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月經期間能吃阿膠補血嗎？
阿膠一直有女性“補血聖品”的美譽，具有補益氣血、改善睡眠、改善貧血、抗疲勞、增強抗病力、使面色紅潤等的多重功效，因此不少人都有日常食用阿膠的習慣。而月經時期不少女性都會多吃一些補血食品，因此也有人希...
2017-01-10 -
經期滋補藥膳 女性補氣溢血湯
女性朋友每個月都會有一次月經，月經可能會導致我們在這一期間出現虛弱的症狀，對於這類情況我們並不知道應該怎麼辦才好，其實很簡單，我們可以食用藥膳調理的，下面就跟小編一起來瞭解一下女性經期的藥膳食療...
2017-01-22 -
女人貧血經期怎麼補血
方法步驟： 01 韭汁紅糖飲：鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗淨，瀝幹水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭菜汁內，即可飲用。具有溫經、補氣之功效。適用於...
2014-10-16 -
烏梅紅糖 經期飲用可補血
方法步驟： 01 山楂桂枝紅糖湯。材料：桂枝5克，山楂肉15克，紅糖30克。做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可飲用。 02 薑棗紅糖水...
2014-10-24 -
月經期吃什麼補血 9種食物助女人補血
女生每個月經期都要往外輸送一部分血出去，消耗了相當大的精神和體力，這種關鍵時刻補血就顯得尤為重要，因為只有將氣血補足了才能更好的帶動身體機能運作。小編建議飲食補血，也就是常吃補血的食物，那麼女人...
2017-01-17 -
經期血量大別碰紅糖水 補血有妙招千萬別錯補
經期這些補血食物你吃對了嗎?大姨嗎小助手今天就給大家總結出來一些食物的多面性，讓各位妹紙們看清他們的真面目!今後可不要吃錯嘍!紅糖水喝紅糖水，這應該是妹紙們痛經的時候最先想到的方法。但是喝紅糖水真的...
2014-05-12 -
經期7款食療助你有效補血
雖然每月經期準時來有助於排除身體的一些廢物，也是女性身體健康的一種象徵，但是每到經期女性總會流失一部分血液，健康的女性還好，若是平時就貧血的女性則會變惡劣，所以經期女性適當的通過吃一些食物來補血是很...
2016-09-06 -
紅糖補血？經期慎喝紅糖水
人們通常認為，紅糖富含“人體必需氨基酸”，還可補鈣、補血。氨基酸是人體大量需要的營養成分，一個成年人一天需要好幾十克，而紅糖含有的那點“雜質”中，即使有氨基酸也只是杯水車薪。還有補鈣，一些宣傳稱，“...
2015-01-30 -
經期失血要補血 別誤信偏方
女人每個月的那幾天，眼看著自己的血在一點一滴地往外流，心中不免嘀咕，月經失血，應該怎麼補，有沒有必要補回來？關於網上熱議的經期補血傳言到底可不可靠？月經期間該怎麼吃？經期究竟如何補血？謠言粉碎機：關...
2014-01-13 -
月經期間應該吃什麼 補血排汙吃它們效果好
關於女性飲食，深受人們的關注，尤其是月經期間應該吃什麼，讓很多人花盡了心思。因為月經期間，女性飲食顯得尤為重要，這個時候就需要吃一些補血養氣、有利排汙的食物，讓她們補充身體所缺。 女性經期補血吃什...
2017-02-23 -
經期肉桂補血 女人在6個時期怎麼補氣血
女人如何在6種不同時期補氣血1卵泡期枸杞補血此時卵泡開始在卵巢內成長，同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟，應以補血養陰為主，同時注意補腎。將一小塊銀耳加入10-15個枸杞，改小火...
2016-01-17 -
補血甜湯解決經期身體煩惱
例假是每個女人每一個月都要經歷的，經期卻是女性朋友最不想過幾天，例假期間常常帶來頭痛、腰痛、腹痛等怪病，女性朋友在怎樣面對月經不調。 補血甜湯 解決經期身體"怪病" 俗話說得好，藥補不如食補，...
2017-02-26 -
女人經期吃這物有效補血還能緩解痛經
女人經期吃這物有效補血還能緩解痛經所以，經期中提倡女性要注重補血。其中，食補是傳統中醫學理論最為推崇的養生方法之一，因此，在經期中注重飲食的攝取很有必要。因而，為各位女性推薦幾種有助補血和緩解痛經的...
2016-11-17 -
經期吃什麼補血 10種食物補血效果好
女生每個月經期都要往外輸送一部分血出去，消耗了相當大的精神和體力，這種關鍵時刻補血就顯得尤為重要。在眾多的補血方法中小編建議通過飲食補血，那麼食物的種類那麼多，經期吃什麼補血呢？接下來為大家詳細...
2016-11-27 -
女性7時期這樣補血：經期吃肉桂 月子期吃阿膠
女人一生會有很多“出血”的機會，所以補血是女人養生最熱門的討論話題，那麼在女人失血的特殊時期中，哪種補血方法更合適呢? 卵泡期枸杞補血 此時卵泡開始在卵巢內成長，同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長...
2017-03-04 -
經期過後滋陰補血最重要
肌膚長斑的原因主要是氣血不暢、性激素分泌失調，按照中醫的說法就是“精血不足，不能上榮於面”，產生的色斑主要分佈在臉頰兩側、髮際線邊緣、人中、下巴等處。 平時應多食用溫補的食材，如山藥、茯苓、蓮子...
2012-11-19 -
補血吃什麼好 肝棗補血湯的做法
肝棗補血湯是一道美味的滋補湯，原料為豬肝、鴨肝、菠菜、棗等。有益氣補血的作用。 肝棗補血湯功效： 此湯具有填精補血的作用。 肝棗補血湯材料： 主料：豬肝30克，鴨肝30克，菠菜100克。 輔料：棗（...
2016-04-30 -
如何補血 當歸補血湯的功效與作用 通調氣血
當歸湯已經成了每個家庭的主要補食品之一了，當歸補血湯的功效與作用主要是對人體的補血活血等強大的功效。如果有不瞭解或不知道做法的你可以上網查查當歸的功效與作用及食用方法裡面有很多關於當歸的功效和當歸補...
2016-04-30 -
缺鐵性貧血?試試芹菜炒豬肝和鯉魚補血湯
缺鐵性貧血是很常見的，但也是少有的單一性營養缺失的疾病。既然是單一性營養缺失，那麼缺鐵性貧血怎麼補足營養，這種疾病就自然得到了治療。治療缺鐵性貧血，最重要的是補鐵。補鐵專家給廣大缺鐵性貧血的患者提供...
2017-09-18 -
氣血雙虛女士的福利：超級棒的補氣補血湯
有些女性稍微一跑就累得喘氣，似乎覺得很氣短，那就需要補氣補血一起來了，兩手都要硬。下面介紹兩款補氣補血湯。1、桂圓肉薑棗煲瘦肉桂圓肉10克、生薑3片、紅棗15個、豬瘦肉300克1）桂圓肉、紅棗洗淨，...
2017-09-29
