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焦慮症的危害有哪些
方法步驟： 01 焦慮症的危害有： 1、認識障礙：輕微性焦慮症患者有時還存在認識方面的障礙，如對周圍環境不能清晰地感知和認識，思維變得簡單和模糊，整天專注于自己的健康狀態，擔心疾病再度發作等。 2...
2014-09-12 -
月經期可以吃松花粉嗎
一、月經期可以吃松花粉嗎二、食用松花粉的注意事項三、哪些人不宜吃松花粉月經期可以吃松花粉嗎1、月經期可以吃松花粉嗎松花粉具有強大的養生保健功效,因此特別適合日常養生保健食用,事實上對於處於經期的女性...
2017-02-15 -
經期滋補藥膳 女性補氣溢血湯
女性朋友每個月都會有一次月經，月經可能會導致我們在這一期間出現虛弱的症狀，對於這類情況我們並不知道應該怎麼辦才好，其實很簡單，我們可以食用藥膳調理的，下面就跟小編一起來瞭解一下女性經期的藥膳食療...
2017-01-22 -
如何調節輕度焦慮症
方法步驟： 01 輕度焦慮症的自我調節方法主要有解釋法：由於焦慮症患者多有預期性焦慮，對未來的焦慮發作產生預期恐懼。如果患者能夠主動配合心理醫生，耐心傾聽醫生對疾病性質的解釋，有助於減輕心理負擔，...
2015-09-02 -
婚前焦慮症的幾個應對技巧
方法步驟： 01 隨意在一個溫暖房間的地板上盤腿坐下，手心向上防在膝蓋上，想像從你的脊髓中延伸出一股像絲線一般的意念，從你的頭頂向上升，然後慢慢抬起頭，帶動你身體的上半部往上朝著天花板，閉上眼睛，...
2015-08-11 -
孩子也會受到焦慮心理的影響
方法步驟： 01 先天氣質起一定作用 很多媽媽都有這樣的體驗，他們的寶貝在4個月大的時候就表現出極度的，見到陌生人就哭泣或害怕。稍長大一些後，他們中的一些依然表現出敏感、自信心不足、自尊心又很強的...
2015-08-11 -
感覺生活老是處在焦慮之中怎麼辦
方法步驟： 01 1患者首先不要太過心急，越心急心裡會更加焦慮煩躁，可能會向更加嚴重的方向發展，要考慮到自己出於這樣一個年紀心裡焦慮煩躁那是一定會有的，只需要採用一定的方法舒緩自己的心情，去郊外散...
2016-08-05 -
痛經、行經期間頭暈怎麼辦？
方法步驟： 01 剛來月經的青春期少女，由於黃體功能不穩定，因此有可能出現月經週期不准的情況。這種情況會隨著身體的發育、慢慢逐漸改善的。 02 但是我已經來月經多年，而且週期一直不准，所...
2014-11-24 -
家長要求高 孩子易患兒童焦慮症
兒童焦慮症，我們都非常的清楚，很多的兒童在生活中因為情緒上受到了刺激以後，就會患上這種疾病，在患上這種疾病的時候，很多的兒童都會出現晚上睡覺的時候，有驚醒的感覺，從而讓孩子的精神上有了壓力，下面...
2016-06-23 -
經期過長當心6種疾病
正常的月經週期是2到7天，短的也有個3、5天，而月經不來或者來的時間太長都有可能是婦科病引起的。如果你的經期每次來都超過一周就要當心以下疾病了。女性經期過長 當心6種疾病血液病如血小板減少性紫癲、再...
2014-11-19 -
女性經期可以喝茶嗎？
如今，越來越多的女性朋友愛喝茶，不管是綠茶，還是花茶，都深受她們的喜愛。那麼，女性朋友喝茶有沒有什麼禁忌呢？月經期間能喝茶嗎？懷孕時能喝茶嗎？若問“喝茶好不好”，相信有不少人會毫不猶豫地回答“好”。...
2014-11-11 -
經期吃什麼水果好？
水果是大部分女性最愛的食物，但是同時我們也知道經期的飲食要非常的注意，那麼經期吃什麼水果好呢？經期可以吃什麼水果呢？對此，專家表示經期可食用的水果應該是溫性和平和的，不但可以補充水分，還可以補充維生...
2014-08-29 -
緩解焦慮症的食物
方法步驟： 01 棗麥粥 棗仁30克，小麥30—60克，粳米100克，大棗6枚。將棗仁、小麥、大棗洗淨，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。每日2—3次，溫熱食。功效養心安神。適用于煩躁、...
2015-09-16 -
避免焦慮症復發主要方法
方法步驟： 01 避免焦慮症反復發作可以努力完成應做的事：做應當做的事，不能任由情緒支配;不要因心情不好而逃避生活。硬著頭皮做下去，你會發現事情沒有預想的那麼糟。 02 改變對生活事件、...
2015-09-02 -
焦慮症的治療方法解密
方法步驟： 01 增加自信 自信是治癒神經性焦慮的必要前提。一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的，誇大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。因此，作為一個神經性焦慮症的患...
2015-09-02 -
如何控制焦慮症的發作
方法步驟： 01 控制焦慮症發作要注意不要總是感到自卑，要學會相信自己：自信是治癒神經性焦慮的必要前提。一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的，誇大自己失敗的可能性，從而憂慮...
2015-09-02 -
三種性格易導致焦慮症
方法步驟： 01 完美主義傾向 過度追求十全十美的人要求自己所做的每一件事都要完美無缺，因此他們把自己的全部精力都放在所追求的事物上，往往有很強的佔有欲、控制欲。具有完美主義傾向的人在一件事情尚完...
2015-09-02 -
教你五招 化解職場焦慮
方法步驟： 01 提高成就感。成就感是化解焦慮的良方，一個感受到有成就感的人，內心中就會感覺到力量感、富足感，焦慮自然也就無法將他打敗了。如何讓自己有成就感呢?不斷地提高自我是一個好方法。趕快制定...
2015-08-21 -
辨認和診斷焦慮障礙的方法
方法步驟： 01 傾聽在傾聽患者所述病情的同時，還要注意他的行為和情緒性的語氣。給他足夠的時間描述自己的，症狀出現的環境情況，症狀加重的因素以及其他重要的特徵。焦慮發作時會出現心臟、呼吸、腸胃和神...
2015-08-21 -
6招情緒按摩化解焦慮
方法步驟： 01 看清煩躁原因 焦慮、煩躁的情緒有很大一部分來源於擔心、害怕。很多人適應了緊張的工作方式，喜歡把自己的日程排得滿滿當當，一項接著一項。而坐公車、去銀行等事件，在他們的日程表中，是作...
2015-08-21
