-
經期減肥法 六大招讓你一瘦再瘦
每次經歷生理期疼痛時,感覺自己的天地都變得昏暗了,很多MM都會引起情緒上的問題,嚴重的情緒會導致壓力變大,也會引起壓力肥胖的症狀。其實在經期減肥是最適合不過了,下面小編就交給大家經期減肥的六種運...
2014-10-01 -
經期減肥最快秘笈 明白這幾點讓你減肥加速
很多MM都在問,經期可以減肥嗎?在這裡小編告訴大家,只要大家明白生理期減肥減肥方法,不僅可以幫助你減肥,還能使得你變得更加美麗漂亮。只要明白下面這幾個經期減肥攻略,想必減肥對於你來說,已經不再是...
2014-09-15 -
如何利用經期減肥 四階段教你健康瘦身
很多女生在生理期快要來的時候,食欲會有明顯的增加,很喜歡吃甜食,根據有關報導表示,在生理期之前女生的食量會較平時食量增加25個百分點左右,主要是因為女生在生理期中,情緒很容易不穩定,所以才需要攝...
2014-08-26 -
腹部拔火罐減肥好嗎
現在的減肥方法有很多,最近非常的流行拔火罐減肥,拔火罐自古以來就是很好的養生保健措施,減肥用腹部拔火罐的方法效果好不好呢,其實拔火罐的原理就是借用火力把火罐體內的空氣排泄出去,從而產生一定能夠的負...
2015-11-28 -
經期減肥法 這種減肥方法到底可靠嗎
聽說利用經期可以減肥,不知道這種方法是否科學。她們認為經期即使吃大量高脂肪食物也不會長肉。具體怎樣呢,隨小編看看吧! 經期時,女性的消化吸收功能不是很好,但是吃的卡路里太高的話仍然會以脂肪的形...
2014-05-08 -
利用經期減肥靠譜嗎 健康減肥之旅
經期減肥靠譜嗎?很多愛美女性都想利用經期減肥,認為月經結束後的某段時間即使吃大量高熱量的東西也不會長肉肉,而且適量運動會比平時減掉更多的肉肉,嗯,那就跟小編一起來看看科學家是怎麼說的吧。 流言:...
2014-04-08 -
睡前吃香蕉減肥好嗎
很多人睡覺之前還給自己吃一根香蕉,香蕉的維生素是非常豐富的,香蕉有補鐵的好處,香蕉吃了之後也可以通便,很多便秘嚴重的人吃了香蕉之後就可以馬上的改善,或者是大便不通暢,很多天都不大便的人也可以通過吃...
2015-11-22 -
超給力經期減肥法
經期減肥對女性來說是一個挑戰,走進誤區的話不僅會對身體健康造成損害,還會導致你的瘦身計畫失敗哦!下面小編給你推薦最給力的經期快速減肥方法,讓你在MC後的7天狂瘦8斤哦! 想要利用經期減肥,就要瞭...
2011-07-11 -
每天爬樓梯減肥好嗎
如果是在冬季的時候想要減肥的人們,卻又害怕在室外運動特別的寒冷,所以就會顯得整個人比較懶散,讓自己的脂肪在這個囤積起來,其實對於經常住在高層的人們來說的話,完全可以不經常地去坐電梯的,其實爬樓梯回...
2015-10-18 -
早上吃雞蛋減肥好嗎
減肥能讓女性的身材變得更好,並且能讓女性變得更加的自信,但是減肥的方法是有很多種的,其中通過飲食進行調整是最安全和有效的一種,並且不會對身體造成更大的傷害,其中早上吃雞蛋減肥是最受歡迎的一種,並且...
2015-11-15 -
早上吃蘋果減肥好嗎
能夠讓自己擁有完美的身材是很多女性不斷追求的目標,但是減肥的方法是有很多種的,其中飲食調整是最安全和最有效的一種減肥方法,其中很多人總是會在早上吃蘋果進行減肥來讓自己變得更加的苗條和美麗,但是很多...
2015-11-15 -
晚上吃蘋果減肥好嗎
肥胖是當今我們生活中比較常見的一種現象,一般都是飲食不當所導致的,所以想要減肥一定調整飲食,蘋果是我們生活中比較熟悉的水果,它的味道酸甜並且熱量很低,含有大量的維生素和微量元素,經常食用還能很好的...
2015-11-14 -
女人經期減肥法 快速瘦身變辣妹
女人每個月總有那麼幾天,經期是否正常是判斷女性身體健康的一個標準,同時,經期也是女性減肥的好時機,想要減肥的女性可以學一學下面的經期減肥方法。 一、塑身福利期:經期來的1-7天 1、經期每...
2015-01-05 -
4道超美味經期減肥食譜 不用怕發胖
一、涼拌海帶 食材:海帶、蒜泥、蔥末、鹽、糖、醬油、陳醋、香油、味精、芝麻 做法: 1.海帶清洗乾淨,放入高壓鍋中蒸4分鐘備用;芝麻清洗乾淨,瀝幹水分備用; 2.海帶取出後切絲,然後放入...
2014-08-25 -
5個1分鐘瘦腰操 經期減肥事半功倍
好好的利用經期減肥,效果能事半功倍。其實,瘦局部也可以利用黃金期哦!人們都說腰腹的贅肉最難減,殊不知只要你找對方法,再難減也能變的輕而易舉哦。下面小編教你一套經期瘦腰操,輕鬆讓你減掉腰腹贅肉。 ...
2014-08-25 -
4款經期減肥茶 美容養顏又甩脂
行經期: 月經來潮期間,經期第1-7天對正在進行的節食計畫可緩和些,行經期最主要要讓經血順利流出,不可有絲毫存留,因此最好少吃生冷食物、冰品,勿游泳、洗冷水澡等。 飲食多補充含鐵食物,如豬肝...
2014-08-25 -
經期減肥四忌四宜 科學減肥健康快瘦
女性減肥期間難免會遇到經期的煩惱,因為在月經的這個時候要特別注意飲食以及日常作息等的調整,以適應月經時的各種生理反應。可是,恰恰好減肥正在這個時候如火如荼地進行著,那麼,當減肥期間遇到經期我們應...
2014-08-14 -
5個經期減肥法 快樂享瘦不用怕肥肉
經期對於很多女性朋友來說,是一段非常糾結的時間,很多人都說,經期吃多了不會長胖,其實經期有幾件事還是非常值得做的,而且你完全不用擔心吃多了會長胖的問題,現在就來看看女人經期減肥中,有哪幾件事是可...
2014-08-07 -
經期減肥妙招 6種水果快速甩肉不反彈
1、香蕉 一根香蕉的卡路里約89卡,卡路里雖高,但是脂肪卻很低,讓你有飽腹感,可以起到瘦肚子的功效,是經期減肥的最佳水果。 2、蘋果 蘋果富含蘋果酸,可以加速腸胃的蠕動,能夠快速排出體內的...
2014-07-14 -
經期減肥注意事項有哪些
經期減肥注意事項有哪些? 生理期是女生在減肥過程中需要留意的一個階段,這段時間身體狀況和心情的變化,都會對減肥的效果有直接影響,因此女生在生理期階段最好調整自己的減肥計畫。並且,要注意以下事項...
2014-04-25
-
1回答
共振吸脂減肥瘦大腿好嗎?
-
1回答
月經期吃甜食好嗎
-
1回答
黃瓜雞蛋減肥法好嗎
-
1回答
運動減肥在月經期間要怎麼做
-
1回答
針灸減肥療效好嗎見效快嗎