-
藥補不如食補 女性必備5大補血食療方
藥補不如食補,我想大家應該知道,要是把日常的食材以智用,也是不錯的選擇,好好的補補也是蠻不錯的。補血食療方1制首烏60克,紅棗3-5枚,粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣,加入紅棗和粳米煮粥,將成...
2014-02-19 -
老人貧血吃什麼好 推薦7種補血食物
隨著老人年齡的不斷上漲,社會上的貧血老人越來越多。貧血對於老人的危害極大,那麼老人貧血吃什麼來補血呢? 老人貧血吃什麼好 1.豬血 豬血中的鐵是血紅素鐵,不只含量高過任何一種食物,而且極易被人體吸...
2017-03-07 -
產後滋補吃什麼 八大補血食品推薦
剛剛生下小寶寶是一件令人高興的事情,但是也不要忘記好好的補一下自己的身體。因為產婦剛生下寶寶,身體元氣大傷,急需補充各種營養,以便身體恢復以及寶寶的健康成長。產婦在產褥期除多吃些肉、蛋、魚等食物...
2016-10-17 -
補血食物 血液健康 身體好
導讀:補血食物,血對於人體是非常重要的,對於血液健康的人來說,不需要特別的去補,女性由於月經的存在,造血功能相對男性來說更為活躍,所以我們要保持飲食的正常,營養攝入要全面,下面四季養生為你推薦幾類...
2017-03-08 -
女人宮寒引發痛經 多吃10種暖宮補血食物
經痛是很多女孩子都會遇到的情況,痛起來真是要死要活的,那麼經痛吃什麼食物好呢,哪些食物可以緩解經痛情形呢,一般情況下,發生經痛的女性多是寒性體質,經痛多是由於宮寒引起的,因此多吃一些溫性或者是暖宮的...
2016-09-05 -
貧血病因有哪些?女性必知的四款補血食譜
貧血是指血液中缺少紅細胞或血紅蛋白。造成貧血的原因有很多,患有貧血的人會出現頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等症狀,女性是患貧血的高危人群,我們該如何改善貧血狀況呢?貧血的人吃什...
2016-08-14 -
女人貧血原因多 推薦4大補血食療方
藥補不如食補,我想大家應該知道,要是把日常的食材以智用,也是不錯的選擇,好好的補補也是蠻不錯的。女人為什麼要補血?從生理上講女人容易造成血虛,就像人們常常聽到中醫說:某女人氣血兩虧,也常見的是某人虧...
2016-06-21 -
經期吃什麼好 女性經期補充營養的五款藥膳
每個女人在月經期的時候都會比較虛弱,這個時候需要通過飲食來調理。那麼你知道經期吃什麼好嗎?你知道經期注意事項有哪些嗎?你知道補氣養血的食物有哪些嗎?今天小編推薦大家女性經期補充營養的五款藥膳,一起...
2016-04-04 -
女人奔三不可怕 補血食譜留住青春
現在女性也過著壓力山大的生活,繁重的工作,待處理的生活瑣事都會影響女人的皮膚。如果不注意保護的話,女人很容易就變成了黃臉婆。皮膚上面皺紋橫行,膚色黯淡無光都會出現。下面就來看看這些養顏的美味食譜吧...
2015-03-10 -
藥補不如食補 女人5大補血食療方
藥補不如食補,我想大家應該知道,要是把日常的食材以智用,也是不錯的選擇,好好的補補也是蠻不錯的。 女人為什麼要補血? 從生理上講女人容易造成血虛,就像人們常常聽到中醫說:某女人氣血兩虧,也常見的是...
2015-01-13 -
氣色不好分類型進補 兩種體質人補血食療
吃什麼好?如何通過飲食達到養血調經、美容呢?人體由於先天稟賦差異和後天條件的影響,可以形成不同類型的體質,從陰陽兩個方面分有:偏于陰虛型或偏于陽虛型。1、屬陰虛體質者:月經閉止6個月以上;或月經量明...
2014-06-08 -
產後補血食譜:芪歸燉雞湯
營養小提示: 在雞中加黃芪,以增強補氣之效,加用當歸以促進生血之功,且當歸還有止血活血的作用,有利產後子宮復舊及惡露排除。 原料: 小母雞(或小公雞)1只,黃芪,當歸 調料: 精鹽適量,胡椒粉少許...
2017-03-08 -
貧血吃什麼好?女性補血食物大推薦!
女性貧血應該怎麼辦呢?女性貧血應該多吃桑葚和紅棗。桑葚和紅棗都是補血的最佳食物。女性補血的食物還有很多,那麼你知道是哪些食物嗎?貧血是女性常見的一種症狀,那麼你知道貧血吃什麼好嗎?女性吃哪些食物能...
2016-08-11 -
獻血後補血首選吃豬肝 4款豬肝補血食譜最適宜
本文導讀:獻血後的首要事情就是為自己補血,避免貧血,獻血後吃什麼補血是獻血人群很關心的一個問題,獻血吃豬肝補血是很不錯的,下面為大家介紹4款豬肝補血食譜。獻血後補鐵補血首選豬肝獻血後,很多人選擇大棗...
2015-09-14 -
拒做黃臉婆,臉色白裡透紅的補血食療
現如今,很多女人都出現貧血的狀況。女人一旦貧血,容易出現面容憔悴、蒼白無力、頭昏眼花、心悸失眠、手足發麻、脈細無力等,再好的化妝品也無法掩蓋。為你介紹幾個補血食療,補足女人血。 一、補血養生湯 1...
2017-03-08 -
應該知道的幾個補血食療
導讀:冬季吃什麼補血?中醫推薦14個補血食療。冬季很多人都有手腳冰冷的情況,這是由於血虛、血液迴圈不好造成的。這時應該吃一些補血養血的食物。那麼,冬季吃什麼補血呢?看看下面推薦的14個補血食療吧。...
2017-03-08 -
3款超有效補血食療 讓你面如桃花
女生因為每個月的好朋友降臨很容易失血過多,多少都會有一些貧血的問題,貧血會讓你的肌膚出現暗淡,而且會顯得很沒精神,健康達人推薦女性健康:超有效的補血食譜大全。 紅棗木耳湯 材料:紅棗30枚、黑木耳...
2017-03-08 -
補血食療一點通
【補血認識一】肉湯補血 食用高營養的各種肉湯以及用黑米、玉米、大米做成的湖,再加進去紅棗、核桃、花生、蓮子、桂圓、枸杞等,是補血的一種好方法。病後初愈者、產後婦女、老人、孩子、身體虛弱的人,多喝各...
2017-03-08 -
孕期飲食 產褥期產婦的八種補血食物
寶寶的出生人讓新媽媽們很欣喜,但是產婦的身體這時候也需要重視起來。剛生完寶寶,產婦的身體急需要補充營養,以便身體儘快回復並給寶寶提供營養豐富的乳汁。產褥期的營養好壞非常關鍵,稍有差池就會給產婦落...
2016-09-27 -
養生:中醫補血食譜
血虛型女生:給我多一點造血的食物吧! 血虛型的人主要是身體缺血,或是缺少造血的元素,中醫上說“氣血同源”,因此調理時會從補血、補氣,以及增加身體對營養的吸收能力著手。中藥材裡的當歸、熟地、何首烏、...
2017-03-09