-
白領公車健身法 上班途中也能鍛煉
導語：白領們因為每天都要忙於工作，部分白領就在擠時間健身，今天小編就帶來了一種比較另類的白領健身方法，很多白領上下班都需要做公車，小編講的就是教白領怎麼在公車上健身。白領們想知道在公車上如何健身嗎...
2017-03-04 -
肝硬化患者適合跑步鍛煉嗎
我們反復提到，要想預防一些疾病或者做好疾病治療期間的日常護理，除了要積極配合醫生的治療外，自己也要保持良好的心情，進行適量的運動，增強身體體質。那麼，對於肝硬化患者來說，他們適合跑步鍛煉身體嗎?跑...
2016-03-11 -
肝硬化患者能運動鍛煉嗎
有很多的疾病需要用運動鍛煉來説明恢復，所以肝硬化的患者也想通過運動緩解症狀，那到底可以不可以呢？ 專家指出，肝硬化患者的肝臟本身受到一定程度的損害，肝臟纖維組織增生，肝細胞病變導致了肝臟的壞死和硬...
2016-03-11 -
經期能泡腳嗎 哪些食物嚴重影響性功能？
經期能泡腳嗎泡腳可以使體溫升高，促進末梢血管的血流更加順暢，並減輕心臟的負擔，一般老年人都會認為月經期是不能泡腳的。那麼經期為什麼不能泡腳呢？這只是傳統的說法，經期是可以泡腳的，泡腳是一種減緩經痛的...
2014-06-23 -
肝腹水的日常護理包括鍛煉嗎？
護理之於肝腹水治療，如同水之于健康和生命，不可缺少。三分治、七分養是多數肝病的治療原則，精心有道的護理對肝病患者的健康起著積極的促進作用。那麼肝腹水日常護理要注意什麼呢?肝腹水日常護理包括鍛煉嗎？...
2016-03-22 -
秋季喝蜂蜜滋養潤肺 女性經期能否喝蜂蜜？
女性經期能否喝蜂蜜？蜂蜜是一種天然的營養品，包含超過180種營養成分，如優質糖分維生素、礦物質等，性和，潤肺潤腸，有清熱，補中，解毒、潤燥，止痛的作用。還可以消除人體內的垃圾，使人體恢復原來的新陳代...
2015-09-10 -
什麼運動能鍛煉頸椎呢
生活中有很多人因為工作的關係，需要長期的伏案，另外現在人們長時間玩手機，保持一個動作不變，這樣對我們的頸椎有很大的壓力，一直這樣的話很可能會患上頸椎病，所以大家平時有時間就要活動頸椎，接下來我們就...
2016-01-09 -
女性經期能吃巧克力嗎
女性在經期是否能吃巧克力呢？巧克力具有很多你意想不到的功效，並且獨特的味道尤其受到女性朋友的喜愛。接下來，小編為大家總結一下巧克力的好處都有哪些，以及要如何選購和保存，快來一起瞭解瞭解吧。 巧克...
2016-04-15 -
夏天愛喝酸梅湯解渴 女性經期能喝嗎？
女性月經期能喝酸梅湯嗎經期的女性的身體往往是比較敏感的，這點大家應該是知道的。而且經期的女性朋友在生活中的很多方面都是要注意的，就比如飲食，這也是經期的女性涉及最多的方面，當然在飲食上，經期的女性是...
2015-06-19 -
慢跑能鍛煉肌肉嗎
擁有一身結實的肌肉，自然會讓男性看起來更加的強壯有力，具備男性魅力，但是我們都知道並不是所有人天生就有這樣的身材條件，所以後天的努力當然不可缺少，那麼哪一種運動可以更好的幫助我們鍛煉肌肉呢？下面為...
2016-01-13 -
跑步能鍛煉腹肌嗎
很多年輕人都很重視運動，尤其是跑步這樣的運動，跑步能夠讓很多人的全身得到很好的保健作用，但是跑步真的能夠鍛煉腹肌嗎，是不是會有一些不太好的效果呢，平時很多人都會因為腹部的贅肉傷透腦筋，不知道經常老...
2015-10-09 -
游泳到底能鍛煉腹肌嗎
游泳是很好的運動項目，尤其是作為一個男性朋友來說，游泳也能夠健身，讓自己的身體肌肉更加的發達，特別是急需要求有腹肌的朋友，更是可以多做一些游泳這樣的運動，那麼游泳真的能夠讓男性有發達的腹肌呢，有的...
2015-10-09 -
女性月經期能吃什麼
一、女性月經期能吃什麼月經是女性特有的一種正常生理現象，是少女性成熟的標誌。但月經期婦女全身抵抗下降，為了不影響女性的日常生活、工作和社交活動，確保身體健康，所以月經失血就要通過補血來調理。這些補血...
2016-10-13 -
女性月經期能吃棗嗎
一、女性月經期能吃棗嗎？專家指出：紅棗性溫味甘，具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效。紅棗對產後貧血、月經氣血虛弱及產後調養有很好的效果。紅棗煮水對於經血過多而引起貧血的女性有幫助，可改善怕冷、蒼...
2016-10-13 -
經期能吃西瓜皮嗎
西瓜是很多人比較喜愛吃的，這類水果吃的時候，對人體健康不會有任何的損害，不過在吃西瓜的時候，也是要注意要適量的吃，不宜吃的太多，否則對身體也是會有一些影響的，那西瓜皮的營養價值也是比較高，吃的時候...
2014-08-24 -
經期能吃聖女果嗎 聖女果要適量吃才好
導讀：經期能吃聖女果嗎?聖女果也就是小番茄，聖女果營養價值高，富含維c等營養物，所以吃一些聖女果對身體是有好處的。那麼，經期能吃聖女果嗎?下面四季養生網小編來告訴大家，經期能吃聖女果嗎。 ...
2017-03-06 -
什麼運動練腹肌？在家就能鍛煉腹肌的運動
現在生活水準高了，所以很多男人開始注重健身了，畢竟都想多享受幾年美好的生活，不想被疾病拖累。健身肯定是需要鍛煉肌肉群的，而腹肌正是可以用來檢驗健身成效的標準。在家用什麼運動能夠起到鍛煉腹肌的作用? ...
2016-10-25 -
經期能吃黑布林嗎 經期吃黑布林危害多
黑布林屬於寒涼性的食物，這類食物在食用之後會增加體內的寒氣，而女性在經期時不能食用過熱和過寒的食物，因此，在經期時不能吃黑布林，以免引起身體不適。下面讓我們具體來看看吧！ 經期能吃黑布林嗎 ...
2017-01-05 -
經期能吃海蝦嗎 海蝦的營養價值
經期能吃海蝦嗎？ 這個要因人而已，有人可以適量吃；有人卻一點都不能吃。 經期能適量吃海蝦，之所以說適量，是因為海蝦屬於寒性的食物，若經期吃寒性的食物不利於經血排出，反而會導致月經不調引起腹痛...
2016-12-30 -
經期能吃草莓醬嗎 草莓醬怎麼做好吃
經期能吃草莓醬嗎 經期不能吃草莓醬其實是一種誤傳，因為在傳統中醫裡面認為，草莓是一種寒性的水果，不太適合女性在經期食用，但是這只是一種寒性水果的劃分，適當吃一些是完全沒問題的，而且經期身體虛弱...
2016-12-28
