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游泳減肥對男生效果好嗎
游泳是一項很簡單的運動方式，經常會看到電視上的游泳比賽，每一個男星的身材都超級棒，不僅身材肥瘦均勻苗條，而且看起來富有彈性皮膚也很好，都是長期游泳得來的功效，游泳健身很好，而且游泳還具有減肥美容功...
2015-11-06 -
游泳減腹部效果好嗎
有人說游泳可以減肥，但很多人都是半信半疑，之所以我們說游泳可以減肥，那是有科學依據的，通過游泳讓全身不斷運動，促進脂肪消耗，游泳作為一項全民運動，不光是減腹部，還可以提高身體功能，提高肺活量，不過...
2015-11-06 -
游泳減肥一周效果好嗎
減肥是很多人在採取的一種方式，不同的方式減肥效果不一樣，有的人選擇了食療減肥法，運動減肥，節食減肥，以及藥物減肥，除了這些讓人煩的方法以外，相信不少人已經找不到對減肥有幫助的方法了，其實不然，游泳...
2015-11-06 -
正確游泳減肥效果好嗎
夏天到了，天氣太熱是否會感覺到身體大汗淋漓，每天出這麼多汗，也正是游泳的好時節，許多人在游泳時僅是在水面上走動一下，漂浮一下就完成了，可大家卻不知道游泳，對減肥和消耗脂肪有著很好的作用，首先就要找...
2015-11-06 -
運動游泳健身球類好嗎？
游泳和球類運動是很常見的運動類別，球類運動有很多，比如籃球、足球、羽毛球、乒乓球、壁球、橄欖球、網球、檯球、冰球等等，不同的球類運動，鍛煉的身體的部位也不一樣，保健作用也是不一樣的。游泳也是一樣的...
2015-10-06 -
月經期吃雪花梨好嗎
對於女性朋友而言，在月經來了之後是有很多地方需要注意的，比如說不能用涼水洗澡，不能吃辛辣刺激的食物等，這些都是月經期間需要注意的地方。不過有很多女性朋友認為，月經期間吃一些雪花梨等水果，可以很好的...
2014-06-19 -
月經期吃紅玫瑰葡萄好嗎
女生在月經期的體質是比較脆弱的，如果我們在這個時期沒有多注意補血，很可能會影響我們身體功能的正常運行。然而，在月經期可以吃紅玫瑰葡萄，因為紅玫瑰和葡萄可以有效的補充經期消耗的血量，讓我們更好的維持...
2014-06-20 -
經期吃丹參好嗎 吃丹參能調經嗎
丹參是活血散瘀的良藥，別名紫丹參、活血根，最佳的食用方法就是以輔料的形式添加到粥或湯中。 丹參的調經說法 丹參性微寒而緩，有活血化瘀的功效，主治月經不調、閉經、痛經等症，為婦科調經的常用藥材...
2016-02-24 -
月經期間吃黃連好嗎 容易引起月經不調
月經期間可以吃黃連嗎 月經期間不要吃黃連，因為黃連有著很重的清熱的功效，吃的話容易引起月經不調。所以不要吃，經期最好吃點溫補性的食物，不要吃涼的，月經會出現異常的。 黃連上清片有散風清熱，瀉...
2016-02-03 -
桑葚的功效 月經期間吃桑葚好嗎
桑葚是調經補血的上好佳品，別名桑果，每日適用量50-100克左右，最佳的食用方法除了生吃、榨汁之外還可以煮湯。 桑葚的保健功效 桑葚有補血滋陰、烏髮明目、止渴解毒、生津潤腸、養顏的功效，用於...
2016-01-30 -
月經期吃蜜桔好嗎
蜜桔是一種富含了大量維生素C的水果之一，而且蜜桔本身的營養價值也是相當高的，不僅味道酸甜可口，而且果汁豐富，因而一直受到了廣大人民的喜愛和歡迎，尤其是女性朋友更加喜愛。而女性在月經期間除了需要注重...
2014-06-23 -
月經期吃姑娘果好嗎
女性在月經期間是飲食是很多人都在關注的，很多的女性都會去上網查詢一些關於月經期間科學飲食的問題，月經對女性來說是很重要的，在來月經的時候應該有很多需要注意的，特別是在飲食上要知道吃什麼好，什麼食物...
2014-06-24 -
月經期吃鳳眼果好嗎
女性朋友在月經期間需要注意的事情是很多的，這個時候身體的免疫力就會下降，大家要瞭解一些適合經期吃的食物，有的女性在月經期間不夠注意，亂吃東西，就會造成痛經的現象，痛經是很常見的的了，經常痛經的女性...
2014-06-24 -
月經期吃玫瑰香葡萄好嗎
對於很多女性來說比較的會注意月經期間的一些飲食可以很好的保護自己的身體，如果在經期很好的保養身體，需要多加瞭解飲食方面的一些注意事項即可，比如在經期應該哪些水果可以食用，哪些應該儘量的避免。那麼很...
2014-06-25 -
月經期吃固元膏效果好嗎
月經期間是女性一生中很重要的事情，在這個時期還是要注意好自己的身體方面的護理，不僅僅不能吃涼的東西就連水果和一些辛辣的食物也是不能吃的，很多人會選擇在月經期吃固元膏來調理身體，滋補虛清血液，那麼月...
2016-01-07 -
月經期吃芒果幹好嗎
對於芒果這種水果，很多朋友都非常喜歡食用。除了因為芒果色香味俱全之外，芒果本身的營養價值是非常高的，常吃芒果不僅能夠抗癌，甚至能夠預防一些中老年人的慢性疾病，例如：高血壓，動脈硬化等等，而利用利用...
2014-06-25 -
長時間游泳來減肥效果好嗎
在減肥的運動方法當中，游泳是最為突出的代表，游泳具有明顯的減肥效果，因為來自于水的阻力會使得身體大泫消耗熱量，所以現在越來越多的肥胖人士選擇游泳來減肥，有些朋友不禁問道，既然游泳減肥效果這麼好，那...
2015-10-12 -
月經期吃金絲小棗好嗎
月經對很多女孩子來講都是很苦惱的，因為大多時候來月經期間，小腹都會有疼痛感，這種疼痛感也是因人而異的。來月經的時候，女孩子的身體是特殊的，很多東西是不能吃的，例如：西瓜、冷水、蔥蒜等。但是月經期間...
2014-06-27 -
月經期吃蘋果梨好嗎
月經是每個女人到達一定年齡後，所必須的經歷的過程，當我們正處在10幾歲的時候。我們第一次來月經的時，第一感覺就是害怕，因為從來沒經歷過，還有就是怕人笑話，所以當時帶給我們很多尷尬，到最後我們只能欣...
2014-06-28 -
女性經期吃芝麻好嗎 芝麻的養生功效
芝麻是日常生活中最常見的一種食物了，很多主婦在日常做飯中也都喜歡放兩把芝麻調味，那麼女性經期吃芝麻好嗎？吃芝麻對女性的身體健康都有哪些好處呢？ 一、延緩衰老 芝麻是一種具有抗氧化、老化的作用...
2015-09-01
