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家長常做一事讓小孩不生病
孩子的健康是每個家長都非常的關心的,如果孩子出現一些疾病問題的話,家長們就會十分的擔心。現在很多孩子的體質都不是很好,總是出現一些疾病問題,這樣對於孩子成長是很不利的。那麼家長應該怎樣做才能避免讓孩...
2015-05-13 -
穀雨養生必知這些土方法 一年不生病小竅門
教你如何全面做好穀雨養生1起居養生穀雨到來,暮春到了,萬物生長漸旺,天氣也漸熱。中午氣溫較高,但早晚氣溫仍較低,因此早晚時要適當加穿衣服,尤其要注意切勿大汗後吹風,以防感冒;過敏體質的人外出時還要預...
2015-04-15 -
吃這種東西竟最易讓人生病
在超市購物,人們當然會選擇健康養生食品。可是,你聽過偽健康食品嗎?一些原本非常美味營養的養生食物,在商家的各種“改進”之後,已經完全走到了養生的反面。如果你還在吃它,那麼你離生病不遠了!健康食品應...
2016-05-11 -
月經期間適合喝什麼湯 清燉烏骨雞湯大補
月經期間食療有哪些,經期的飲食療法 導讀:月經期間大多數的女性因為上班、就學,實在沒有太多的時間去照料,加上她們的營養不於匱乏,似乎也沒有吃補的必要,雖然不用刻意的吃補,但也是需要適度的照顧,那麼...
2017-02-19 -
經期長痘還暴躁?吃對食物巧助經期養生
女孩月經期間很敏感,臉上長痘、身體難受、脾氣暴躁,恨不得身上掛個牌子標識“別惹我”。月經期間吃什麼更利於養生呢? 專家指出,月經期間身體都或多或少會有不適,這也是十分好的排毒時機,可以通過飲食調理...
2017-02-19 -
食物調身體讓你“快樂”度經期
方法步驟: 01 1首先來說女性在月經期間適合吃一些黑色的食物,像黑糖,和黑棗都是不錯的,即可以補血,又可以防治痛經,所以女性朋友不要為了美麗而不吃這些高熱量的食物,這些食物對經期是很好的。 ...
2016-08-11 -
女人月經期能做什麼運動
月經不調佔據了女性中的絕大部分,這是因為女性的身體更容易受到寒氣的侵襲,那麼女性月經期間適合做什麼運動呢?那些運動能夠緩解經期的不適狀態呢? 月經期間也是可以運動的,並不是人們認為的應該靜止休...
2015-09-01 -
多吃這些食物女人想生病都難
女人為什麼要多吃紅棗1潤膚美容民間有“一日食仨棗,百歲不顯老”、“要使皮膚好,粥里加紅棗”之說。棗中富含鐵,對防治月經性貧血和產後失血有重要作用,其效果通常是藥物所不能比擬的。紅棗中還含有大量的環磷...
2016-08-02 -
旅途生病的應對措施
生病是很正常的一件事,但是如果在旅途中生病就有點難辦了。畢竟沒有辦法去醫院,不能及時的去醫院接受檢查,那麼旅途中生病了怎麼辦呢?究竟應該採取怎樣的急救措施呢?你知道相關的急救常識嗎?知道野外注意...
2016-05-26 -
經期應避免的瑜伽練習動作
【導讀】經期應避免的瑜伽練習動作,瑜伽現在逐漸融於生活之中,是很多女性想要瘦身的必選運動,可是有些動作是經期不能練的,一起來看看經期應避免的瑜伽練習動作。 經期應避免的瑜伽練習動作 1、避免所...
2016-04-28 -
經期適合練的瑜珈動作
【導讀】經期適合練的瑜珈動作,經期能練瑜珈嗎?經期時不做倒立或刺激子宮的動作,其他的動作都可以練習,一起來看看經期適合練的瑜珈動作。 經期適合練的瑜珈動作 Step1:上身平躺貼地,雙腿彎曲,雙...
2016-04-27 -
經期吃紅棗有什麼好處
經期吃紅棗有什麼好處 四季養生閱讀配圖 1、補氣養血:紅棗為補養佳品,食療藥膳中懷才就像懷孕,時間久了才能讓人看出來常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強...
2017-02-19 -
月經期千萬別做的事
方法步驟: 01 1月經期間最好不要去ktv大聲唱歌,這個時候盆腔裡面的充足如果,在大聲唱歌的時候會引起水腫,如果唱歌的方法不對也會造成喉部出現不舒服,嚴重時也會出現短暫失聲的結果。 02 2...
2016-08-21 -
多喝這種湯能讓孩子少生病
多喝這種湯能讓孩子少生病1雞湯雞肉中的蛋白質是非常多且優質的,如果想要攝取更多的蛋白質可以多吃雞肉。不過,對於孩子來說,每天400毫升的牛奶已經攝取很多蛋白質了,加上其它食物,所以,孩子不願意吃雞肉...
2016-04-15 -
生病時別吃這幾種食物
食療能預防和緩解疾病,不過有些食物或飲品卻會加重病情。近日,美國《預防》雜誌刊文,盤點了生病後應該少“碰”的幾種食物。 咖啡。美國加州內科醫生克裡斯汀·亞瑟博士表示,體內水分充足有助免疫系統更有...
2017-02-10 -
月經期間吃什麼減肥
養生導讀:真的勇士敢於直面慘澹的人生,聰明的女人善於利用經期的疼痛。月經雖痛,但是月經期間卻是減肥的好時段。那麼月經期間吃什麼減肥呢,下面養生之道為您介紹女人月經期間吃什麼減肥,美女們,試起來吧。 ...
2016-11-07 -
女性在月經期間有哪些飲食禁忌
女性在月經期間要流失大量的血,身體身份虛弱,既不能幹重活,需要多休息,又不能吃太多的冷飲等,飲食上應該注意一些原則。那麼,女性在月經期間有哪些飲食禁忌呢?除了不能吃生冷食物,還有很多其它不能吃的食...
2017-02-10 -
寶寶生病之前的五大徵兆
嬰兒期到幼兒期的寶寶是無法表達自身感受的,因而,倘若身體出現不適症狀無法具體傳達給家長。所以,家長應知道寶寶生病前的徵兆。 一、情緒反常 從情緒變化能看出寶寶是否可能生病,健康寶寶在他的需求得...
2016-07-20 -
女性經期排淤血調理效果絕佳
紅豆:紅豆有一個偉大的使命,那就是呵護我們女性,在我們需要它的時候,無私奉獻出它的全部。 我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者),在這個時候,...
2016-06-28 -
月經期間怎麼練瑜伽好
【導讀】月經期間怎麼練瑜伽好,瑜伽是女性養生必不可少的運動方式,那麼來月經期間怎麼練瑜伽好呢?哪些瑜伽體式適合在經期練習,你知道嗎?一起來瞭解下月經期間怎麼練瑜伽好。 月經期間怎麼練瑜伽好 1...
2016-04-21