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幾款冬季女性保健食療
方法步驟: 01 糯米花生紅棗粥。用紅糯米50克,花生米50克,紅棗10克,紅糖適量,加水熬成粥。經常食用。可增強抵抗力,有補血功效。 02 山芋紅棗湯。用山芋30克,紅棗10枚。將山芋...
2014-11-06 -
冬季女性保健按摩找准3D
近期“3D”電影已成為媒體的熱點,女性冬季按摩保健也有自己的“3D”,但是此“3D”非彼“3D”,因為它們分別是三個以拼音字母D開頭的穴位。 消除雙下巴試試大迎穴 到了冬季,很多女孩子喜歡吃火...
2012-11-26 -
夏日女性保健常識 注意四點
夏季是陽氣最旺盛的一個季節,天氣炎熱,而此刻人體的新成代謝也最旺盛。這時夏季養生顯得尤其重要,那麼夏日女性保健常識有哪些呢?愛美的女性可以瞭解更多的夏日養生常識,已達到加強自身的保養。比如改善飲食或...
2014-06-27 -
注意更年期女性保健 調整飲食結構預防骨質疏鬆
女性絕經後,一方面體內雌激素水準下降而造成不斷的骨量丟失,另一方面,營養因素對骨質疏鬆症也有一定的影響,因而調整飲食防治骨質疏鬆顯得十分必要。 一是高鈣飲食,對防治骨質疏鬆症具有重要作用。含鈣豐富...
2017-02-23 -
女性保健:經期疼痛的飲食養護
女性痛經飲食保健措施 1女人痛經的時候飲食是一種最好的調理方式。女性之所以會痛經,是因為在經期的前後以及經期期間,血氣運行不暢、血氣虧損導致的,因此而導致下腹、腰骶部為疼痛。痛經的女性要通過飲食調節...
2014-07-03 -
青春期女性保健很重要 推薦四款藥膳
處於青春期的女性,本應該是青春活力、光彩照人的,但是青春期的到來同時也會給女性帶來很多的困擾,比如說青春痘、胸部扁平、痛經等問題,女人的美麗都是吃出來的,那麼青春期女性該吃什麼保養呢?以下就是小...
2017-01-17 -
女性保健 月經期的保健要防止感染
月經是生殖功能成熟、衰落乃至喪失的主要標誌。一個正常的女性,一生中有月經的時間是35年,這35年具備生殖能力,稱為生育期,生育期女性的疾病是真正意義上的婦產科疾病。 月經期的保健要防止感染。女性的...
2017-03-07 -
更年期女性保健的方法
現在的女性進入更年期都提前了。在中年以後,女性進入了更為成熟的階段,但生理上不可避免地出現了某些衰退的跡象而逐步進入了更年期。更年期婦女的心理特點主要有以下幾方面: 1、悲觀心理反應 一些婦女對發...
2017-03-07 -
更年期女性保健品如何選購
l、請醫生診斷與評估 在評估是否要吃健康食品時,當然是要去找對這方面有研究的醫生討論。其實現在國內外的婦產科醫生對另類療法,多抱持開放與學習的態度,因為面對病人不斷的詢問與需要,不得不跟上腳...
2009-08-14 -
女性保健 經期和排卵期的關係
對於女性經期和排卵期,你清楚嗎?即使女人自己,可能也有些模糊不清吧。女人每個月多會排出一個卵子,伴隨著排卵就會有每月一次的月經,可見期和排卵期的關係密切,那麼又是何種關係,和懷孕又有哪些關係? ...
2016-10-13 -
女性保健 女人經期做到四點可緩解痛經
70%以上的女性到了經期就易出現痛經的現象,先不管是什麼原因導致的,最起碼要知道幾個緩解痛經的方法,只有這樣才能在較短的時間內緩解疼痛,使人舒心。所以,在以下的內容裡,只要自身做到這些點就可以緩...
2016-09-30 -
經期女性有什麼保健誤區
中醫認為,養生保健要從保護人體的陽氣入手。俗話說“病從口入”,飲食不當,是導致人體陽氣損傷的第一因素。陽氣是溫熱之氣,凡屬性質寒冷的食物,均會導致人體陽氣的損傷。下面,我們看看,哪些食物是寒涼的...
2013-07-08 -
女性保健4招 讓你經期痛得起
來月經並不可怕,不過是每個月有那麼幾天排出身體沒用的血,比男生多花點錢買衛生巾,可怕的是月經帶來的生理上的痛楚,大家俗稱的“痛經”,但是這個並非不能緩解,只要對症下藥,一切問題迎刃而解。女性痛經飲食...
2013-06-09 -
女性保健經期吃什麼
月經是女性正常的生理表現,每月有規律的子宮內膜脫落,不僅是女性生殖功能的成熟,更是女性身體健康的表現。不少女性由於工作、學習以及家庭的重重壓力,或多或少的會出現月經不調或者痛經症狀,只有做好經期...
2012-12-24 -
經期女性怎麼喝粥保健方法
經期不舒服喝什麼好?介紹三款粥:黑芝麻紅棗粥調理美白,紅豆百合粥排出身體的多餘水分,薑汁薏仁粥讓你一整天都暖暖的。 黑芝麻紅棗粥:調理美白不能少 食材: 黑芝麻20g,幹紅棗25g,冰糖1...
2012-10-20 -
女性保健知識 不同時期女性的保健知識
【導讀】隨著人們生活條件的不斷的改善,人們對於健康保健也是越來越重視,特別是女性朋友更是如此的。而不同的時期的女性的保健的方式也是不同的,中年女性保健知識有哪些呢?女性更年期保健知識又有哪些呢?今天...
2016-04-28 -
女性保健養生 女性經期可以喝決明子茶嗎
女性經期可以喝決明子茶嗎?決明子泡茶是很多人喜歡的養生保健茶,尤其是常用電腦的白領女性,喝決明子茶對眼睛很有好處,但是決明子畢竟是中藥材,並不是任何時期都適合喝決明子茶的。那麼月經期間就可以喝決明子...
2016-04-30 -
女性保健 經期不能吃什麼 經期飲食三大禁忌
經期不能吃什麼?其實我們多數人都知道哪些食物是不該吃的,但是有時候就是克制不了自己。下面來看看經期飲食三大禁忌,對我們的身體影響很大,需注意。月經期間應補充一些利於“經水之行”的食品 ,如羊肉、雞肉...
2016-04-30 -
女性更年期保健 更年期女性保養的4個秘方
更年期是女性一生中的一個重要轉捩點,所以更年期的保養也尤其重要。那麼更年期女性該如何保養呢?專家向你推薦更年期女性保養的4個秘方。 1、要注意修飾打扮 良好的儀錶、舉止、風度會讓人信心倍增,充滿信心...
2016-05-01 -
更年期保健 更年期女性保健吃什麼好?
更年期,對女性來說,是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期,包括絕經和絕經前後的一段時間。在更年期,婦女可出現一系列的生理和心理方面的變化。多數婦女能夠平穩地度過更年期,但也有少數婦...
2016-05-01
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3回答
女性非月經期陰道出血,該怎麼辦
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1回答
女性疑問 經期提前可以吃什麼藥
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3回答
女性癲癇疾病患者在月經期要怎樣護理