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五種食物 助你減緩經期痛楚
雖然沒有一種神奇的方法來治癒女性經前綜合症以及避免痛經，但通過一些簡單的事情，可以幫助減少那個特殊時刻的痛楚，今天給大家介紹可以緩解經前綜合症和痛經的五大健康食品。綠葉蔬菜綠葉蔬菜對女性身體不止一個...
2013-07-09 -
女性保健4招 讓你經期痛得起
來月經並不可怕，不過是每個月有那麼幾天排出身體沒用的血，比男生多花點錢買衛生巾，可怕的是月經帶來的生理上的痛楚，大家俗稱的“痛經”，但是這個並非不能緩解，只要對症下藥，一切問題迎刃而解。女性痛經飲食...
2013-06-09 -
不忌口讓經期痛不欲生
女性經期不要吃七類食物1、加工食品例如罐裝食品或薯片，這些東西中含有大量的鈉，一旦過量，輕點的話會引發皮膚水腫；重的就會增加人體血液迴圈負荷，導致血壓攀升。來姨媽的時候本來就流血流的挺痛苦的，吃這些...
2016-11-08 -
痛經怎麼緩解 5個小妙招解決經期痛
痛經是很多女性都會遇到的事情，痛經可引起女性頭痛、煩躁、乏力甚至休克，嚴重影響正常生活和工作要怎麼緩解痛經是女性非常關注的，下面就給女性介紹幾個緩解痛經的方法，希望可以幫助到女性朋友。1、經常運動適...
2015-07-15 -
經期痛經的原因及飲食調養
月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經後一切正常。腹痛的特點與月經的關係十分密切，不來月經就不發生腹痛。...
2016-11-23 -
經期痛經怎麼緩解
頭暈目眩，身體虛弱，相信不少女性同胞們在經期時都深有感觸，但這些都不是事，最慘的還是頭暈目眩，身體虛弱，還加上痛經，那真是難受不說，還影響生活工作學習。那麼經期痛經怎麼緩解呢？大家應該知道經期法寶有...
2016-11-23 -
緩解經期痛經的食療方法
痛經是女性在月經前後發生的一種疾病，這種疾病會給女性的身體健康帶來很大的痛苦。所以為了緩解痛經給女性帶來的傷害，我們應該詳細瞭解緩解痛經的方法，那麼有哪些方法可以有效緩解痛經帶來的痛苦和傷害呢？痛經...
2016-11-23 -
經期痛經吃對食物可緩解
痛經雖不能致命，可給患者帶來的痛苦，女性是深有體會的，每月一次的月經是女性特有的生理現象，它伴隨經痛著女子進入青春期，度過漫長的生育年齡，直到進入更年期。那麼，吃什麼可以緩解痛經呢？紅酒能通經活絡。...
2016-11-23 -
經期痛經怎麼辦？
月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經後一切正常。腹痛的特點與月經的關係十分密切，不來月經就不發生腹痛。...
2016-11-16 -
貪吃七種食物 讓你經期痛上加痛
痛經是指女性在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶的常見婦科疾病現象。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。根據痛經程度可分為3度：（1...
2013-07-22 -
經期痛經怎麼辦
經期痛經怎麼辦？專家介紹，經期出現痛經，可以試著注意以下幾種情況，以緩解痛經的現象。1、飲食均衡雖然健康的飲食無法消除經痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹...
2016-11-16 -
痛經怎麼辦快速緩解經期痛的食譜
經期痛經是很痛苦的，長時間的痛經對女性身體危害很大，所以日常生活中要進行調理。痛經吃什麼好呢？今天我們就從女性飲食的角度出發，來瞭解一下女性經期該如何緩解痛經吧。1。葡萄酒葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能...
2016-11-16 -
經期痛經飲食建議
婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”。痛經常持續數小時或1～2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所...
2016-11-15 -
女人經期痛經該怎麼辦呢？
女人煩惱的是，每個月雖然都來了，但是腹瀉的腹瀉，痛經的痛經，實在是有說不出的痛苦。那麼，女人經期痛經該怎麼辦呢？1、熱敷法專家稱，這種方法就是通過一些外在的東西，讓身體在一定的程度上能夠減輕疼痛感。...
2016-11-17 -
月經不調別啞忍 4招緩解經期痛苦
成年女性每個月都避免不了“不方便”的那幾天。月經規律與否是判斷一個女性健康的主要標準，規律且正常的月經能讓女性容光煥發。反之，不規律的月經則是身體病變的前兆。 月經量或大或小、痛經等症狀都足以讓...
2014-01-30 -
經期痛經的飲食建議
婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”。痛經常持續數小時或1～2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所...
2016-11-14 -
月經期痛經怎麼辦 減輕痛經有方法
1。熱敷療法：經痛過的女性相信都用過這樣一個方法，那就是痛經的時候在小腹不舒服的地方放一個暖寶寶或者熱水袋，可以一定程度上緩解痛經帶來的難耐感。2。補充鈣質：鈣有平穩神經的作用，可是由於女性在月經期...
2016-11-14 -
經期痛經吃什麼好？
經期痛經吃什麼好？7種食物緩解痛經1、紅棗紅棗的功效我們都知道，它含有豐富的鐵元素，維生素和氨基酸，是製造血紅蛋白的必需微量元素，並且紅棗很容易被人體消化吸收，經期來臨時多食用紅棗，能有效改善經血過...
2016-11-17 -
4種水果讓你經期痛得死去活來
在外貿公司上班的小華是個活潑愛運動的女孩。運動過後，小華最愛的就是來一瓶冰爽飲料！很多MM和小華一樣，為了保持自己“完美的身段”都用水果代替晚餐，包括大姨媽時期也如此。然而，當正值月經來潮的小華，...
2012-08-15 -
經期痛經如何有效飲食緩解
擔心經期會出現腹痛，因為這種疾病在出現之後，會導致身體受到影響，並且在日常生活中，大家需要注意多休息，更應該注意自己的生活事項，平時大家需要注意緩解方法，避免導致疼痛難忍，有效進行飲食，經期痛經，如...
2016-11-21
