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經期女性如何補充營養
此類食物，如魚、牡蠣、蝦、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年來研究發現，補充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產生。研究人員以30名女性作為物件，讓她們每日服用核酸800毫克與適量...
2013-05-16 -
經期女性怎麼安排飲食
蘋果性平，適合所有人食用，最好在飯前食用，飯後易引起消化不良，不利於吸收。蘋果如果削了皮吃屬溫性，連皮吃屬涼性，所以處在月經期的女性，建議蘋果削皮吃比較好，此外也要避免吃冷凍過的蘋果。 月經期...
2013-05-24 -
女性保健 女性貧血吃什麼食物好
女性進入青春期後就會開始來例假，很多女性朋友往往容易出現月經不調的現象，加上日常的生活中沒有保健的意識，因此很容易出現貧血的現象，這對於健康是非常不利的，因此需要補血而通過食物補血是最好的，既健康...
2015-06-16 -
女性保健 女性減肥有哪些方法
女性減肥是一個亙古不變的話題，幾乎每一個女性都希望可以讓自己擁有天使的臉龐魔鬼的身材的。更有意思的是，一些女性明明已經很瘦了，卻為了追求所謂的骨感美，節食減肥、藥物減肥、手術減肥各種瘋狂的減肥方法...
2015-04-27 -
女性保健 女性痛經吃什麼好
週期性的經期疼痛是常見的並且發生於大多數月經週期。是不少女性朋友的噩夢，那麼女孩子痛經吃什麼好？可以吃什麼食物？ 女孩子痛經是比較常見的疾病，是可以治癒的，患者不用擔心，市面上流傳有食物治療痛經的...
2015-06-04 -
經期女性飲食有哪些宜忌
女性經期不注意管好自己的嘴巴，就很容易會出現月經紊亂、經痛以及其他各種的婦科疾病！所以，今天小編就給廣大女性朋友們講講女性經期的飲食禁忌。 下面就清晰地跟MM們一條條列出經期“該吃什麼”以及“...
2012-10-06 -
經期女性怎麼吃補血預防痛經
月經是女性正常的生理表現，每月有規律的子宮內膜脫落，不僅是女性生殖功能的成熟，更是女性身體健康的表現。不少女性由於工作、學習以及家庭的重重壓力，或多或少的會出現月經不調或者痛經症狀，只有做好經期...
2012-12-22 -
中醫有哪些穴位有助於女性保健
中醫的養生功效越來越多地得到人們的認可，當我們在生活中遇到毛病的時候，通常想到的就是如何如何求助於中醫。想要用中醫的方法來保健，不妨從學會正確分辨保健穴位入手吧。 女人養生，什麼季節都要關注。...
2012-09-26 -
經期女性有什麼護理要點
月經是每個正常女性都會經歷的過程。所以對於女性朋友來說，想要經期健康還是要注意細節的。 1、生理期注意保暖，少吹冷氣，在冷氣房裡要多穿衣服。 2、忌喝冷飲，喝冰水會讓汙血無法順利排出，可能會引起痛...
2013-09-14 -
經期女性為什麼要忌口
月經的出現給大家帶來了一個問題，那就是如何保養，應該如何應對，現在就一起瞭解下，月經期應該注意的飲食方面具體有哪些。 經期不能吃的物件有： 1.生冷類：即中醫中所說的寒性食品如：梨、噴香蕉、...
2013-07-10 -
經期女性怎麼洗頭方法
痛經可以泡泡腳 不少女性都受到痛經的困擾，對此，韓博士建議，不妨試試在家用中藥泡腳，或許會取得意想不到的效果。不過，泡腳也需辨證論治。 氣滯血淤型的女性，表現為經前或經期小腹脹痛，經血色暗，...
2013-07-10 -
經期女性喝酒有什麼不良影響
近日有報導稱，同樣是喝酒，女性經期飲酒引發肝損害或酒精中毒的幾率將比男性多一半。 專家指出，月經來臨前及期間，女性受荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，結果使得酒精不易...
2013-07-10 -
經期女性有哪些養生食譜
經期飲食對女性健康很重要，月經期間吃什麼好？這時候適合吃一些利於“經水之行”的食物，幫助身體補充營養及能量。 下面小編就來分享4道適合在例假期間食用的養生食譜，趕緊來看看吧！ 小雞燉土豆 ...
2013-01-18 -
女性保健：養血必看補鐵方
導讀：補血是女性保健養生中永不過時的話題，女性要想健康美容氣色好，一定要氣血充沛，而補鐵又是補血過程中主要的環節。如何補鐵補血保健康，作為女人，你該知道這些。 1、避免合用鈣類和高磷酸鹽類。含鈣...
2013-02-09 -
更年期女性保養的4個秘方
1、要注意修飾打扮 良好的儀錶、舉止、風度會讓人信心倍增，充滿信心。更年期婦女適當修飾打扮，會讓您盡顯得成熟之美。 2、要加強身體鍛煉 在這裡向您推薦幾種活動項目。一是提倡跳繩，人在跳動繩時，全身...
2009-11-24 -
經期女性飲食有哪些原則
當月經快要來時，女人的身心會出現或輕或重的“經前症候群”，如躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食欲改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前10至14...
2013-07-16 -
經期女性遠離這些水果
女性健康問題越來越突出，作為一個女人首先要自己保護好自己。那麼在經期的時候，哪種水果不能吃呢? 專家表示，女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在“溫”的狀態下，才能流得順。一...
2013-02-09 -
留住美麗 留駐青春的女性保健營養食譜
女人因健康而美麗，愛美是上帝賦予女人的天性，年輕又是女人的心願。如何能夠美麗常在，青春永駐?保健食療是女人美容駐顏的最佳途徑。想要變美變年輕的女人們，不妨試試以下這十款保健營養食譜，讓您越來越來美...
2013-05-06 -
秋冬季節注意女性保健
我們平時沐浴時所使用的某些鹼性沐浴液和香皂，由於在清潔肌膚的同時也會帶走附在皮膚表面起滋潤作用的油性物質，不同程度地傷害了柔嫩的肌膚。 所以在秋冬季節，最好使用一些呈弱酸性且有溫和殺菌作用的清潔...
2009-10-21 -
女性保健 女性貧血吃什麼進補
臉色暗沉，膚色淡、眩暈、渾身沒力氣事實上這些都是女性貧血的表現。應該說現實生活中大多數女性都有貧血的毛病，那麼女性貧血怎麼辦呢？ 推薦一、雙紅補血湯 材料：紅薯500克、紅棗10克、紅糖適量。 做...
2015-09-02
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3回答
女性非月經期陰道出血，該怎麼辦
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1回答
女性疑問 經期提前可以吃什麼藥
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3回答
女性癲癇疾病患者在月經期要怎樣護理