-
男性熬夜後吃什麼養生 熬夜有什麼壞處
在現代工作的壓力下,相信很多人都會經常熬夜,特別是對男性來說。但我們都知道,熬夜對身體非常不好,故需要從飲食養生上來調養。那男人熬夜到底該吃什麼好呢? 一、多吃高蛋白質、高纖維素食物 經常...
2017-02-07 -
經期飲食 經期吃豬瘦肉好嗎
瘦肉湯 食材:豬瘦肉150克,枳殼20克,柴胡10克。 準備:豬瘦肉洗淨後切絲,略加澱粉、黃酒勾芡,柴胡、枳殼用紗布包紮好。 做法:將紗布袋入鍋中,加適量水後煮開,小火燒約15分鐘,放入肉絲,再煮...
2015-03-23 -
經期飲食 經期吃乳鴿好嗎
軟炸山藥鴿 食材:花鴿肉250克,山藥粉50克,澱粉50克,鴿蛋5個。 準備:鴿肉洗淨去皮,劃成十字花刀,切成方塊,放碗內。將山藥粉、澱粉加清水少許調成糊狀,將鴿蛋磕破,倒入粉糊中,攪拌均勻。 做...
2015-03-30 -
經期飲食 經期吃雞蛋好嗎
當歸煮雞蛋 食材:雞蛋2個,當歸9克。 準備:雞蛋煮熟,去殼。 做法:在燒熟去殼的熟雞蛋上用針刺10多個小孔後與當歸一起放入鍋中,加水3碗,蓋緊鍋蓋,用文火燉煮,至湯約成1小碗時,根據個人喜好,放...
2015-03-30 -
經期飲食 月經期間吃木耳好嗎
紅糖黑木耳 食材:黑木耳200克,紅糖適量。 準備:黑木耳清水浸透,換水清洗乾淨。 做法:將發透洗淨的木耳加水適量,用猛火燒至水開,隨即改用文火慢煲,約三個小時左右,加入適量紅糖調味,即可食用。 ...
2015-04-02 -
女性經期吃烏骨雞湯好嗎
女性經期吃烏骨雞湯 烏骨雞湯一向是女人的恩物,喝了不上火,又可以滋補。烏骨雞湯燉法很講究,要用瓦罐,加薑、蒜頭、紅棗、海帶,用慢火燉半天。 烏骨雞湯也可以加蟲草和當歸,當歸是補血的好東西,至...
2011-11-15 -
月經期能吃石榴嗎 來例假吃石榴好嗎
石榴的營養: 石榴的營養特別豐富,含有多種人體所需的營養成分,果實中含有維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析,石榴果實中含碳水化合物17%,水份79...
2013-10-14 -
月經期間喝四物湯好嗎 四物湯的副作用
四物湯是中醫補血、養血的經典藥方,是傳統中醫流傳下來的藥方,最早出現記載于唐朝的藺道人著的《仙授理傷續斷秘方》,通過實踐運用《太平惠民合劑局方》四物湯是目前應用較為廣泛的,四物湯就是使用熟地黃、白...
2015-09-01 -
月經期間能吃金桔嗎 對身體好嗎
經期能吃金桔嗎 女性月經期間完全可以吃金桔,不會造成不良反應。 月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因:首先是妊娠,其次是月經不調。如果現在月經已經推遲了15天,可以到醫院來詳細檢查一下了。 專家分析...
2015-08-31 -
經期吃西洋參好嗎 西洋參性寒最好不吃
西洋參一種保健品,西洋參的功效與作用有很多的,西洋參有很好的保健功效,那麼女人月經期間可以吃西洋參嗎? 經期能不能吃西洋參 經期最好不要吃西洋參,因為西洋參性寒,味苦微甘,功能補肺陰、清火、生津液...
2015-10-15 -
來大姨媽吃蘋果好嗎 經期適當吃蘋果有好處
俗話說“每天一個蘋果,讓你遠離疾病。”可想而知,人們多吃蘋果是有好處的。不過對於女性來說,每個月都有特殊的那幾天,那幾天無論從哪個方面都需要多加注意,特別是飲食方面。因此,有人問來大姨媽吃蘋果好嗎...
2017-04-18 -
月經期間喝牛奶好嗎,牛奶有什麼營養
牛奶作為日常中常見的營養品,含有的營養物質是非常充足的。女性朋友在月經期間也是可以飲用的,但是不能喝冷的牛奶。牛奶中含有鈣元素,可以有效強化骨骼,對流失的鈣質進行補充。 牛奶的營養: ...
2017-05-06 -
月經期吃櫻桃好嗎?
女性在月經期的時候飲食當然是需要講究的,在經期時是可以吃櫻桃的。櫻桃作為一種水果,其實對女性來說比較有意義,可以有效的美容養顏,同時還可以起到緩解貧血問題。 1、鐵是合成人體血紅蛋白的原...
2017-07-08 -
女性月經期吃海帶好嗎?
女性月經期間是一個敏感的時期,因為這個時候的女性們會因為經期造成的出血而出現身體疲勞的現象,而大多數女性的應對辦法是吃高營養的食物來補充,例如大量吃雞蛋或者吃海帶來補充體內營養,而女性月經期吃海帶...
2017-07-16 -
月經期吃番茄好嗎?專業醫生這樣說!
番茄含有豐富的維生素c,也是補充維生素c的最好食物之一,多吃番茄可以增加血管的柔韌性,對心血管是非常好的保護,但是專家表示,因為番茄屬於涼性食物,所以女性在月經期間最好不要吃或者少吃。 ...
2017-07-25 -
經期喝玫瑰花茶好嗎?
玫瑰花茶是一種非常有價值的茶類,這種花茶在我們的生活中是非常受歡迎的,因為玫瑰花茶具有改善體內迴圈的作用,能夠調理氣血。而並不是每個人都適合飲用玫瑰花茶,例如經期喝玫瑰花茶好嗎,有哪些作用呢?下面...
2017-08-26 -
月經期間喝紅糖水好嗎?這些好處你知道嗎
有很多的女性在來月經的時候出現腹痛,也就是痛經,所以都習慣選擇喝紅糖水來緩解。在經期喝紅糖水好不好呢?其實好處非常多,因為紅糖中的微量元素能緩解痛經,補氣益血、加快血液迴圈等。 女性在經期...
2017-12-22 -
月經期間吃牛肉好嗎,有營養麼?
月經是女性的重大生理表現,對於女性們來說月經就像朋友一樣,不能拋棄也不能慢待了,因為月經對女性的生殖健康有著重要的意義,是女性們懷孕能力的標準之一。而月經期間的女性們又會在身體方面表現出柔弱的特點...
2017-12-29 -
洋蔥的作用與功效 女性經期吃洋蔥好嗎
洋蔥的作用與功效是什麼?女性經期吃洋蔥好嗎?洋蔥的功效有很多,而且味道較為獨特,那麼吃洋蔥有些什麼好處呢? 洋蔥中的營養成分十分豐富,不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒,及纖維質等營養素,更有兩種特...
2016-04-30 -
經期喝紅糖水好嗎 女性喝紅糖過多危害身體
紅糖具有益氣補中、健脾暖胃、化石減痛之功,又有活血化瘀之功效。在月子裡,產婦怕受寒著涼,紅糖可以祛風散寒,產後喝紅糖水有利於子宮收縮、復原等。另外,產婦分娩時體力消耗較大,失血較多,產後又要為嬰兒哺...
2016-05-01