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經期吃栗子好嗎
栗子的功效： 養胃健脾，補腎強筋，活血止血。主治反胃不食，泄瀉痢疾，吐血，衄血，便血，筋傷骨折瘀腫、疼痛，瘰鬁腫毒等病症。 栗子的食療作用： 1、益氣補脾，健胃厚腸 栗子是碳水化合物含量較高的乾果...
2012-09-29 -
經期吃番茄好嗎
番茄，又名番茄，俗稱洋柿子，為一年生茄科草本植物。番茄色澤豔麗，形態優美，甜酸適口，營養豐富，既可作水果生食，又可烹調成鮮美菜肴，堪稱為菜中之果。 番茄營養豐富，是營養學家們一致公認的。據測定，每...
2012-09-29 -
經期吃獼猴桃好嗎
獼猴桃果食肉肥汁多，清香鮮美，甜酸宜人，耐貯藏。適時採收下的鮮果，在常溫下可放一個月都不壞;在低溫條件下甚至可保鮮五六個月以上。除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、果酒、糖水罐頭、果乾、果脯等，這些產...
2012-09-29 -
經期吃百合好嗎
百合，因其根如大蒜，其味如山薯，故俗稱蒜腦薯。又因其數十片相累、狀如蓮花而得名。 百合，色白肉嫩，味道甘甜，可蒸可煮，和肉更佳。百合每百克含蛋白質4.0克，脂肪0.1克，碳水化合物28.7克，鈣9...
2012-09-29 -
經期喝紅酒好嗎
紅酒的成分相當複雜，它是經自然發酵釀造出來的果酒，它含有最多的是葡萄果汁，占百分之八十以上，其次是經葡萄裡面的糖份自然發酵而成的酒精，一般在百分之十至百分之十三，剩餘的物質超過1000種，比較重要...
2012-09-29 -
月經期間吃益母草顆粒好嗎
對於益母草相信大多數人都是見過的，但是對益母草顆粒很多人都是不知道這是一種什麼樣的藥材，其實這種藥材就是用益母草來進行製作的，那麼就可以凸顯出來益母草顆粒的功效作用是非常多的，尤其是對於女性朋友們...
2015-11-29 -
經期運動減肥好嗎
愛美是每個女人的天性，女性朋友都喜歡擁有迷人的身材，所以很多人都會選擇健康運動減肥，那麼經期運動減肥好嗎？因為經期是特殊時期，但又不想中斷減肥，聽說經期不能做太大的運動，不能幹重的體力活，不能碰冷...
2015-12-25 -
經期飲食禁忌 經期吃紅棗好嗎？
月經期間注意事項有很多，不管是生活方面的還是飲食方面的，那麼從飲食方面來說，女人在月經期間可以吃紅棗嗎？紅棗優勢營養素：紅棗的含糖量高可以產生很高的熱量，另外也含有豐富的蛋白質，脂肪及多種維生素，尤...
2014-06-06 -
游泳健身減肥的效果好嗎
現在很多減肥的方式，像是健身減肥，運動減肥等，方法有很多，我們身邊有很多的健身館，好一點的會有游泳池，當然也有專門的游泳館，這些都會説明我們減肥，但是哪些減肥的效果好呢？會不會有比較好的減肥效果呢...
2015-12-13 -
秋季吃石榴正當時 經期吃石榴好嗎
一般情況下，女性來月經之後就會有很多的飲食禁忌，但是，石榴屬於溫性水果，經期是可以食用的，不會給身體造成不良的影響。下面讓我們具體來看看吧！ 經期可以吃石榴嗎 經期可以吃石榴。 石榴性溫，...
2016-09-21 -
在月經期間吃阿膠好嗎？
我們知道阿膠是補血補氣的東西，如果患有貧血等症狀，可以適當的吃一些阿膠，對身體非常的好。而在月經期間，身體上會有許多血液流失的，這時候身體會比較的脆弱，所以一些人常常會採用吃阿膠的辦法來補血。那麼...
2015-08-22 -
經期喝紅糖水好嗎 怎麼緩解痛經
經期喝紅糖水好嗎 一說到痛經，通常我們想的第一個緩解疼痛的方法就是——喝紅糖水。紅糖是很多痛經女性的必備品，每月大姨媽報導的時候，都會泡些紅糖水喝，那麼，喝紅糖水真的可以緩解痛經嗎？ 女性痛...
2014-03-18 -
經期喝花茶好嗎 喝玫瑰花茶可調經養顏
各式各樣的花茶對於身體保健的功效不同，尤其是玫瑰花茶，其實也包含著不少的品種，女性可以根據自身健康的需求來進行選擇。在經期內喝點玫瑰花茶，可以起到理氣解鬱、活血散瘀、調經止痛的功效。 玫瑰花茶...
2016-03-09 -
月經期間感冒怎麼辦 吃感冒藥好嗎
月經期間感冒有哪些類型？ 女性經期感冒用藥有講究，分熱入血室、風熱感冒、風寒感冒三種情況： 1、風寒感冒：感受風寒，症狀以惡寒重、發熱較輕，鼻塞流清涕為主要症狀。比較好選擇用辛溫、解表類的抗...
2016-03-01 -
經期吃葉酸好嗎 經期吃葉酸的副作用
經期是女性獨有的生理狀況。一般，女性月經期間是比較脆弱的時期，身體會比日常更為虛弱，因此在飲食上需要時刻注意，補充身體的營養注意飲食的技巧。中醫認為經期時，陰血下泄，陽氣偏旺，這時不能吃陽氣偏熱...
2015-11-10 -
21天減肥法加游泳減肥效果好嗎
游泳成為了一項全民運動，除了游泳能健身以外，游泳還可以減肥，日常生活中隨著大家的飲食越來越好，不少人每天大魚大肉都成了肥胖體質，身體脂肪過多，運動起來就不方便，雖說現在經濟交通發達，可胖了終歸會影...
2015-11-12 -
冬天游泳減肥效果好嗎
我們都知道夏天游泳效果很好，但大家有沒有想過冬天游泳呢！冬泳是一項全民運動，不管是老年人，中年人，青年人都很喜歡在冬天游泳，冬天游泳的好處是可以鍛煉一個人的抵抗力，讓人不再生病感冒，泡在寒冷的涼水...
2015-11-06 -
游泳的瘦身效果好嗎
游泳是一項很好的運動項目，現在被不少人熱捧，不管是瘦人胖人都很喜歡游泳，游泳很輕鬆，當身體接觸到水以後會感覺涼涼的溫溫的感覺，在水中很舒服，我們都知道泡溫泉可以減肥，游泳同樣也可以減肥，通過游泳不...
2015-11-06 -
游泳減大腿效果好嗎
擁有纖細的雙腿是每個孩子夢想，瘦腿的工作卻不容易，每天坐在辦公室裡缺乏運動，雙腿變得粗壯，那麼這時候不少人會採取許多方式來減小腿，最值得推薦的就是游泳減肥了，趁著夏季氣溫高升，在這個季節中可以盡情...
2015-11-06 -
游泳減肥的效果好嗎
相信對許多運動而言，游泳是一項健康，讓人很放鬆的一個運動，並不像跑步那樣大汗淋漓，也不用擔心會因為饑餓難忍，餓壞了腸胃，因此許多減肥方法上面就有用游泳運動，通過游泳，每天在水中不斷的亂動消耗掉全身...
2015-11-06
