之後，很多人因為出現上火、長痘、胃痛等症狀苦惱不已。如何健康吃火鍋，一直是吃貨們關注的重點。下面，我們就來介紹一下健康吃火鍋的方法。...
2016-10-13 -
經期吃六種水果會加重痛經
絕大部分的女性都是喜歡吃水果的，但不是任何時候都適合吃水果的，那麼女性在月經期不能吃什麼水果呢？下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~月經期不能吃柿子柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取...
2016-10-26 -
女性經期吃些什麼水果好？
女性在經期吃什麼水果好？水果根據不同的種類具有不同的營養，而在經期不僅要選擇營養豐富的還要注意哪些水果是不是吃的。在這裡，為大家來具體介紹一下女性經期應該如何選擇水果吧。女性經期吃什麼水果好經期補血...
2016-10-24 -
吃火鍋拉肚子怎麼辦？6招教你健康吃火鍋
天氣漸涼，我們又迎來了吃火鍋的好時節。火鍋熱氣騰騰又美味可口，成為了無論是出外就餐還是家庭宴客的好選擇。但不少人吃火鍋其實是痛並快樂著，除了容易上火以外，吃完火鍋還很容易拉肚子，這真的只是因為火鍋店...
2016-10-20 -
經期吃甜食可導致女性早衰
一到每個月那幾天，不少女性都會吃些餅乾、巧克力之類的甜食，以幫助緩解痛經。皮膚專家警告稱，經期吃甜食不僅會容易讓人發胖，還可能導致提前衰老。眾所周知，女人在經期因為荷爾蒙波動而導致情緒低落（經前綜合...
2016-09-30 -
冬天吃火鍋點什麼菜好 怎麼吃才不上火？
冬天吃火鍋3大秘笈過癮不上火1搭配大量綠色蔬菜吃火鍋時搭配大量的蔬菜，不僅可以使營養更均衡，還能使蔬菜中的膳食纖維吸附被攝入體內的油脂。同時還能佔據胃部空間，產生飽腹感，讓你少吃一些高熱量的其他食物...
2014-12-04 -
男性吃火鍋時 可吃三種肉補腎又壯陽
核心提示：秋冬，暖暖的火鍋在人們心中佔據了重要的地位，涮火鍋對壯陽可有著很大的幫助，男性涮這三種食物牡蠣、泥鰍、蝦可壯陽補腎。 隨著天氣轉涼，夫妻之間相互溫存的興趣也會倍增，可是，關鍵時刻男人總是...
2017-02-23 -
“女性經期吃甜食緩解痛經”的說法是真的嗎？
女生經期吃巧克力或其他甜食會引起痛經和其他不適，所以在經期應當避免攝入這些食品。”這是一條流傳頗廣的經期指南，有趣的是這個說法的對立面“經期吃巧克力或者其他甜食可以緩解痛經和經前期綜合症(PMS)...
2017-02-23 -
秋季吃火鍋的配菜大全
秋季吃火鍋的配菜大全 1、水產類:草魚、鯽魚、鯉魚、泥鰍、鱔魚、河蝦、河蟹、魚皮、魚肚、海蝦、海蟹、帶魚、鯧魚、墨魚、魷魚等。 2、肉類:豬肉、羊肉、牛肉、豬腸、豬腦、牛毛肚、牛大肚、牛頭皮、牛鞭...
2017-02-23 -
經期吃這排毒去汙血皮膚嫩白
經期吃這排毒去汙血皮膚嫩白1月經來潮的前幾天飲食(月經前期)部分女性會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。此時，...
2016-11-13 -
吃火鍋要先涮蔬菜再涮肉
許多愛吃火鍋的人由於飲食習慣不當容易引發噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛等消化不良症狀。這裡告訴大家一些有關食用火鍋的幾個健康（健康食品）方法。 避免刺激，鮮辣有度 很多人都喜歡麻辣口味的火鍋底和配料。...
2016-10-18 -
女性經期吃什麼好 多吃這的幾種食物
女性經期飲食原則1讓月經通暢的食物在生理期期間要多補充一些讓月經通暢，不結塊的食物。如紅棗、蘋果、牛奶、益母草、當歸、桂圓等這些溫補性的食物。不結塊的食物如紅棗、蘋果。2補充富含鐵的食物生理期期間要...
2015-06-15 -
孕婦想吃火鍋可以嗎？ 孕期為了寶寶健康要忌口
火鍋並不適合孕婦食用火鍋是大家熱愛的一個菜，尤其在寒冷的冬季，吃點火鍋不僅能熱乎身子，還有不少的營養，但不知道大家是否瞭解過，火鍋是不是適合每種類型的人食用呢？我們日常吃的東西尚且有忌用之處，那麼火...
2015-04-02 -
這樣吃火鍋讓你不長痘！新技能get
核心提示：很多人都說吃火鍋容易長痘，可是生活中吃了火鍋不長痘的大有人在，如何才能愉快地吃火鍋呢?吃火鍋不長痘的秘訣你知道嗎? 很多人都說吃火鍋容易長痘，可是生活中吃了火鍋不長痘的大有人在，如何才能...
2017-02-25 -
怎麼吃火鍋不發胖 秋冬吃火鍋攻略
導讀：吃火鍋的季節來了，許多人都愛吃火鍋，但就是擔心吃多了會發胖。既想不發胖又想解饞的你有福了，39減肥編輯分享秋冬季節怎麼吃火鍋不發胖的方法，趕快看看吧。 秋冬季節怎麼吃火鍋不發胖? 首...
2017-02-26 -
吃火鍋加2寶真不上火
不少人吃完火鍋口乾舌燥、長口瘡、起痘痘……這些吃火鍋後遺症一次不落地出現，讓火鍋愛好者不能痛痛快快地吃火鍋。難道，這些朋友們就不能愉快地吃火鍋了嗎?專家介紹，熱性食物吃多了容易上火，不妨用涼性食材...
2017-02-26 -
火鍋湯不要喝 秋吃火鍋注意事項
秋冬季節，大家都愛去吃火鍋，但吃火鍋一定要注意健康的吃法哦，如果不注意，讓人開心的火鍋大餐也會危害大家的身體，那吃火鍋有些什麼要注意的呢？下面趕緊和小編一起來看一下吧。 1、多些蔬菜 火鍋佐料...
2016-09-12
