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經期獻血 女人生理期獻血必知事項
很多人都知道偶爾獻血是有助於人的身體健康的，那您知道女性還生理期的時候是否可以獻血嗎?如果是獻血之後應該注意哪些事項嗎?今天小編就為您帶來了有關經期獻血後吃什麼補血的知識，感興趣的趕快來看看哦。...
2017-02-14 -
經期可以吃香蕉嗎 適量少吃問題不大
眾所周知的，香蕉是很好的緩解抑鬱狂躁的調節情緒的水果，它所含有的維生素B6具有很好的安神和緩解情緒壓力的效果，所以女性很是喜歡吃香蕉。不過不少女性表示月經期時，要特別注意飲食，否則容易出現或是加...
2016-11-01 -
別喝濃茶別吃糖 女人經期遠離7食物
月經，每月都如期和女性朋友聚首一次，大家對其又愛又恨。不少女性都有痛經的情況，輕則不能隨便走動，重則要臥床休息，嚴重影響到正常的學習和生活。所以，在經期必須要多注意飲食，切忌吃一些有害身體增加痛感...
2015-06-08 -
經期飲食有宜忌 補蛋白少吃鹹
女人經期容易出現各種症狀，在經期前後，女性飲食有宜忌，那麼經期飲食宜忌有哪些?經前、經後怎麼吃、吃什麼好、需要注意什麼呢?以下為大家介紹。 一、經前忌吃鹹食 鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在...
2016-09-08 -
女性經期頭痛 這7類食物少吃
65%左右的偏頭痛女性，其頭痛發作與月經週期有關，多數月經期頭痛加重，每月發作1次或1次以上，或月經期發作，或月經前1～7天發作，或月經後1～2天發作，具稱為月經性偏頭痛。狹義的月經性偏頭痛是...
2015-01-13 -
別喝濃茶別吃糖 女人經期須遠離7食物
月經，每月都如期和女性朋友聚首一次，大家對其又愛又恨。不少女性都有痛經的情況，輕則不能隨便走動，重則要臥床休息，嚴重影響到正常的學習和生活。所以，在經期必須要多注意飲食，切忌吃一些有害身體增加痛感的...
2014-07-30 -
女性經期要少吃“苦”
苦味食物具有清熱的作用，適度增加苦味食物的攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食欲。但專家指出，處於經期的女性則不宜多吃苦味食物。 專家解釋，因為苦味食物多數為寒性或涼性，經期過度食用，可使經脈凝澀...
2013-06-20 -
經期飲食少吃苦味
苦味具有清熱作用，適度增加苦味攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食欲。但處於經期的女性則不宜多吃苦味。因為苦味多數為寒性或涼性，經期過度食用，可使經脈凝澀、血行受阻，進而導致經行不暢，痛經、閉經等婦...
2014-09-16 -
關愛女性：女人月經期間少吃偏涼的食物
經期不該多吃的食物 其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食...
2012-03-08 -
癲癇患者應多吃維生素少吃糖
癲癇患者由於需要長期服用抗癲癇藥物，容易發生維生素吸收減少，而引發與維生素減少相關的疾病，應在日常飲食中增加富含維生素C和B族維生素的食物。血糖波動會誘發癲癇發作，癲癇患者應適當限制糖類的攝入量。...
2012-09-27 -
經期前少吃 女人吃月餅知曉7禁忌
舉頭望明月，低頭吃月餅。中秋節的腳步越來越近了，商場裡的月餅也是百花齊放，是不是很誘人呢？可是要知道吃月餅也是不能隨便吃的哦！ 1、月餅不宜粥相配 有許多人在食用月餅時，都願與粥同食吃，會甜的...
2012-09-26 -
老年人養生多吃蜂蜜少吃糖
蔗糖是我們生活中不可缺少的碳水化合物和甜味劑，消耗量較大。 但對人體而言，蔗糖食用過多則弊大利小，因為蔗糖雖能產生熱量，解決燃眉之急，但是中老年人因胃腸功能漸弱，多食蔗糖類甜食會腹脹氣滯，不利消...
2009-12-30 -
經期頭痛飲食注意：少吃7類食物
不少女性會在經期時出現頭痛症狀，加重了經期的不適感，為何女性會在經期的時候頭痛，又應該注意一些什麼問題呢？65%左右的偏頭痛女性，其頭痛發作與月經週期有關，多數月經期頭痛加重，每月發作1次或1次以上...
2015-01-12 -
女性經期頭痛少吃這四類食物
經期頭痛與激素及內分泌有關 有關研究指出，70%的偏頭痛發生在女性經期前後。近3/4的偏頭痛患者是女性，所以有理由認為激素的波動是造成這一現象的重要原因之一。 一些專家指出，經期頭痛與血清中...
2011-07-13 -
月經期可以吃糖嗎|月經期可以吃糖嗎
月經期可以吃糖嗎很多人都說，吃甜食可改善經期的不適，於是乎紅糖，甜餅乾或巧克力，幾乎已成為女性經期的「常備藥」。 營養師謝宜芳說，進食高糖類的甜食，會讓血糖急速上升，的確具有 穩定情緒的作用，但血...
2011-09-16 -
為啥女人經期要少吃苦味食物？
苦味食物具有清熱的作用，適度增加苦味食物的攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食欲，讓人們遠離苦夏的困擾。但處於經期的女性則不宜多吃苦味食物。 苦味食物具有清熱的作用，適度增加苦味食物的攝入可消除疲...
2011-04-26 -
預防兒童近視宜少吃糖
>>更多推薦：孩子視力差，到底要不要治療呢? 科學家們認為：兒童飲食習慣不良，體內缺乏鉻和鈣也可以誘發近視眼。也就是說，兒童近視眼的發生(尤其是高度近視眼)與這兩種元素的缺乏有密切關係。 如果...
2009-11-26 -
女性經期少洗頭可以防脫髮嗎
今日話題女性健康：經期少洗頭以防脫髮。女性是愛美的動物，當月經來潮也不會讓自己的頭髮油起來。老人經常勸阻我們說，月經來臨不要洗頭，會烙下病根子，其實這也不是完全的沒有道理的，專家證實，月經洗頭易...
2013-05-25 -
經期量少吃什麼好
相信有很多的女性都被月經不調所困擾，月經不調主要包括月經量多、痛經、月經量少、月經提前或是經期延長都是月經不調，月經量過少對於女性來說是會影響懷孕的，對身體健康有一定的影響，月經量少的女性可以吃一...
2017-08-26 -
吃糖加速衰老 有氧運動要適量 少吃糖多運動
吃糖會加速變老嗎？有氧運動越多越好嗎？小編為你講解“少吃糖、多運動”的意義，讓你每天看起來都年輕漂亮一點。 吃糖真的會變老 血糖與身體的蛋白質結合，使組織結構失去彈性，變得脆弱。在肌膚上，它會在真...
2016-04-29
