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經期能吃紅棗嗎
經期能吃紅棗嗎？ 專家指出：紅棗性溫味甘，具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效。紅棗對產後貧血、月經氣血虛弱及產後調養有很好的效果。紅棗煮水對於經血過多而引起貧血的女性有幫助，可改善怕冷、蒼...
2011-09-16 -
經期能吃阿膠嗎
阿膠是補血、止血之聖藥，對於女性因為血虛造成的月經不調需對症治療月經不調具有很好的恢復調節作用。食用阿膠，能促進血中紅細胞和血紅蛋白生成（作用優於鐵劑）。由於阿膠的功效主要是補血，適合血虛的人，...
2011-09-16 -
經期能吃桔子嗎
月經期可以吃橘子，月經期和吃橘子是沒有關係的。月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因：首先是妊娠，其次是月經不調。如果現在月經已經推遲了15天，可以到醫院來詳細檢查一下了。 專家分析月經期可以吃橘...
2011-09-16 -
月經期能吃西瓜嗎
月經是女性正常的生理特徵，正常情況下一個月會出現一次，在這時期是女性的特殊時期，如果不在這時不注意護理和保養的話，很有可能會造成感染引起婦科疾病。還有飲食上也要注意，不然會對經期帶來影響。那麼月...
2011-09-20 -
經期能吃香蕉嗎
香蕉是日常生活中我們最常吃的一種水果，香蕉不僅好吃而且很有營養，同時吃香蕉對身體有很多好處，香蕉含有豐富的微量元素對人體的健康有很多的好處，其中的鉀元素更是人體不可缺少的一種元素，而對於那些人便秘...
2013-02-02 -
經期能吃西瓜嗎
西瓜是日常生活中我們最常吃的一種水果，吃西瓜對身體有很多好處，西瓜能生津止渴，同時西瓜含有很多對身體健康有很多好處的微量元素，可以說適當的吃些西瓜對身體也是有很多好處的，由其是在夏天西瓜更是消暑必...
2013-03-10 -
經期能吃蘋果嗎
蘋果是日常生活中我們最常吃的一種水果，吃蘋果對身體有很多好處，蘋果不僅有美白的功效，同時蘋果中含有很多對人體健康所必須的很多元素，蘋果能生津止渴，降低人體的膽固醇，提高人體的抗病能力，可以說吃蘋果...
2013-10-09 -
經期能吃藍莓嗎
藍莓是諸多水果中的一種，也是一種價格比較貴的水果，藍莓的營養價值很高，而且藍莓的功效與作用也不少，那麼女人經期可以吃藍莓嗎？ 藍莓的營養價值： 1、藍莓的果膠含量很高，能有效降低膽固醇，防止...
2011-10-14 -
月經期能吃香菜嗎
香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜，北方一帶人俗稱“芫荽”狀似芹，香菜的營養價值很高，那麼女人經期可以吃香菜嗎？ 傳統中醫認為，香菜性溫味甘，能健胃消食，發汗透疹，利尿通便，驅風解毒。《本草綱目》...
2011-10-14 -
月經期能吃蜜棗嗎
由於其表現帶有許多細紋，故又稱之為金絲蜜棗，蜜棗的營養價值很高，而且吃蜜棗的好處也不少，那麼女人經期可以吃蜜棗嗎？ 蜜棗的營養價值： 1. 棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，藥理研究發現，...
2011-10-14 -
經期能吃生菜嗎
在肉食量明顯增加的現代人中，生菜給人帶來清爽利口的美好感受，頗受人們喜愛。生菜的吃法有很多種，營養價值也很高，那麼女人經期可以吃生菜嗎？ 生菜的營養價值 1、生菜中含有膳食纖維和維生素c，有...
2011-10-14 -
介紹經期能吃薏米嗎
很多女性喜歡吃薏米，並不是因為它的味道有多特別，而是因為它的功效，尤其是美容的功效，是眾所周知的。然而，女性在經期的飲食有很多禁忌，不能因為飲食不當，而影響到經期的健康。那麼，經期能吃薏米嗎?因為...
2013-07-04 -
吃大棗的好處 女性經期能吃棗嗎
空腹吃大棗好 眾所周知大棗中的維生素P含量是非常高的，而維生素P本身就具有調節人體代謝能力，增強個人抵抗力，促進血液迴圈，保持毛細管的通透性具有很大的幫助。因此對於現代人高發的膽固醇過高，血壓...
2014-08-25 -
經期能吃山藥嗎 經期能吃扁豆嗎
山藥的營養： 山藥除了含有大量的澱粉之外，還有別的其他的營養元素，能迅速的將澱粉轉換成能量，有助於消除疲勞，山藥還有健中補虛，除寒熱濕，益肺固腎的功效，女性月經期間食用山藥對身體是很有好處的。...
2014-06-10 -
經期吃什麼好 經期能吃排骨和豆腐嗎
排骨的營養：排骨有很高的營養價值，有很多營養元素，具有滋陰潤燥，益精補血的功效。 豬排骨除了含有蛋白質和維生素之外，還有大量的骨膠原等，一般人都知道鈣質是骨骼與牙齒的主要材料，但其實它還 有鎮...
2014-06-09 -
經期飲食禁忌 經期能吃豬肝豬蹄嗎
經期能吃豬肝嗎 豬肝的營養： 豬肝中富含多種營養元素，而且可以促進體表和體內的上皮細胞的形成和恢復，促進糖蛋白的合成，影響著人體的免疫功能。 豬肝中的鐵元素是製造血紅蛋是白的重要原料，可以...
2014-06-09 -
經期能吃補血保健品嗎
經期可以用活血化淤藥嗎？經期不能用活血化淤藥。因為會增加經血流量，引發貧血。 一般來說，補血保健品、活血化淤類藥物都應在月經期停用，但很多女性不懂，結果發現自己月經量突然增多，嚴重者甚至引發重...
2012-03-31 -
經期能吃豆腐乾嗎
經期的養生對於女性來說很重要，在月經期間，女性的身體是很脆弱的，需要得到很好的保護才能保證身體健康，女人在經期這幾天，會出現身體上的不適和精神上的煩躁，所以女人這幾天要注意保養自己的身體，這幾天保...
2014-08-13 -
經期能吃刀豆嗎
女性在經期有很多需要注意的環節，特別是在飲食什麼經期的女性朋友要特別的注意，有時候亂吃東西容易導致經期身體的不舒服，那麼女性朋友在經期正確的做法是注意自己的飲食，不要亂吃東西，很多食物在吃前可以上...
2014-08-13 -
經期能吃蠶豆嗎
專家建議：蠶豆雖然好吃，但是女性在經期最好不要多吃，要適量。 不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與...
2011-10-12
