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打籃球時如何進行自我保護
對於打籃球的運動員來說,最常見的損傷是膝蓋前十字韌帶斷裂。包括運動員的扭動、跳躍、著地、轉身或急停,都有可能引起膝前十字韌帶扭傷甚至斷裂。 十字韌帶一旦損傷,常需要數月的外科治療才能痊癒。那麼如何預...
2011-03-06 -
經期瑜伽 六大體式幫你緩解生理疼痛
經期瑜伽最大的功效在於它能有效的緩解生理期的疼痛感,也許有人會覺的不可思議。今天給大家帶來經期瑜伽體式教程。下面讓我們跟著瑜伽的視頻一起來練一下上面的體式吧! 經期瑜伽又稱為生理瑜伽。其實經期瑜...
2017-02-18 -
肺癌病人如何進行家庭護理
肺癌時時刻刻折磨病人,頭暈、乏力經常體現在病人身上,減輕惡性腫瘤帶來的痛苦,家人扮演主要角色,肺癌患者的康復離不開家庭護理。 肺癌病人如何進行家庭護理 1、使病人保持愉快的心情,對待治療要有信心,...
2017-02-18 -
當歸、黨參可以有效進行補血
方法步驟: 01 生薑紅棗飲 鮮生薑(老薑)3克切薄片,加水500毫升,小火煮20分鐘,再加入紅棗6-10枚,桂圓6-10只,小火燉到紅棗酥爛,吃紅棗和桂圓,喝湯。如果能加入一點紅糖,那更好。每天...
2015-10-10 -
腎癌的預防如何進行
腎癌是一種泌尿系統比較多見的惡性腫瘤,腎癌患者在飲食上多加注意,做好腎癌飲食合理有助於患者能夠早日康復,此病做好早期預防是關鍵。引起腎癌的因素有很多,包括吸煙、過度肥胖、高血壓以及過度頻繁地接觸石棉...
2017-02-18 -
早產兒餵養的注意事項 如何對早產兒進行智力測試
人類正常妊娠期從母親末次月經的第一天開始計算,為期280天。妊娠期早產兒,妊娠期另外不管其孕期長短,出生體重低出生體重兒,出生體重在1000—1499間稱為極低出生體重兒,出生體重早產兒的餵養有哪些...
2015-10-19 -
夏天來了,最近我總是失眠應該怎麼進行調理
方法步驟: 01 1我本來就很怕熱,而今年的夏天似乎比以往都要熱,也許是天氣的原因,我最近睡不著。朋友告訴我可以在睡前泡個溫水澡,這樣就可以使身心更加放鬆下來,既可以使人比較容易的進入睡眠狀態了。...
2015-01-23 -
游泳時腳抽筋怎麼辦 如何進行自救
夏季天氣炎熱,人們紛紛外出游泳。經常游泳的人知道,游泳時如果遇到腳部或腿部抽筋會很危險,甚至會導致溺水身亡。那麼,在游泳的過程中,如何抽筋了怎麼辦呢?如何自救呢? 經常聽人說游泳時抽筋有多可...
2016-07-13 -
手足口病和水痘如何進行區分 手足口病嚴重可致死
手足口病和水痘雖然同是由病毒引起,但究其症狀表現並不相同。由於兩者都有極強的傳染性,發現病情需及時就醫。手足口病和水痘如何進行區分手足口病和水痘都是病毒感染引起的。手足口病:急性起病,發熱;口腔粘膜...
2016-12-11 -
中醫從哪些方面進行聞診
(一)中醫聞聲音辨症狀 1.聞診之發聲:發聲重濁,聲高而粗,多屬實症;發聲輕清,低微細弱,多屬虛。小兒陣發驚呼,發聲尖銳多為驚風。 2.聞診之語音:聲高有力,前輕後重,多為外感病;聲音低怯,...
2012-11-14 -
如何對嬰兒進行早教 早教帶給孩子的五大好處
在我們國家,每一位家長都是想望子成龍,望女成風”的。因此,這也使得許多家長都開始進行嬰兒早教。那如何嬰兒早教呢?嬰兒早教的方法有哪些呢?嬰兒如何早教第一、父母應給嬰兒佈置一個小天堂”為了使嬰兒的視覺...
2017-02-02 -
為什麼要進行早期教育 最利於成長的七種早教
孩子在他很小的時候,已經感覺到環境可以加以利用;哭了,大人會著急,因此知道哭可以給他帶來方便;火是燙的,最好遠遠躲開,但是控制在火爐裡,可以炒菜、燒開水;坐著汽車可以到公園,那你就不必走路這是孩子最...
2016-11-23 -
特稟體質該如何進行飲食調理
為什麼會形成特稟體質 形成特稟體質的因素也同樣包括先天和後天兩方面。孩子出生之前,在母體內會遺傳到父母雙方的一些特徵。同時出生以後,也受到其他一些因素的影響。我們的這個特稟質就是指稟賦比較特...
2016-02-01 -
孩子觸電怎麼辦 急救分三步進行
方法步驟: 01 第一步:切斷電源 對於年齡比較小的孩子來說,他們對於一切都會感覺到好奇們,所以會喜歡東摸摸西摸摸。因此很容易一個不小心就會發生觸電。 所以應對孩子寶觸電,媽媽們要做的第一件是就要...
2016-11-04 -
經期期間感冒怎麼辦
養生之道導讀:女人在經期期間身體是最虛弱的,經期期間感冒怎麼辦呢?有一類女性朋友,每個月都會有感冒 ,而且是伴著月經來臨,不敢吃藥怕對身體有影響,經期期間感冒怎麼辦?下面帶你看看治療經期感冒的好方法...
2017-02-17 -
抑鬱症患者如何進行情緒調節
方法步驟: 01 1患者應該正確對待自己的病情,不要有太大的心理負擔,要告訴自己抑鬱症不是多大的病,只要通過放鬆心情,自我鼓勵就能慢慢改變病情。所以在生活設立的目標不要太高,切合自身實際,給自己帶...
2015-01-12 -
經期吃什麼減肥 美食助你經期減肥
當減肥期遇上經期我們應該怎麼辦?其實月經期間多多注意飲食就不會讓過多脂肪堆積起來,用對了方法在經期也能達到好的減肥效果。那麼經期吃什麼減肥呢?今天小編為大家推薦幾種經期減肥食譜,想要在經期減肥的...
2017-01-20 -
經期不適吃什麼好 經期飲食注意7大禁忌
女生在生理期的時候,身體的免疫力會下降,出現勞累等症狀,腰酸腹痛,身體的各種不適會導致女性在生理期煩躁的情緒。而且有時候在生理期如果排毒不乾淨的話就會導致整個人的氣色都不大好,所以我們應該在食療...
2017-01-19 -
經期能吃多寶魚嗎 經期怎麼吃魚好
來大姨媽的那麼幾天,女人的脾氣總是那麼暴躁,因此調整好自己的心態十分重要。與此同時,經期的飲食生活也是必須要注意的。選擇對的食物能調節經期不適,那麼經期能吃多寶魚嗎?女性經期怎麼吃魚好呢?接下來...
2017-01-16 -
經期能吃龍眼嗎 適量吃能緩解女人痛經
我們都知道月經期女性需要大量的失血,所以說在這個時候身體的一些營養和保健工作絕對不能夠忽視的問題,一定要多注意補鐵補血,這樣子才能夠更好的讓自己度過經期,從而更好的保證自己的健康。當然並不是任何...
2017-01-05