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【女性必備的經期補血食譜】
當女性月經來潮時，很容易體虛，經期飲食補血不僅可以補血，還可以預防貧血，同時還有保健功效。 經期飲食補血方法，大家不妨一試。 菠菜豬肝湯 原料：新鮮連根菠菜200-300克，豬肝150克。 ...
2017-03-14 -
10種豐胸食物
大部分女性都想通過食補的方法來豐胸，於是民間有了很多不同的豐胸食譜。綜合對比發現，不管是什麼樣的食譜，有了以下十種食物，才最有豐胸效果。 1、讓木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打，因為含豐富...
2010-01-28 -
女人的六款經期滋養食譜
女人要對自己好一點，尤其是在自己的特殊時期——經期，更要格外的呵護自己的身心健康。下面小編就為女性朋友們推薦6款經期食譜。讓您過個快樂的經期。 經期食譜1、烏骨雞湯 【材料】烏骨雞1只，當...
2014-09-09 -
4道超美味經期減肥食譜 不用怕發胖
一、涼拌海帶 食材：海帶、蒜泥、蔥末、鹽、糖、醬油、陳醋、香油、味精、芝麻 做法： 1.海帶清洗乾淨，放入高壓鍋中蒸4分鐘備用；芝麻清洗乾淨，瀝幹水分備用； 2.海帶取出後切絲，然後放入...
2014-08-25 -
大姨媽駕到心情煩躁 推薦經期開心食譜
經期間和前後幾天，如果用藥膳適當的調養身體補肝益腎，對滋養新血特別有幫助。 月經開始的前3天該怎麼吃？ 經期間和前後幾天，如果用藥膳適當的調養身體補肝益腎，對滋養新血特別有幫助。 月經是臟腑...
2012-07-18 -
經期6款食譜 讓女人“月”來越好
女人經期是個特殊的時期，這個時期吃什麼顯得尤其重要。在月經前期，應該多吃捲心菜、柚子、瘦豬肉等補氣疏肝的食物，初潮時吃一些羊肉、雞肉、紅棗等利於行經的食物，而在經期後的幾天則要吃一些雞蛋、牛肉等補...
2012-08-30 -
四款經期補血食譜 吃出好氣色
女性少不了會有一部分人出現貧血的症狀。那麼應該怎樣給女性補血呢？補血是否應該選擇合適的時間呢？下面一起來看看吧。 豬血湯 補血又養顏 豬血被人體攝入後，其鐵吸收率可高達到22%以上，且豬血中脂肪含...
2013-03-29 -
經期減肥食譜 3款瘦身食譜讓你瘦不停
經期對於女性來說是一個非常重要的階段，在月經期間，女性的身體會出現各種變化，很多人都知道在月經期間是可以減肥的，並且減肥的效果比平時的要好，那麼經期該如何減肥呢？經期減肥要注意什麼呢？經期減肥吃...
2017-03-17 -
痛經怎麼辦快速緩解經期痛的食譜
經期痛經是很痛苦的，長時間的痛經對女性身體危害很大，所以日常生活中要進行調理。痛經吃什麼好呢？今天我們就從女性飲食的角度出發，來瞭解一下女性經期該如何緩解痛經吧。1。葡萄酒葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能...
2016-11-16 -
剖析女性經期調理食譜
對於廣大女性朋友要好好照顧自己的身體尤為重要，首先，需要做的就是要保持一個好心情，女性在“大姨媽”拜訪的時候要更為注意。那麼女性朋友們應該做到怎樣的保養呢，在女性經期的時候，下面就來講一下女性經期...
2015-09-11 -
經期減肥食譜減肥又治痛經
經期減肥食譜減肥又治痛經經期結束後第一周這個時候是減肥的黃金時期，如果可以改善均衡健康飲食並適量地增加運動，減輕體重的幾率非常高，而且反彈的機會也比較小。這個時候你可以多吃些優質的蛋白補充氣血，如雞...
2016-11-21 -
豐胸食品有哪些 能豐胸的食物有哪些
如今很多女性都在追求豐胸，因為擁有豐滿胸部是每一個女人的夢想。其實豐胸最好的方法就是通過飲食豐胸，那麼吃什麼可以豐胸呢？今天小編就來為大家介紹一些能豐胸的食物。能豐胸的食物有哪些1、木瓜、魚、肉及鮮...
2014-06-13 -
有效的豐胸食療藥膳方法有哪些？
豐胸是很多女性的夢想，相信有女性看著自己平坦的胸部而感覺非常自卑，針對這一問題，小編為大家介紹幾種有效豐胸的藥膳食療方法，通過採用一些中藥材，據中藥理論而製成的藥膳，不但能夠對女性起到豐胸的效果，...
2015-10-07 -
經期七款食譜 讓你變紅潤美人
雖然每月經期準時來有助於排除身體的一些廢物，也是女性身體健康的一種象徵，但是每到經期女性總會流失一部分血液，健康的女性還好，若是平時就貧血的女性則會變惡劣，所以經期女性適當的通過吃一些食物來補血是很...
2014-07-29 -
月經期間吃什麼好 經期吃4食譜
很多的女人都會有月經不調的困擾，你知道如何改善月經不調嗎？月經期間吃什麼好呢？今天小編就為大家推薦一些適合月經期間吃的食譜來幫助大家來改善經期的不適，趕緊跟著小編去學學吧！ 月經期間吃什麼 ...
2014-09-15 -
經期減肥食譜
減肥是女性永恆不變的話題，但是如何做到健康減肥，卻還是一個有待解決的難題。因為減肥不是一朝一夕的事情，是一個長期堅持的過程，有些人為了減肥就不吃飯或者吃減肥藥，這樣雖然短期內能看到效果，但是長期下...
2014-08-07 -
在我們身邊的豐胸食物
羅馬不是一天建成的，自然，女性關注的胸部成長也不是一朝一夕就能有質的飛躍。雖說食補不會一蹴而就，但只要循序漸進，就一定會迎來罩杯升級的驚喜。 1.木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健...
2012-05-15 -
女性必備的經期補血食譜
當女性月經來潮時，很容易體虛，經期飲食補血不僅可以補血，還可以預防貧血，同時還有保健功效。下面小編推薦幾款經期飲食補血方法，大家不妨一試。 玫瑰豬蹄 材料：玫瑰花15克，山楂30克，豬蹄1只...
2013-05-26 -
經期吃什麼補血 經期補血食譜大全
豬血菠菜粥 材料：豬血100克，鮮菠菜適量，粳米100克，鹽，味精，蔥，薑適量。 做法：1、先將豬血放沸水中稍煮，然後撈出切成小塊。 2、將菠菜洗淨，放在沸水中，略燙數分鐘，撈出後切細，同...
2014-11-03 -
豐胸食療方法是什麼
不少女性由於發育不良很容易導致平胸，雖然平胸對於身體健康沒有什麼大礙，但是不少人覺得胸大更能吸引異性，而且穿衣服也更加好看，於是很多人就進行了各種嘗試，豐胸食療方法也是其中一種，主要是通過一些食物...
2015-10-28
