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灰指甲可以鍛煉嗎
得了灰指甲，還能好好地鍛煉嗎?對於患有灰指甲的患者，是否能鍛煉的問題要考慮以下幾點。一個是病情本身，灰指甲本身在肢體末端，要鍛煉得看病情，通常來說只要不壓迫到病甲是可以運動的，但是也有一些特殊情況...
2016-03-28 -
經期能喝菊花茶嗎 菊花茶的功效及禁忌
現在有很多的人都愛喝茶，我們都知道菊花茶是可以清熱去火的，對人體有很多的功效，但是你知道女性經期能喝菊花茶嗎?菊花茶有哪些功效呢?又有哪些禁忌呢?下面，小編就帶大家來瞭解一下吧。 眾所周知，菊...
2015-08-31 -
功能鍛煉對類風濕性關節炎的巨大作用
功能鍛煉是很多骨科疾病包括類風濕性關節炎的治療中所不可或缺的，能有效地防止僵直攣縮、肌肉萎縮等，恢復關節功能。經研究發現，對類風濕性關節炎患者進行功能鍛煉還有以下好處。 功能鍛煉可以改善神經系統...
2012-04-24 -
強直性脊柱炎的功能鍛煉
強直性脊柱炎患者應主動參與各種治療，與醫師合作進行功能鍛煉的意義在於使病變的脊柱及關節維持在最好功能位置，增強椎旁肌腱的力量和增加肺活量，其重要性不亞於藥物治療。因為強直性脊柱炎的病理基礎是肌腱附...
2016-04-18 -
女人經期攻略：經期能吃水果嗎？
女性經期期間水果有講究 月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間食用。月經期間適宜吃的水果有平性的蘋果、無花果、草莓、番茄等，而橘子、桃子、櫻...
2012-04-06 -
肺癌晚期適合鍛煉嗎
雖然肺癌是一種危害性非常大的疾病，但是這種疾病也不是不能治療的，在進行治療之後，肺癌的患者還應該進行適當的運動。患者的運動也不是隨便的進行，患者還應該在醫生的指導下適當鍛煉。 肺癌病人經治療後完全...
2016-09-01 -
引體向上能不能鍛煉胸肌
引體向上是一種非常考驗自己體能的運動專案，是需要自己的上半身力量非常強大才能夠成功的托舉起來自己的身體的，不過有些女性朋友們就很難去完成這種運動的，只有一些喜歡健身鍛煉的女性朋友們才能夠很好的去練...
2015-12-10 -
仰臥起坐能不能鍛煉腹肌嗎
在我們的日常生活中，相信大家對於仰臥起坐這個運動都不會覺得陌生。一般從小學開始，體育課上就有讓小學生們做仰臥起坐的運動了。大家都知道，仰臥起坐能夠很好的幫助我們鍛煉到自己的背部以及腰部的肌肉，那麼...
2015-12-10 -
怎樣才能鍛煉手臂上的肌肉
身材健碩的男性怎可少了手臂肌肉的鍛煉呢？除了胸肌和腹肌之外，手臂肌肉的鍛煉幾乎也是喜歡運動健身的朋友們在鍛煉時所必不可少的環節之一。健碩發達的肱二頭肌和肱三頭肌可以讓你在夏天穿短袖的時候成為大家的...
2015-12-10 -
怎樣能鍛煉胸肌和腹肌
擁有一個完美的胸肌和結實的腹肌應該是每一位喜歡健身的男性朋友們都渴望的身材吧。但是我們也知道，胸肌和腹肌的鍛煉並不是一蹴而就的，而是需要花費大量的時間來堅持才能看見效果的。但是為了自己的身材看起來...
2015-12-10 -
肝癌的人能不能鍛煉
生命在於運動，我們的生活中也不能缺少運動，現在的人都很注重養生保健，許多肝癌病友也已經開始關注這一方面了，那麼肝癌的人能不能鍛煉，應該要選擇哪種運動方式呢？就這個問題我們一起來瞭解一下相關的介紹。...
2016-08-25 -
乳腺癌術後功能鍛煉原則
隨著社會和工作壓力的增大，患上乳腺癌的患者越來越多，該病屬於女性當中的常見病和多發病，要康復，運動是在必行!醫學家研究發現，適當的運動不僅能優化乳腺癌患者的生活品質，使乳腺癌患者在困難時期保持充實...
2016-08-30 -
乳腺癌患者術後能鍛煉身體嗎
乳腺癌患者術後能鍛煉身體嗎?康復訓練對於乳腺癌手術患者來說是非常重要的，但是針對乳腺癌進行後期保健是非常重要的，生活中都有哪些方面是應該重視起來的呢?乳腺癌手術患者進行康復訓練做哪些運動比較好呢?...
2016-08-30 -
淋巴癌患者可以進行體育鍛煉嗎
淋巴癌患者可以進行體育鍛煉嗎？運動能使人吸收的氧比平常多幾倍至幾十倍。美國的醫學研究發現，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過體力氣體交換，可將一些致癌物質排出體外，降低癌症的發病率，即使得了淋巴癌...
2016-08-30 -
仰臥起坐能鍛煉肌肉嗎
說起仰臥起坐我們都是比較熟悉的，很多人都做過仰臥起坐的，現在小學生的體育課應該都有這樣的健身運動了，每天都做仰臥起坐，對身上的肌肉有著很好的鍛煉作用，仰臥起坐要注意正確的姿勢，今天我們一起看看仰臥...
2015-12-08 -
跑步能鍛煉胸肌嗎
許多人都喜歡用跑步的方法來鍛煉身體，因為跑步能夠提高人們的身體素質，還能夠增強人們的各項身體指標，讓人體變得非常的強壯，而鍛煉出肌肉更是人們追求的目標，例如胸肌是一個人力量的象徵，許多男性都希望能...
2015-12-06 -
經期能吃巧克力？經期適合多吃6種食物
女性經期能吃巧克力嗎? 女性在經期可以適當吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明顯增加。減輕女性在經期間不適。女性在經期是可以適當的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚複合物不單能防止巧克力本身脂...
2016-04-16 -
游泳能鍛煉肌肉嗎
通過游泳可以有很好的塑身作用，當然，游泳也肯定是可以鍛煉身體肌肉的。我們常看見一些電視上的游泳運動員擁有健美的體魄，這當中游泳可謂是功不可沒。經常游泳的人，給人最直接的視覺感受就是肩部以及後背部位...
2015-10-17 -
怎樣能鍛煉出胸肌呢
可能我們很多人都採用了各種各樣的方式來説明我們自身鍛煉胸肌，其實鍛煉胸肌最有效的方法就是進行俯臥撐鍛煉，俯臥撐鍛煉可以有效地幫助我們鍛煉自身的胸肌，可以達到很好的鍛煉效果，而且俯臥撐鍛煉方法非常簡...
2015-12-06 -
如何跑步才能鍛煉全身肌肉
跑步在我們的日常生活是一種非常平民化的健身運動，不管是年輕人，還是老人或小孩，均可以通過跑步來達到健身的目。跑步也需要講究方法，比如老人和小孩就應該進行慢跑，以免心臟負荷過重；年輕人則可以適當的加...
2015-12-01
