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月經期間6個食譜讓你輕鬆變瘦
當減肥期遇上經期我們應該怎麼辦?其實月經期間多多注意飲食就不會讓過多脂肪堆積起來。今天小編為大家推薦幾種經期減肥食譜及減肥水果,讓你在經期吃的時候也能幫助你消化脂肪。一起來看看吧。紅豆紫米粥材料:紅...
2017-01-19 -
排毒暖宮茶飲趕走經期不適
女生在生理期的時候,身體的免疫力會下降,出現勞累等症狀,腰酸腹痛,身體的各種不適會導致女性在生理期煩躁的情緒,所以(體諒體諒女性啦!);有時候在生理期如果排毒不乾淨的話就會導致整個人的氣色都不大好;...
2017-01-17 -
月經期間能吃阿膠補血嗎?
阿膠一直有女性“補血聖品”的美譽,具有補益氣血、改善睡眠、改善貧血、抗疲勞、增強抗病力、使面色紅潤等的多重功效,因此不少人都有日常食用阿膠的習慣。而月經時期不少女性都會多吃一些補血食品,因此也有人希...
2017-01-10 -
月經期間這麼吃健康又減肥
每個月女生總是會有那麼心情不好的幾天。其實不要太過煩惱大姨媽的來臨,大姨媽的到來能夠給我們排毒養顏,在這期間如果好好利用還能減肥,那麼在這期間吃什麼好呢?下面小編為大家介紹經期適合吃的四樣水果及四樣...
2017-01-09 -
經期頭痛是怎麼回事 適量運動有效緩解頭痛
經期頭痛和我們平時生活得一般頭痛又有何區別?臨床上把女性月經前後及月經期發生的頭痛稱為經期頭痛,這種病症在日常生活中十分常見。經期頭痛與我們體內激素的分泌有密切聯繫,下面,小編為大家介紹經期頭痛的原...
2016-12-27 -
經期能不能吃西洋參 西洋參性寒最好不吃
西洋參一直都是十分珍貴的藥材。西洋參除了有補血的功效,還有其它哪些功效的呢?那麼是不是所有人都可以吃的呢?尤其是經期能不能吃西洋參呢?帶著疑問和小編一起來看本文吧 西洋參一種保健品,西洋參的功效...
2017-02-17 -
月經期可以吃松花粉嗎
一、月經期可以吃松花粉嗎二、食用松花粉的注意事項三、哪些人不宜吃松花粉月經期可以吃松花粉嗎1、月經期可以吃松花粉嗎松花粉具有強大的養生保健功效,因此特別適合日常養生保健食用,事實上對於處於經期的女性...
2017-02-15 -
經期滋補藥膳 女性補氣溢血湯
女性朋友每個月都會有一次月經,月經可能會導致我們在這一期間出現虛弱的症狀,對於這類情況我們並不知道應該怎麼辦才好,其實很簡單,我們可以食用藥膳調理的,下面就跟小編一起來瞭解一下女性經期的藥膳食療...
2017-01-22 -
揭密五大男性腰痛原因 當心惹上腎結石
男性腰痛的原因 1、腎結石 這個病因比較被人們忽視,腎結石會引起腰痛,而且和普通的腰痛不一樣,腎結石引起的腰痛疼痛部位一般在腰部以上,部位比較高一些,當結石不活動時,表現為偶發性的疼痛,當結...
2016-07-22 -
月經來的時候大家有沒有腹痛、腰痛的症狀?
方法步驟: 01 白天辦公室:厚厚的棉拖鞋加熱敷。如果有條件在辦公室放一雙厚厚的棉拖鞋,穿在腳上,一定要保證腳的溫度,不能冷,但是絕對可以出汗,當然不要有腳臭的情況下。一個暖寶,充好電,放在腹部,...
2014-11-10 -
痛經、行經期間頭暈怎麼辦?
方法步驟: 01 剛來月經的青春期少女,由於黃體功能不穩定,因此有可能出現月經週期不准的情況。這種情況會隨著身體的發育、慢慢逐漸改善的。 02 但是我已經來月經多年,而且週期一直不准,所...
2014-11-24 -
經期過長當心6種疾病
正常的月經週期是2到7天,短的也有個3、5天,而月經不來或者來的時間太長都有可能是婦科病引起的。如果你的經期每次來都超過一周就要當心以下疾病了。女性經期過長 當心6種疾病血液病如血小板減少性紫癲、再...
2014-11-19 -
女性經期可以喝茶嗎?
如今,越來越多的女性朋友愛喝茶,不管是綠茶,還是花茶,都深受她們的喜愛。那麼,女性朋友喝茶有沒有什麼禁忌呢?月經期間能喝茶嗎?懷孕時能喝茶嗎?若問“喝茶好不好”,相信有不少人會毫不猶豫地回答“好”。...
2014-11-11 -
經期吃什麼水果好?
水果是大部分女性最愛的食物,但是同時我們也知道經期的飲食要非常的注意,那麼經期吃什麼水果好呢?經期可以吃什麼水果呢?對此,專家表示經期可食用的水果應該是溫性和平和的,不但可以補充水分,還可以補充維生...
2014-08-29 -
男人總是腰酸或是一事做太多
男人總是想要身體強壯,想要身體十分舒暢沒有任何的不適感,但是在生活中想要達到這一目的並不簡單,許多男人都會發現,自己的腰部總是酸痛不堪,男人們總是想要尋找腰酸腰疼的治療方法,其實在生活中導致腰酸...
2016-07-11 -
腰痛是腎虛嗎 揭腰痛的八大元兇
隨著年齡以及習慣的改變,生活中出現了一堆的腰痛人群。那麼你知道導致腰痛的原因有哪些嗎? 八大原因導致腰痛 1.腎虛 腰痛是腎虛嗎?沒錯,腎虛引起腰痛,它的痛感為整個腰部隱隱作痛、酸軟無力...
2016-12-29 -
腰痛怎麼辦 十個方法緩解腰痛
腰痛是大部分的白領最為常見的小毛病,但是很多人都不會去在意,因此導致腰痛越來越厲害。下面就為大家介紹幾種緩解腰痛的方法。 十個方法緩解腰痛 1、橋式運動 先躺在瑜伽墊或床上,仰臥,然後在...
2016-12-15 -
六種治療腰痛的方法推薦
預防腰痛應注意在日常生活中的小事做起,才能讓你的腰挺起來,下面小編就來給大家說說治療腰痛的方法,不妨試一試。 治療腰痛的方法 一、要改變坐姿 想要坐得舒服,坐骨的位置很重要。平時很多人在...
2016-10-17 -
經期遭遇痛經怎麼辦
方法步驟: 01 朋友告訴我來月經的時候,千萬不要喝涼水,以及冰鎮飲料,因為這個會加重月經的疼痛。應該多喝一些熱水,或者紅糖水,可以活血,減輕疼痛。 02 同時來月經的時候要保持身體要溫...
2014-12-08 -
月經期間痛經怎麼辦啊?
方法步驟: 01 疼的時候可以用熱水袋敷在肚子上,慢慢疼痛就會緩解,也可以沖些熱的紅糖水等熱量高的東西喝,什麼都沒有的時候.喝點熱開水也是可以。 02 可以選擇中藥治療,這樣對月經一般沒...
2014-12-08