-
早餐吃綠豆粥好嗎
在早餐的時候吃綠豆粥到底好不好呢?有很多人有這樣的想法,早飯肯定是要吃的,但是早餐是最需要保持健康和營養的食物,如果早餐都不營養,早餐給自己攝入的食物不重視,不容易消化的話,那麼這樣的米粥給自己吃...
2015-12-31 -
在晚上喝玉米粥好嗎
晚上的時候喝玉米粥到底好不好呢?對身體有沒有什麼壞處呢?很多人覺得在減肥的時候多吃米粥肯定是最好的,因為總所周知這個米粥是沒有任何的脂肪含量,並且也不含有任何的熱量,如果吃的話,那麼就不會得到肥胖...
2015-12-31 -
每天早餐吃紅豆粥好嗎
高血壓�多人在每天早餐的時候吃的食物是不一樣的,有的人早餐喜歡喝奶,但是有的人在早餐的時候喜歡吃一些麵包或者是其他的食物,而有的人卻喜歡在每天早餐給自己喝粥,粥的做法有很多種,很多人喜歡吃用紅豆來熬...
2015-12-31 -
早餐吃玉米粥好嗎
在早上的時候給自己吃玉米粥到底好不好呢?早上有很多種類的食物選擇,很多人每天早上會給自己喝奶,喝豆漿,還有的人每天早上都給自己吃麵包,吃乳酪,也有人每天早上都吃粥,不管怎麼吃,早上所吃的東西都是需...
2015-12-31 -
每天早上喝綠豆粥好嗎
很多人特別的重視早餐,因為早餐是很重要的食物,要是早膳的時候不重視自己所吃的東西,那麼所得到的營養不是最好的,而每天早上吃的東西必須要合理,必須要營養,這樣食物容易消化立刻之後對腸胃的改善和調節也...
2015-12-31 -
經期喝牛蒡可以麼
現在很多人都喜歡喝牛蒡,而且牛蒡的作用很多,功效對女性也十分的好,牛蒡是純天然的,對身體特別的好,而且現在很多人把牛蒡的做法做成了牛蒡茶。牛蒡的效果這麼好,如果在經期的時候是不是喝就會更好了,我們...
2015-12-31 -
如果晚上吃薏米紅豆粥好嗎
薏米紅豆粥很常見的家常粥,它主要的熬制材料就是薏米與紅豆,薏米的營養特別的多,不僅僅可以利尿去水腫的功能,而且還可以保護脾胃,清熱解毒上也是一把好手,紅豆可以稱作為飯豆,它有利於小便,而且可以消腫...
2015-12-31 -
女人經期喝四紅粥既能補血又養腎
每個月的生理期對於女性來說,無疑是有巨大的折磨,常常讓自己感覺到非常痛苦,如何在生理期保護好身體是一件非常重要的事情,這個時候,不少女性希望生理期能夠快點過去,能夠有效的避免這樣的痛苦,其實,在...
2016-07-26 -
經期吃魚好嗎 魚的做法有哪些
女性在經期的飲食上要十分注意,不僅不能吃冷的食物,而且還要注意保暖,在月經期間是可以吃魚的,魚營養豐富,容易消化吸收,能夠調整生理期帶來的虛弱,增強女性的抵抗力。 經期可以吃魚嗎 月經期間...
2016-07-19 -
經期能喝綠豆湯嗎 經期喝綠豆湯的好處
一般來講,來月經能喝綠豆湯。綠豆湯含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等礦物質元素。經期適量喝些綠豆湯是有益身體的。 月經能喝綠豆湯嗎 來月經能喝綠豆湯。 綠豆湯含有豐富的蛋白...
2016-07-11 -
經期泡腳好嗎 艾草泡腳有什麼好處
艾草泡腳有什麼功效 1、去虛火和寒火 人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況,這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之後,將藥液泡腳一會,等全身出微汗...
2015-09-02 -
經期喝玫瑰花茶解痛經緩抑鬱
解鬱:中醫認為,玫瑰花藥性溫和,具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。因此,經期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入開水,浸泡5分鐘後即可代茶隨意飲用,具有“解鬱聖藥”美譽的玫瑰花茶...
2016-11-25 -
經期喝紅糖水其實並非人人皆宜
喝紅糖水緩解疼痛這個方法,一般情況下適用於那些產後在恢復的女性,喝紅糖水能在一定程度上幫助她們緩解子宮收縮,從而緩解痛經。但對處於經期的女性而言,喝紅糖用處並不大,有時候過度吃甜食,反而會增加她們的...
2013-09-18 -
隔夜飯熬粥好嗎
我們做飯的時候總會出現掌握不好量的時候,這樣就會導致飯剩下來出現隔夜飯,很多人都知道隔夜飯對於身體會造成一定程度的傷害,但是如果飯倒掉非常的浪費,因此很多人都想要將隔夜飯煮成稀飯,但是也擔心這樣會...
2015-12-27 -
月經期喝四紅補血粥能補氣養血
有人說,經期來的時候喝四紅補血粥,能夠補氣養血。那麼,四紅補血粥怎樣做呢?具體的做法,如下所示: 所謂的四紅就是紅棗、紅豆、花生、紅糖這四種材料。 材料:花生、紅豆、黑米、紅棗、紅糖各適量。...
2016-11-21 -
經期保養 女人經期喝這碗湯能排毒除濕
對於女性來說,經期是非常重要的階段,儘管有時會給女性帶來一些不便,但是,經期卻是能夠很好的幫助女性調節身體。但是,對於一些馬大哈的女性來說,往往在經期之後,還會在身體中留下過多的毒素。這樣就會造...
2016-06-12 -
女性經期喝酒的嚴重危害
女性經期喝酒的嚴重危害 如今,年輕女性喜歡喝酒的越來越多,這本無可厚非。不過,女性在月經來臨時或月經期間,最好別喝酒,否則更容易傷肝或造成酒精中毒。 月經來臨前及期間,女性受荷爾蒙分泌影響,體內...
2011-09-11 -
經期喝七款湯 喝出紅潤臉色
女人每個月總會有那麼幾天,絕大多數女性一到月經期間,就出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀,尤其是月經過多者。還有的女性抵抗力會有所下降,情緒易波動。你們知道嗎?每次月經都會使女人血液的主要成份血漿蛋白、...
2013-03-15 -
經期喝什麼湯好 適合經期喝的湯
每一個正常發育的女性朋友都有會月經這一現象,這是女性朋友發育的一個特有的生理現象,也是判定女性朋友是否有孕育功能的其中一個標準。在經期時,很多的女性可能都會伴隨著各種不適的症狀,一般情況下在經期...
2015-05-04 -
經期喝紅棗枸杞茶好不好
紅棗可是現如今生活中很常見的一起補血佳品,也是很多人喜歡的一種食品,紅棗平時可以做成零食,也可以用來泡茶,最好的方法就是用紅棗來煲湯,用紅棗熬的湯味道好,營養價值也高,枸杞和紅棗可以相提並論,這是...
2015-12-17