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月經期能吃銀耳嗎
美容祛斑 銀耳中含有豐富的特性膠質，這種特性膠質具有滋陰潤膚的作用，因此女性如果常吃銀耳的話就可起到美容的作用。對於有長黃褐斑，雀斑的女性適當吃點銀耳還具有祛斑的功效呢？ 提高肝臟的解毒能力...
2015-02-06 -
經期能吃葡萄嗎 經期吃葡萄的四大好處
女性在每個月的生理期內很容易產生貧血的現象，女性在經期可以吃葡萄來補血，而且在經期吃葡萄還有很多的好處，好處雖然有很多，但是也要知道經期吃葡萄的注意事項，下面我們一起來瞭解瞭解吧！ 經期能吃葡...
2016-03-24 -
經期能吃穿心蓮嗎 清熱解毒功效多
穿心蓮是很常見的，它含有的營養元素比較多，常吃穿心蓮對身體沒有任何損害，不過在吃穿心蓮的時候，也是要注意不能過多選擇，這樣會對身體消化有很大影響，有很多人都沒有注意這點，導致在吃穿心蓮的時候，身...
2016-03-21 -
經期能吃蘋果嗎 經期吃什麼水果好
月經期可以吃蘋果嗎 蘋果具有生津止渴，清熱除煩，潤肺開胃，益脾止瀉的功效，能有效地降低膽固醇。多吃蘋果也有增進記憶、提高智慧的效果。那麼月經期可以吃蘋果嗎？ 專家表示，月經期間注意合理的飲...
2016-03-16 -
經期能吃蜂蜜嗎 多喝蜂蜜茶緩解腹痛
女性經期能喝蜂蜜嗎 蜂蜜是一種天然的營養品，包含超過180種營養成分，如優質糖分維生素、礦物質等，性和，潤肺潤腸，有清熱，補中，解毒、潤燥，止痛的作用。還可以消除人體內的垃圾，使人體恢復原來的...
2016-03-15 -
經期能吃奶片嗎 吃奶片的禁忌有哪些
很多女性朋友認為在經期可以多吃一點甜的東西，因為只要提高了血糖就可以有效的緩解一些經期出現的症狀，其實這種想法是錯誤的，這進入了一個飲食的誤區。當我們血糖降低下來的時候會更加的難受，經期最怕的就...
2016-03-11 -
經期能吃益母草嗎 吃益母草能調經嗎
益母草是有益女性健康的中藥材，別名益母，最佳的食用方法是以輔料的形式添加至粥或者湯中食用。 益母草的調經說法 益母草能夠活血調經、祛瘀通經，為婦產科要藥，故名益母，益母草主治血滯經閉、痛經、...
2016-02-29 -
經期能吃黨參嗎 吃黨參可以調經嗎
黨參別名黃參，最佳的食用方法是以輔料的形式添加到粥或是湯中食用。 黨參的調經說法 黨參既能補氣，又能補血，常用於氣虛不能生血或血虛無以化氣，而見面色蒼白或萎黃、乏力、頭暈、心悸等症的氣血兩虛...
2016-02-29 -
經期能吃阿膠嗎 小小阿膠功效竟那麼多
阿膠雖好，但並不是什麼人都能吃，也不是什麼時候都能吃，一定要瞭解清楚了之後再食用。 月經期能吃阿膠嗎 1.經期期間，陰血下瀉，陽氣偏旺，這時不能吃偏陽的東西，而阿膠屬於偏陽的補血中藥，所以經...
2016-02-29 -
經期能吃紅糖嗎 吃紅糖可以調經嗎
紅糖是調經補氣的上好佳品，別名品糖，每日適用量30-50克，最佳的食用方法除了製成糖水喝之外，還可以煮粥。 保健功效 紅糖具有補中舒肝、止痛益氣、調經和胃、活血化瘀的功效，對風寒感冒、月經不...
2016-02-26 -
經期能吃苦瓜嗎
苦味食物具有清熱的作用，適度增加苦味食物的攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食欲。但處於經期的女性則不宜多吃苦味食物。因為苦味食物多數為寒性或涼性，經期過度食用，可使經脈凝澀、血行受阻，進而導致經行...
2012-04-16 -
經期能喝薑汁紅糖嗎
經期是女性的一個特殊時期，在這個時期一般都有很多的飲食禁忌，所以我們建議經期的女性朋友飲食要以清淡為主，而且經期可以適當的喝一些養生的糖水。薑汁紅糖是一道非常出名的糖水，薑汁紅糖的做法簡單但是卻有...
2014-07-28 -
經期能吃櫻桃嗎 櫻桃吃多了會怎樣
櫻桃其實屬於溫性水果，而且櫻桃的營養價值非常高，含有豐富的鐵元素，維生素B2、維生素C以及磷、鎂、鉀等礦物質元素，在月經期食用櫻桃好嗎？櫻桃有哪些功效呢？櫻桃吃多了好嗎？哪些人群不能多吃櫻桃呢？...
2017-02-17 -
經期能吃辣嗎 經期吃辣的危害有哪些
女性朋友們都知道，女性來月經的時候會有很多的注意事項，尤其是在飲食方面。經期不能吃生冷的東西，也不能吃刺激性的食物。那麼經期到底能吃辣嗎？ 一般情況下，女性經期最好不要吃辣。女性經期飲食應宜清...
2017-02-16 -
經期能吃芥蘭嗎
事實上芥蘭雖然有著很好的潤腸下火的作用，特別是因為維生素C不足而引起的牙齦出血就具有很好的輔助治療的作用。但是中醫告訴我們說吃芥藍事實上也是有很多講究的，吃得過多或者過於頻繁的話都會給人的身體造...
2014-11-20 -
女性經期能喝蜂蜜嗎 多喝蜂蜜茶好處多
女性經期能喝蜂蜜嗎 蜂蜜是一種天然的營養品，包含超過180種營養成分，如優質糖分維生素、礦物質等，性和，潤肺潤腸，有清熱，補中，解毒、潤燥，止痛的作用。還可以消除人體內的垃圾，使人體恢復原來的...
2016-01-27 -
經期能吃核桃仁嗎 吃核桃仁能調經嗎
核桃仁是調經益智的上好佳品，別名核桃、胡桃。每日適用量約為20-30克。最佳食用方法是打漿、煮粥。 核桃仁的保健功效 核桃仁具有滋補肝腎、強健筋骨的功效，可用於調理由於肝腎虧虛所致的腰腿酸軟...
2016-01-22 -
經期能吃烏雞嗎 吃烏雞能調經嗎
烏雞是調經補虛的上好佳品，別名烏骨雞、藥雞、泰和雞。每日適用量150克，最佳食用方法就是燉湯了。 烏雞的保健功效 研究證明，烏雞內含豐富的蛋白質、B族維生素和多種微量元素，其中含蛋白質和鐵元...
2016-01-21 -
月經期能洗頭嗎？選錯時間可能會加重痛經
頭部是人體很重要的部分，而在月經期間就跟要注意頭部的保健，月經期能洗頭嗎？月經期間最好不要洗頭，這個道理很多女性都懂，但是對於許多愛乾淨的女性來說，好幾天不洗頭實在無法忍受。專家提醒，經期洗頭可能會...
2017-03-09 -
經期能吃香蕉嗎，會有影響麼
香蕉是我們並不陌生的水果，但是一些女性朋友就要注意的，在經期的時候可以適量的吃些香蕉，但是如果體質是不太好的話，比如說在經期出現經痛，月經不調的情況就不適宜食用香蕉了。 香蕉味甘性寒，具...
2017-03-13
