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經期獻血 女人生理期獻血必知事項
很多人都知道偶爾獻血是有助於人的身體健康的，那您知道女性還生理期的時候是否可以獻血嗎?如果是獻血之後應該注意哪些事項嗎?今天小編就為您帶來了有關經期獻血後吃什麼補血的知識，感興趣的趕快來看看哦。...
2017-02-14 -
七款排毒茶飲趕走經期不適
女生在生理期的時候，身體的免疫力會下降，出現勞累等症狀，腰酸腹痛，身體的各種不適會導致女性在生理期煩躁的情緒，所以（體諒體諒女性啦！）；有時候在生理期如果排毒不乾淨的話就會導致整個人的氣色都不大好；...
2017-01-02 -
經期什麼能吃什麼不能吃？
對於女性而言，經期無疑是最為重要的一個時期，月經期間，應該注意健康合理的飲食習慣，吃些營養較為豐富的食物，也是要吃些易於消化的食物，避免腸道的不適，避免腹痛，月經期間的飲食，快來一起看看吧！宜補營養...
2017-01-01 -
經期嗜睡或因氣血不足 3招巧應對
方法步驟： 01 由脾虛濕因引起的經行嗜睡——多數形體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食欲欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質粘而稠。經行之際精神疲憊，頭重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白膩，脈象濡緩。藥方：可...
2017-02-04 -
月經期到底能洗頭嗎？
月經期能洗頭嗎？這是一個引起廣泛爭議的問題。有些人說，月經期間洗頭，一點問題都沒有；也有些人說，只要月經期間洗頭，月經立刻停止；而網路上流行的說法更可怕：經期洗頭會引起子宮收縮，血液流出不暢，引起...
2017-02-17 -
經期瑜伽 生理期練瑜伽讓身心更舒暢
經期護理是很重要的，練習經期瑜伽對我們的經期健康很有幫助。經期瑜伽應該如何練習呢?感興趣的朋友不妨跟著我們的經期瑜伽教學步驟進行簡單的練習，或者也可以參考相關的經期瑜伽視頻教程來練習一下。練習經期...
2017-02-17 -
經期可以吃巧克力嗎 女人經期如何保養
眾所周知的，巧克力是為高熱量的食品。深得很多人的喜愛，尤其是女性朋友們，但是讓人尷尬的是女性朋友月經期間的飲食要格外的注意，那麼經期能吃巧克力嗎？下面就讓小編給大家介紹一下吧。 巧克力屬於高...
2017-02-12 -
女性月經期間吃什麼水果最好
女性月經期間吃什麼水果最好 1、蘋果 蘋果是我們生活中常見的，現在交通的便利讓我們一年四季都可以吃到蘋果。常吃蘋果有很多好處哦，蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣...
2017-02-11 -
月經期間可以洗頭嗎？關於女人洗頭4大注意事項
關於女性洗頭，坊間流傳著種種“禁忌”。有人說多洗好，有人說少洗好。現在的洗髮用品也是越來越複雜。究竟女性的頭髮是否就如此“脆弱”？來聽聽專家怎樣說。頭髮能不能天天洗？洗浴條件的便利，大眾健康意識的增...
2017-02-04 -
經期為什麼容易長痘 經期護膚有妙招
女性來月經的時候，除了會出現痛經等不適症狀之外，還會出現便秘、長痘、長斑等問題，對於愛美的女性來說，臉上長痘可是不得了的事情，需要想辦法祛除，不過先瞭解下女性經期長痘的原因。那麼經期為什麼容易長...
2017-01-19 -
經期易出現不適 女人要重視經期保養
如今的日子越來越好，可選擇的食物、娛樂的方式越來越多，這讓不少女人只顧著玩耍卻忽略了健康，一些不良的生活習習慣導致女人經期出現不適，因此來月經的那幾天特殊的日子要懂得保養自己。 女人經期易出...
2017-01-12 -
月經期頭痛怎麼緩解 12招緩解經期頭痛
月經對女性來說非常的重要，但是很多女性卻出現了月經前期綜合症，如頭痛。這直接嚴重的影響到身體健康，所以平時大家需要注意月經疼痛的一些緩解方法，如可以服用激素，有效地進行按摩，放鬆心情等等這樣才有...
2016-12-29 -
月經期怎麼減肥效果好 巧招助女人減肥
你是胖子還是瘦子呢？在生活中很多女同胞們，因為自身太胖了而導致失戀，甚至是失業。雖然說胖點沒關係，但是太胖了的確讓女人少了些許魅力。因此才會有那麼多的女人們致力於減肥，今天就和小編一起來看看月經...
2016-12-20 -
經期能減肥嗎 女人經期怎麼減肥比較好
現在減肥是熱門話題，很多女人都希望自己可以減肥，那麼女人怎麼減肥比較好呢?女人在月經期間可以減肥嗎?月經期間怎麼減肥呢?下面大家就跟著我一起來看一看吧!希望可以幫助到大家哦! 經期能減肥嗎 女人...
2017-02-14 -
經期可以吃草莓嗎 適量食用有益健康
女性在經期的飲食有很多需要注意的問題，在這期間有什麼水果可以吃的什麼水果是不能吃，一定要弄明白。因為一旦吃錯了水果，會導致出現或是加重經期不適。對此有人問經期可以吃草莓嗎？經期能吃哪些水果呢？接...
2017-02-06 -
女人經期可以喝中藥嗎
月經期間可以喝中藥嗎 女性在月經期間能否吃中藥，要看這個中藥的成分，如果中藥本來就是治療月經不調方面的，那就可以吃的。但經期忌諱大溫，大寒，行血活血的藥物，有活血化淤功能的中藥可以讓血液更暢通...
2015-03-10 -
女性經期應多吃含鐵豐富水果 芒果橘子不宜吃
水果根據不同的種類具有不同的營養，而在經期不僅要選擇營養豐富的還要注意哪些水果是不是吃的。在這裡，為大家來具體介紹一下女性經期應該如何選擇水果吧。女性經期吃什麼水果好經期補血的水果。經期的女性最重要...
2017-02-07 -
暖寶寶能治療痛經嗎 經期能貼暖寶寶嗎
女性在生理期的時候痛哭起來簡直不能更加痛苦，當然男生不能理解這種痛苦。所以在女生痛經的時候一般都會選擇休息靜養，嚴重的會嘔吐不想吃東西。有的暖寶寶叫做暖宮貼，那麼女生月經期是不是可以貼暖寶寶？文...
2017-02-13 -
經期困倦嗜睡也需要治療
部分女性經期會出現嗜睡現象，嚴重時甚至會影響工作。剛開始可能以為是睡眠不足，經休息調整之後，仍不能解決問題。到了經期結束，嗜睡的症狀隨之消失，專家提示，此為經行嗜睡症。 經行嗜睡是指女性遇經行...
2011-07-22 -
讓良好飲食習慣免除女人經期困擾
女人每個月總有幾天要和好朋友（月經）見見面 ，有的女人或許不會有什麼不適，有的女人每當這時候就會出現一些不適，臉上長痘痘，小腹脹痛，渾身無力等，小編告訴你，想要改善這些症狀除了增強體質外，養成...
2013-07-06
