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經期肚子疼能吃布洛芬嗎 試試4大食療方
布洛芬是一種常見的感冒藥，但據說也能夠治療女性的痛經問題。那麼，大姨媽來了肚子疼可以吃布洛芬嗎？ 布洛芬能治肚子疼嗎 布洛芬能緩解肚子疼的症狀，但是需要辯證對待。因為布洛芬治療肚子疼是有選...
2017-02-17 -
食療方趕走經期體弱多病
經期是女人免疫力低下的時候，如何在經期及其前後通過食療預防感冒等疾病，加強免疫力呢？一起來看看吧。食療方在月經來潮前可選服下列一些食療方：阿膠瘦豬肉湯每次可用阿膠10克，黨參10克，枸杞子10克，蔥...
2014-05-29 -
四款滋補食療 打造舒適經期
女人在經期的時候有很多東西都不能吃，因為吃了可能會讓自己經期非常不舒服。下面小編為美眉們介紹幾道經期吃了會感到很舒服的食譜，在經期的時候好好的關愛下自己吧。紅豆紫米桂圓粥原料：紅豆（半碗）、紫米（半...
2014-01-15 -
月經期清火養生飲食食療湯
生理失調易“上火” “上火”是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之為應激性疾病。由於秋季早晚溫差較大，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調而致“上火”。 通常，人們在“上火”之前...
2010-11-26 -
女性經期調理的食療秘方
女性在月經期應注意營養，適當補充具有補血功效的食物，如豬肝、豬心、羊肝、牛肝、牛筋、紅棗、桂圓肉、胡蘿蔔、菠菜、蛋類以及豆製品等，還可根據不同的體質特點採用中醫食療進行調理。 1、羊肉粥 鮮...
2011-12-02 -
女性月經期的食療保健
中醫對女性生理期的認識 女子七歲腎氣盛，齒更發長。二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。三七腎氣平均，故真牙生而長極。四七筋骨堅，發長極，身體盛壯。五七陽明脈衰，面始焦，發始墮；...
2011-03-21 -
哪些食療方有助於女性經期健康
女性的月經週期一般都是有規律的。以一個月來潮一次為一個標準。女性在月經期間要注意很多細節問題，如果不注意就會出現這樣或那樣的問題，影響女性的健康。我們應該做到防範于未然對食物進行食補。 女性在...
2013-04-03 -
解決經期嘴唇乾燥的5大食療方
西蘭花炒蝦仁 材料：新鮮蝦仁100克，西蘭花200克。 調料：蒜末，料酒，鹽，植物油各適量。 做法：1、西蘭花去粗莖，掰小朵，洗淨，蝦仁洗淨放在開水中焯一下，過冷水，撈出瀝水。 2、炒鍋上火，倒油...
2015-01-22 -
經期失眠 緩解經期失眠的四大食療方
改善失眠的食材： 蔬菜菌菇類：土豆，芹菜，百合，香菇，銀耳，海藻，紫菜，海帶等。 穀類豆類：小米，糯米，燕麥，小麥，糙米等。 乾果類：花生，核桃，葵花子，黑芝麻等。 其他類：香蕉，蜂蜜，乳製品等。...
2015-01-26 -
經期美眼明目的六款食療方
香蕉藍莓草莓奶昔 材料：香蕉70克，藍莓50克，草莓3顆，鮮奶100毫升。 做法：香蕉去皮，切成小塊，草莓用水洗淨，去蒂。把草莓、藍莓、香蕉和鮮奶放入果汁機內，攪打均勻即可食用。 香蕉鳳梨奶昔 材...
2015-04-14 -
經期豐胸的六款保健食療方
番茄豬肝湯 材料：番茄1個，豬肝150克，金針菇50克，雞蛋一個。 調料：鹽、醬油各5克，味精3克。 做法：1、豬肝洗淨切片，番茄入沸水中稍燙，去皮切塊。金針菇洗淨，雞蛋打散。 2、將切好的豬肝入...
2015-04-13 -
女人經期豐胸美乳的食療方推薦
山藥雄蹄豐胸湯 用料：新鮮山藥250克，雄豬蹄700克，紅棗10顆，米酒適量。 做法：1、紅棗洗淨，雄豬蹄肉切開備用。 2、取適量水煮開後放入雄豬蹄煮5分鐘，取出再以冷水洗淨去油。 3、往鍋中加入...
2015-04-13 -
經期8款補血治痛經食療方
薑棗紅糖水 材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。 作法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。 功效：具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。 山楂桂枝紅糖湯 材料：山楂肉1...
2011-10-24 -
經期便秘吃什麼 調理經期便秘的食療方
豬腸核桃湯 主料：豬大腸200克，核桃仁60克，熟地30克，紅棗10顆。 配料：薑絲、蔥末、料酒各適量，鹽少許。 做法：1、將豬大腸反復漂洗乾淨，入沸水中氽2-3分鐘，撈出切塊，核桃仁搗碎。 2、...
2015-10-22 -
經期保養 調經養血的8款中藥食療方
杜仲艾葉瘦肉湯 原料：阿膠、杜仲各15克，艾葉30克，豬瘦肉120克。 做法：1、杜仲、艾葉洗淨，阿膠打碎。 2、豬瘦肉洗淨，切大塊。 3、把杜仲、艾葉與豬瘦肉放入鍋內，加適量清水，大火煮沸後，改...
2015-11-04 -
月經期間上火怎麼辦 對症去火食療推薦
月經期上火怎麼回事 從生物學角度看顯然要涉及月經週期中固有的性激素的波動。月經週期中無論是性激素，還是垂體促性腺激素都將發生一系列變化，它們都會通過一定的神經機制影響著婦女的心理活動和行為，引起一...
2015-11-03 -
女性經期宜吃的六款補血食療方
麥仁紅棗粳米粥 原料：麥仁、粳米各40克，紅棗適量，冰糖、蔥各8克。 做法：1、麥仁、粳米均洗淨泡發，紅棗洗淨，切片，蔥洗淨，切花。 2、鍋置火上，倒入清水，放入麥仁與粳米，以大火煮開。 3、加入...
2015-10-29 -
經期健脾開胃美容養顏的八款食療方
杏仁核桃牛奶飲 原料：杏仁35克，核桃仁30克，牛奶250毫升，白糖10克。 做法：1、杏仁、核桃仁放入清水中洗淨。 2、所有材料放入燉鍋內，加清水後燉鍋置火上燒沸。 3、再用文火煎煮25分鐘，加...
2015-11-04 -
經期三款補氣養血的食療食譜！
女人經期是個特殊的生理期，在此期間容易身體氣血虛弱，那麼女人在經期要怎麼補氣養血呢？下麵小編為你三款好吃又補血的食譜。 氣血不足的患者以女性居多。中醫認為，氣和血都是生命的載體，共同滋潤身...
2015-11-11 -
前方高能，經期延長食療方
各位小主，人見人愛的我又來給你們講故事嘍 原料：鮮月季花瓣100克，麵粉400克，雞蛋3個，牛奶200克，白糖100克，精鹽一撮，沙拉油50克，發酵粉適量。 做法：將雞蛋清、蛋黃中加入糖、牛...
2017-06-17
