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經期遭遇痛經怎麼辦
方法步驟： 01 朋友告訴我來月經的時候，千萬不要喝涼水，以及冰鎮飲料，因為這個會加重月經的疼痛。應該多喝一些熱水，或者紅糖水，可以活血，減輕疼痛。 02 同時來月經的時候要保持身體要溫...
2014-12-08 -
月經期間痛經怎麼辦啊？
方法步驟： 01 疼的時候可以用熱水袋敷在肚子上,慢慢疼痛就會緩解，也可以沖些熱的紅糖水等熱量高的東西喝，什麼都沒有的時候.喝點熱開水也是可以。 02 可以選擇中藥治療，這樣對月經一般沒...
2014-12-08 -
如何調經期 中醫藥膳調理月經紊亂
月經紊亂是困擾很多女性的問題，不僅會影響到女性的健康，嚴重的還會導致不孕，那麼月經紊亂該如何調理呢?今天小編就給大家分享：中醫藥膳調理月經紊亂。 中醫藥膳調理月經紊亂 月經先期 宜在冬令雙補氣血...
2016-09-12 -
女性朋友們在月經期吃什麼好
女性朋友們在一生中會遇到很多事情，月經是伴隨自己一生的，我們從小時候開始就接觸月經，直到更年期的時候月經才結束，所以我們要瞭解月經期間應該注意什麼，也要瞭解月經期吃什麼好這些問題，只有注意好自己的...
2017-02-18 -
女性月經期間吃什麼最好？
女性月經期間吃什麼最好？這個問題很多女性朋友都會問到。月經是每個正常的成年女性都會有的生理現象。每個月的這幾天，女性朋友的身體就會比較虛弱，應當需要通過飲食進行適當的調理，不能亂吃東西，否則就會在...
2017-02-18 -
女性朋友在月經期間可以洗頭嗎
女性朋友在月經期間可以洗頭嗎，大家都知道女性朋友們在月經期間身體比較脆弱，抵抗力比較差，特別容易感冒，所以在這個時候女性朋友們要特別注意自己的身體保健，不要因為外界環境因素而影響到自己的身體，所以...
2017-02-18 -
女人貧血經期怎麼補血
方法步驟： 01 韭汁紅糖飲：鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗淨，瀝幹水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭菜汁內，即可飲用。具有溫經、補氣之功效。適用於...
2014-10-16 -
烏梅紅糖 經期飲用可補血
方法步驟： 01 山楂桂枝紅糖湯。材料：桂枝5克，山楂肉15克，紅糖30克。做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可飲用。 02 薑棗紅糖水...
2014-10-24 -
緩解焦慮症的五個小方法
焦慮症是目前發病率越來越高的一種精神疾病．很多人由於生活上的壓力太大，導致精神上失眠、焦慮的出現。自信是治癒神經性焦慮的必要前提．一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的，誇大自...
2017-02-18 -
是焦慮還是抑鬱還是官能正
方法步驟： 01 1邂這些焦慮、抑鬱等情況，建議患者最好採用中藥配合心理治療，這樣可以達到很好的治療效果，而且治療的過程也是比較全面的，中藥可以起到調理情緒，醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血的功能，但...
2016-08-06 -
女性經期的時候如何清洗呵護
導語：經期是女性的一種特殊時期，在特殊時期間，女性的身體會感到非常的虛弱，易感到疲勞，這樣女性要如何進行修復就很重要了，對於要如何清洗呵護，需要看看下文帶給你的相應介紹。 如果這個時期睡眠不足...
2017-02-18 -
女性經期總想睡覺怎麼辦？
導語：女性經期的時候，會有很多生理現象出現，比如小肚子疼，感覺不舒服，想睡覺等，面對女性生理期這些或大或小的變化，小編我專門來說說經期時愛打盹的事情，為什麼愛睡覺?怎麼才能解決呢?請看下文的詳解。...
2017-02-18 -
常因小事大發脾氣 疑患上焦慮症
方法步驟： 01 情緒的改變：患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者常用“鬱鬱寡歡”、“淒涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨”、“與他人好像隔了一堵牆”...
2015-06-09 -
焦慮症病人的飲食宜忌
方法步驟： 01 多吃烤土豆和全麥麵包。當人焦慮的時候，攝取的碳水化合物可以通過增加血液中5-羥色胺(一種人快樂時大腦大量分泌的物質)和大腦中神經遞質的含量，使人變得鎮定。烤土豆、全麥麵包或低糖全...
2015-06-09 -
兒童焦慮症應該如何預防
方法步驟： 01 不要對孩子要求太高 父母望子成龍的心情可以理解，但應該看到，孩子準備考試已投入了很多，即使達不到理想的成績，只要盡力就行了。千萬不要對孩子嘮嘮叨叨，嘲諷挖苦，或者板著臉不搭理，這...
2015-06-09 -
焦慮症的日常調理方法有哪些？
方法步驟： 01 自我疏導。輕微焦慮的消除主要是依靠個人，當出現焦慮時，要正視它，不要讓情緒左右了你的行為。同時要樹立起消除焦慮心理的信心，充分調動主觀能動性，運用注意力轉移的原理，及時消除焦慮。...
2015-05-28 -
急性焦慮症會造成什麼危害
方法步驟： 01 情緒焦慮——具有特徵性的是急性焦慮發作。急性焦慮症患者突然感到心悸、心慌、喉部梗塞、呼吸困難、透不過了氣來、頭暈、無力，並伴有緊張、恐懼和瀕死感，或感到控制不了自己，即將精神失常...
2015-05-28 -
久治不愈的焦慮症會產生哪些危害
方法步驟： 01 增加死亡率 緊張水準高的男性，有大約25%患上了心臟病。而且死亡率比正常人高23%。對於女性而言，高焦慮的女性的死亡率比正常人高了23%。而且，這部分人中又有23%左右的人患上了...
2015-05-28 -
別讓“午睡焦慮”影響正常生活
方法步驟： 01 為何會有“午睡焦慮”的現象？很多人給“午睡”設下了太多的條條框框，比如“每天13點一定要午睡”，“午睡一定要睡著”，“睡眠時間不能少於也不能多於30分鐘”等等，這種自我設限背後的...
2015-05-28 -
焦慮症的症狀
方法步驟： 01 身體緊張：焦慮症患者常常覺得自己不能放鬆下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲歎氣。 02 自主神經系統反應性過強：焦慮症患者的交感和附交感神經系統常常超...
2015-05-21
