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哪些酒釀食譜有助於豐胸
民間中用酒釀豐胸就是一個很好的辦法，想豐胸的女性不妨試一試。酒釀有很好的豐胸效果，客家授乳的婦女，如果乳汁不通暢，吃個甜酒釀蛋，就有意想不到的效果。 酒釀雞蛋 材料：酒釀3大匙、雞蛋蛋1個、...
2012-04-10 -
木瓜豐胸 推薦四款食譜做法
一、蓮子木瓜粥 材料：橘皮10克，蓮子20顆，木瓜100克，糯米50克，冰糖一些 做法： 1、橘皮洗淨切絲，木瓜洗淨，去皮、去子，切塊，蓮子去心，洗淨後放清水裡浸泡1小時，撈出瀝幹，糯...
2015-07-27 -
女人想要好氣色 經期必吃五大補血食譜
女性在生理期需要食補，這是眾所周知的事情。但是，現在有很多的都市女人都存在著亞健康，所以面對重大的壓力，女性需要食補的可能性更大。那麼，為了避免女性存在月經不調的症狀怎麼吃出好身體呢？特別是需要...
2015-12-08 -
四食譜四茶 助女性經期養生
經期這個特殊時期是女性的脆弱時期，這期意間女性朋友要特別注意飲食健康。若經期不留意護理，女性常會因此而落下病根。這不小編就給大家推薦經期養生的四道食譜和四種茶，這四食譜四種茶都是女性例假期適合吃...
2015-12-02 -
女性經期食譜 補氣血 不痛經
女性經期吃什麼? 女性在月經期應注意營養，適當補充具有補血功效的食物，如豬肝、豬心、羊肝、牛肝、牛筋、紅棗、桂圓肉、胡蘿蔔、菠菜、蛋類以及豆製品等，還可根據不同的體質特點採用中醫食療進行調理。...
2012-11-21 -
三種經期後易吃的食譜
三種經期後易吃的食譜 女性在經期的時候，在飲食上，有著很多方面注意，尤其是不能吃太涼的食物，而且一些油膩的食物，也是要少吃，那女性經期後吃什麼好呢，很多人也都不是很瞭解，很多人人物，都是可以隨意...
2013-07-05 -
月經期間選對的飲食可助女性豐胸塑身
買生的花生米(一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽的都不要吃，會肥)，隔2個小時吃1020顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的，是因為對那個紅衣的反應，...
2011-10-10 -
女性注意月經期間選對的飲食可助豐胸塑身
買生的花生米(一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽的都不要吃，會肥)，隔2個小時吃1020顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的，是因為對那個紅衣的反應，...
2011-10-10 -
六款經期食譜|女人滋養自己
女人要對自己好一點，尤其是在自己的特殊時期經期，更要格外的呵護自己的身心健康。下面小編就為女性朋友們推薦6款經期食譜。讓您過個快樂的經期。 經期食譜1、烏骨雞湯 【材料】烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯...
2011-10-10 -
哪些魚湯食譜有助於豐胸
魚是一種水生的冷血脊椎動物，中醫介紹魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中的維生素D、鈣、磷，能有效地補充胸部營養素。夏季豐胸藥膳魚湯食療方推薦如下：...
2012-06-16 -
經期減肥 4款營養低卡食譜推薦
核桃拌芹菜 芹菜中含有大量的粗纖維，能夠起到強大的排毒效果，而核桃中則含有豐富的維生素，這道菜美味飽腹又營養，非常適合作為月經期間的減肥美食。 把芹菜洗淨切段，然後放入沸水中焯一下，撈出後放...
2013-11-15 -
細數滋養女人的6款經期食譜
經期食譜1、烏骨雞湯 【材料】烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。 【做法】將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2-3次服完。月經前每天l劑，連...
2013-03-12 -
女性經期吃7大水果豐胸
1、香蕉熱量87千卡/100克 香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，收縮腰腹，煥發由內而外的健康美麗。而一根香蕉的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量...
2014-12-15 -
經期抗衰老 女性抗衰老的5大食譜
蒜泥白肉 材料：五花肉250克，大蒜15克。 調料：蔥末，香油，生抽，醋，香菜適量。 做法：1、五花肉洗淨，放入冷水鍋內煮熟，蒜去皮，砸成泥。 2、將蔥末，蒜泥，香油，生抽，醋倒入小碗中調勻，製成...
2015-01-22 -
經期養發護髮的五大營養食譜
黑米粥 材料：黑米50克，大米30克。 做法：1、將黑米，大米洗淨後，分別浸泡4個小時和半個小時左右。 2、鍋置火上，倒入適量的水，放入黑米，大米大火煮開，轉小火熬煮至黏稠即可。 黑豆粥 材料：黑...
2015-01-20 -
經期美白 經期美白的五大食譜
美白食譜推薦 金針菇拌黃瓜 材料：金針菇，黃瓜各150克。 調料：蔥絲，蒜末，醬油，白糖，陳醋，鹽，雞精，香油各適量。 做法：1、金針菇去根，洗淨，入開水中焯透，撈出，放涼，瀝幹水分，黃瓜洗淨，去...
2015-01-13 -
經期排毒 經期排毒的五大食譜推薦
蘋果麥片粥 材料：燕麥片50克，蘋果1個。 調料：蜂蜜適量。 做法：1、蘋果洗淨，去皮，切丁。 2、鍋置火上，加水適量，加入燕麥片用大火煮開，放入蘋果丁用小火熬煮至黏稠，加蜂蜜調味即可。 百合燉香...
2015-01-13 -
經期便秘 緩解經期便秘的四大食譜
改善便秘的食材： 蔬菜類：韭菜，黃瓜，絲瓜，西葫蘆，番茄，胡蘿蔔，白蘿蔔，芋頭，紅薯，土豆，芹菜，海帶等。 水果類：鳳梨，香蕉，梨，蘋果，梨，西瓜，柳丁等。 菌菇類：香菇，蘑菇，黑木耳，銀耳等。 ...
2015-01-26 -
經期女性有哪些養生食譜
經期飲食對女性健康很重要，月經期間吃什麼好？這時候適合吃一些利於“經水之行”的食物，幫助身體補充營養及能量。 下面小編就來分享4道適合在例假期間食用的養生食譜，趕緊來看看吧！ 小雞燉土豆 ...
2013-01-18 -
緩解經期疲勞的四大營養食譜
青菜豬肝湯 材料：豬肝90克，菠菜30克，高湯200毫升，胡蘿蔔25克，番茄55克。 調料：鹽、食用油各適量。 做法：1、將菠菜洗淨切碎，豬肝洗淨切成粒，番茄洗淨切粒，胡蘿蔔洗淨切片，再切絲。 2...
2015-07-08
