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經期能吃糖嗎 痛經到底是怎麼回事?
經期吃糖會讓女人感覺痛嗎流言:女生經期吃巧克力或其他甜食會引起痛經和其他不適,所以在經期應當避免攝入這些食品。真相:這是一條流傳頗廣的經期指南,有趣的是這個說法的對立面“經期吃巧克力或者其他甜食可以...
2014-06-16 -
白領防“辦公臀” 少吃糖多吃魚
如何防止“辦公臀”臀部越來越大,大腿越來越壯碩,上身卻很正常,越來越多的現代人擁有梨形身材,這種體型被英國專家稱為“辦公臀”。據英國《每日郵報》報導,這都要歸結為缺乏鍛煉、飲食欠佳。最近,一項運動生...
2014-03-10 -
痛經女性經期少吃苦
苦味食物具有清熱的作用,適度增加苦味食物的攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食欲。但處於經期的女性則不宜多吃苦味食物。因為苦味食物多數為寒性或涼性,經期過度食用,可使經脈凝澀、血行受阻,進而導致經行不暢...
2016-12-06 -
妊娠後期少吃鹽保健康
妊娠後期,有些婦女會出現妊娠中毒,表現為高血壓、水腫、蛋白尿等,這些情況的發生主要是因體內水鈉瀦留,因此要合理地減少鹽的攝入。怎樣做到減少食鹽,又不影響孕婦胃口,從而保證胎兒的營養供應呢?1、 若有...
2017-01-05 -
孕期少吃植物油嬰兒多濕疹
嬰兒濕疹俗稱“奶癬”,多在出生後兩個月開始發病,好發於頭面部、胸、肩、背等處,並伴有陣發性瘙癢。因為瘙癢,常使嬰兒哭鬧不止。此疹用藥物治療效果並不明顯,且容易反復,再加上可能出現的藥物副作用,常成...
2009-09-22 -
孕期少吃18種危險食物
1、螃蟹: 它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。 2、甲魚: 雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味鹹寒,有著較強的通血絡、散瘀塊作用,因...
2010-10-13 -
兒童少吃糖頭腦更聰明
正在新加坡進行學術交流的加拿大腦外科醫生拉加賓先生認為,人類智商的高低並非完全與生俱來,後天也可以提高,近幾年不少研究成果證明了這一點。 拉加賓概述多位科學家的觀點說,提高兒童智商,至少有4種方...
2012-04-16 -
新年飲食要“三少”——少吃鹽少吃糖少吃脂肪
新年到,朋友聚餐、親朋團聚、公務應酬都會讓你好吃好喝,對於那些美味佳餚,你是否來者不拒呢?享受口福盛宴,卻忽視了健康問題。新年飲食怎樣才能吃出健康?專家提醒:新年飲食注意“3少”。趕緊跟小編一...
2012-01-22 -
少吃糖,肝功能恢復快
高脂高糖高膽固醇的典型“西方飲食”容易導致肝臟損傷。即使總體飲食改善,肝臟功能也難以逆轉。然而,據美國“醫藥快報”網站1月13日報導,《公共科學圖書館·綜合》雜誌刊登一項新研究發現,減少糖的攝入量...
2017-03-10 -
補血養血 女性經期少喝濃茶咖啡
貧血——補充高鐵食物因為週期性失血以及生育等原因,約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降,對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食...
2013-09-01 -
多吃鴨肉蔬菜少吃糖防長痘
1、 肉類:一般建議上火長痘的患者要保持清淡飲食,少吃肉。不過有些肉比較適合上火患者食用,比如:瘦肉、兔肉、鴨肉等,這些肉類可以幫助適當緩解上火長痘的症狀,合理食用對防治長痘有一定幫助。 2、...
2013-07-04 -
經期少吃是可以減肥的嗎?
因為生活條件逐步提高,有很多女性都已經養成了吃零食的習慣,導致身體出現肥胖,所以很多愛美的女士都將減肥當做了生活當中的一件大事,甚至在例假期間都不忘記減肥的事情,有人說在例假期間少吃一些東西可以起...
2015-08-23 -
糖吃多了危害大 這樣做可讓孩子少吃糖
眼看春節快要到了,很多家庭的年貨都備得差不多了。有一樣東西,是小孩子的最愛,那就是糖果。估計沒有哪個孩子是不喜歡吃糖的,對於這種情況,作為家長,你是聽之任之呢?還是會對孩子有所限制?不過,人的天...
2016-02-01 -
幼兒少吃糖長大更健康
美國日前公佈的一項研究報告顯示,在童年時少喝含糖飲料,成年後能減少患心臟病、高血壓和糖尿病的風險。 這項刊登在最新一期美國兒科學院期刊《兒科學》上的報告說,過去肥胖症和由此引發的心臟病、高血壓和糖...
2008-01-25 -
痛經怎麼緩解?月經期少吃肉
網站諮詢和門診就診的很多病人都比較關心得病後吃什麼的問題,需要提醒大家的是,子宮內膜異位症,子宮腺肌症導致的病理性痛經多是進行性加重的,而且除了痛經,還會有月經量多,生育能力下降,盆腔包塊等問題,...
2013-01-03 -
預防癌症多吃蔬菜少吃糖 遠離5種致癌食物
吃什麼可以預防癌症?雖然沒有哪種食物可以控制癌症,但合理健康的飲食習慣對預防腫瘤的發生具有重要意義。下面和大家分享一些可以預防癌症的飲食習慣,以及大家需要遠離的5大致癌食物。 3大飲食習慣可...
2016-11-08 -
預防蛀牙重在減少吃糖次數
預防蛀牙控制吃糖次數 吃糖導致蛀牙,不吃糖或少吃糖就可以減少蛀牙的幾率,是很多家長的共識。然而,口腔醫生告訴您,這種觀點並不準確。 其實,只要方法得當,孩子多吃一點糖也不會發生齲齒,減少次...
2013-06-13 -
經期要吃糖嗎
經期要吃糖嗎?很多人都說,吃甜食可改善經期的不適,於是乎紅糖,甜餅乾或巧克力,幾乎已成為女性經期的‘常備藥’。 其實,進食高糖類的甜食,會讓血糖急速上升,的確具有穩定情緒的作用,但血糖一但下降...
2012-04-17 -
白領當心“辦公臀” 少吃糖多吃魚
久坐族臀部脂肪很難減掉,嚴格控制糖的攝入極為重要,英國飲食協會的專家建議,每週應食用兩份魚肉,或是歐米伽-3脂肪酸補充劑。臀部越來越大,大腿越來越壯碩,上身卻很正常,越來越多的現代人擁有梨形身材,這...
2014-02-10 -
孕期少吃甜品預防巨大兒
寄語葉莉姚明 應新浪體育頻道的邀請,讓我對正處孕中期的葉莉准媽媽寄語一些專業的祝福,我欣然應允。 葉莉從目前這個階段開始就要少吃甜食、營養均衡,並且准爸媽一定要堅持胎教,這對培養寶寶情商、開發...
2010-01-19