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經期四款營養食譜吃出好氣色
紅酒蘑菇燴乳鴿 材料：蘑菇100克，乳鴿1只，洋蔥1個，黑緹3粒。 調料：幹紅酒適量，黃油、鹽、雞精粉、起士粉、生粉各適量。 做法：1、先將乳鴿洗淨氽水約20分鐘，洋蔥切片，蘑菇、黑緹焯水備用。 ...
2015-07-22 -
哪些食譜幫助少女豐胸
想要吃的有料，又要胸前更有料，就要你親自DIY了——以核桃、腰果、A仔菜、萵苣、木瓜、牛肉、豬尾巴、蓮子、紅棗等做出各種創新完全搭配，就讓更美味的料理，完成你“傲人胸襟”的理想。 核桃蠔油生菜 材...
2013-08-02 -
月經期間能吃減肥食譜嗎
月經期間能吃減肥食譜嗎 月經期間是能吃的，這時的減肥效果最好。 女性每到經期必感身體虛弱，使大家很是苦惱，其實經期不是只能帶來麻煩，在此期間減肥效果可加倍。經期是女性特殊時期，想減肥的女性可好好利...
2015-09-06 -
女性月經期間能吃減肥食譜嗎
月經期間能吃減肥食譜嗎 月經期間是能吃的，這時的減肥效果最好。 女性每到經期必感身體虛弱，使大家很是苦惱，其實經期不是只能帶來麻煩，在此期間減肥效果可加倍。經期是女性特殊時期，想減肥的女性可好好利...
2015-10-26 -
經期減肥 5大營養食譜讓你輕鬆瘦
南瓜小米粥 材料：南瓜500克，小米100克。 調料：白糖適量。 做法：1、小米洗淨，南瓜去皮除籽，洗淨，切小塊。 2、鍋置火上，倒入適量水煮開，放入小米，南瓜，紅棗，大火煮開後轉小火煮至黏稠即可...
2015-01-14 -
吃什麼補血 經期推薦五大補血食譜
豬肝粥 材料：紅棗6粒，豬肝40克，大米100克。 調料：高湯，鹽，味精，蔥段各適量。 做法：1、紅棗洗淨，去核，豬肝洗淨，切小塊，用開水焯去血水，大米洗淨，浸泡30分鐘。 2、鍋置火上，放入高湯...
2015-01-15 -
養眼的食物 經期護眼的五大食譜
枸杞嫩雞 材料：小母雞一隻，枸杞子15克。 調料：蔥段，薑片，黃酒，清湯，鹽，胡椒粉各適量。 做法：1、小母雞用開水氽透，瀝幹水分，枸杞子，蔥，薑裝雞腹內。 2、將雞放入盆中，加入其餘調料後將盆蓋...
2015-01-15 -
經期吃什麼排汙血 月經期排汙血食譜
月經期吃什麼排汙血 紅豆。 我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等（尤其是月經量多者），正在這個時候，如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補血，的確是女...
2015-11-03 -
經期三款補氣養血的食療食譜！
女人經期是個特殊的生理期，在此期間容易身體氣血虛弱，那麼女人在經期要怎麼補氣養血呢？下麵小編為你三款好吃又補血的食譜。 氣血不足的患者以女性居多。中醫認為，氣和血都是生命的載體，共同滋潤身...
2015-11-11 -
天生不夠“波濤洶湧”？沒關係！試試這3款豐胸減肥食譜，幫你擁有迷人的身材！
現代人為了美麗不願意讓自己的身體變得肥胖，再說身體肥胖的人往往健康上也有問題，高血壓、高血脂等在肥胖人群中發病率很高，無論從哪一方面來說減肥都是必須要進行的，其實通過飲食進行減肥由來已久，下面就介紹...
2017-05-01 -
3種簡單易做的山藥減肥食譜，多吃不僅減肥瘦身，還能美顏豐胸哦！
現代人為了美麗不願意讓自己的身體變得肥胖，再說身體肥胖的人往往健康上也有問題，高血壓、高血脂等在肥胖人群中發病率很高，無論從哪一方面來說減肥都是必須要進行的，其實通過飲食進行減肥由來已久，下面就介紹...
2017-05-02 -
經期吃什麼水果豐胸效果好
經期的時候，身體是處於一個微妙的變化，並且需要大量的營養進行補充。如果在經期期間懂得調理身體的，對身體各個方面都會有好處的。如果想要豐胸的朋友，不妨在經期嘗試吃點下面的水果。 1.吃什麼...
2017-05-06 -
經期吃什麼豐胸呢
想必部分女性朋友都知道，在經期階段也是大家最好的豐胸時間，那麼在這樣的階段裡，吃什麼可以更好的達到一個豐胸效果呢?下面就跟隨小編的介紹，一起來看看在這個特殊時期當中，女性飲食豐胸的小技巧。 ...
2017-07-07 -
經期喝優酪乳豐胸嗎？
優酪乳和牛奶都是乳製品，但是優酪乳的口感是比較粘稠的。優酪乳營養豐富，一般人都能喝優酪乳。女性在月經期間生活和飲食很重要，優酪乳對女性身體有好處，可以養生。但是經期喝優酪乳可以豐胸嗎？ ...
2017-07-21 -
經期能運動減肥嗎？經期減肥方法和食譜推薦
經期是女性的特殊時期，大姨媽的光臨，給MM們帶來了一些煩惱，如腰酸背疼、小腹脹痛、行動不便等。但帶來麻煩同時，大姨媽也給女生們帶來了福利。在月經期間，女性體內在荷爾蒙波動很大，新陳代謝加快，能夠快速...
2017-07-27 -
食療豐胸效果好 六款食譜幫你擁有美麗胸部
胸部是女人的第二張臉，也已經成了很多女性朋友必需要經歷的課題，但是各種各樣的豐胸方法琳琅滿目， 想要選擇一種健康且適合自己的豐胸方法，著實讓女性朋友感到煩惱。其實食療是最直接簡單的，下面就為大家介紹...
2017-08-03 -
女性月經期腰痛難受？多吃6款食譜緩解腰痛
很多女性在月經前後都會出現腰痛的毛病，嚴重的時候甚至難受得腰都直不起來，非常痛苦。女性月經期腰痛應該怎麼辦？女性月經期腰痛如何緩解？女性在月經前和月經期會腰痛，或者原本的腰痛會加劇，那有沒有辦法可以...
2017-08-11 -
經期需要補充氣血 幾款食譜讓你面色紅潤有光澤
女人每個月總會有那麼幾天，絕大多數女性一到月經期間，就出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀，尤其是月經過多者。還有的女性抵抗力會有所下降，情緒易波動。經期食療法具體是怎樣的呢？下面就一起來看看吧。肉桂湯材料...
2017-08-13 -
經期吃什麼好？4款食譜能幫助活血止痛經
女性處於生理期階段，常有下腹脹痛、量多量少等身體不適。想要有所改善，除了生活習慣的調整外，還可以根據體質與狀況，進行飲食的調養，適度吃點活血化瘀的食物，還可以有養顏美容、促進健康、緩解經期不適的功效...
2017-09-04 -
適合經期補血的六大食譜
一般來講，大多數的女性在經期都會通過食譜補血的方法來補充身體所流失的血液，而如何才能選對選准補血食譜，則是需要女性朋友去認真斟酌且思考的事情，因此，接下來本文就將適合女性經期補血的六大食譜介紹給大家...
2016-04-28
